剖腹产坐月子能吃什么零食

(1)剖腹产后肚子疼主要会受到刀口愈合的影响，因为在刀口愈合过程中产妇的新生血管和神经都会慢慢长出结缔组织，在这个过程中由于神经非常敏感受到刺激，从而会出现伤口发痒疼痛的问题出现。
　　(2)无论是顺产还是剖腹产，产妇在生产完毕后都会有一个排恶露的过程，在这个过程中产妇子宫会出现强直性收缩，而在子宫收缩过程中产妇自然就会感觉到肚子疼痛的问题，由此可见产后排恶露也会导致剖腹产后肚子疼的问题。
　　剖腹产手术后，在胃肠道功能没有恢复之前，患者不能进食任何零食，也包括其他食物。胃肠道功能恢复后，需要从流质饮食过渡到半流质饮食，再到正常饮食。没有不良症状的情况下，可以适量的吃零食。产后的产妇吃零食，应当以各种坚果类食物、水果、红薯干、胡萝卜干等为宜，不建议吃各种油炸油煎的食物。除了辛辣刺激，冰的，垃圾类食品不要吃以外，其余的基本没有忌口的。五谷杂粮，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉都可以。

爱吃零食的妈妈们在坐月子期间如果不可以吃零食，会觉得很痛苦吧。其实在坐月子期间是可以吃一些零食的，不过像辣条这种富含添加剂、对肠胃有很大刺激性的零食还是不要吃了。坐月期间难免无聊，用一些健康的零食打发时间，何乐而不为呢？

1、紫薯糕点

紫薯是促进消化的佳品。坐月子期间因为活动受限，很多女性都会发生便秘、大肚子等症状，紫薯含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动帮助消化，在坐月子期间就算运动量减少也不用担心会长胖。

2、红豆沙

坐月子期间闷在家里最适合吃的零食就是红豆沙，不经可以补充能量还可以补血。而且甜品可以让我们的心情变好。

3、山药片

山药非常适合产后身体虚弱的女性食用，健脾益肾还可以健胃、促进消化。如果觉得单独吃山药的口感不是那么好，可以将山药切片油炸一下，既美味又健康的山药片就做好啦。

产妇是可以吃零食的，但是不可以吃上火的零食，因为容易造成产后便秘，使宝宝内热上火。产妇在月子期间不可以吃刺激性辛辣生冷的食物还有油炸，油腻性的食物，也不可以吃。如果是母乳喂养的产妇在饮食方面要多加注意，不然会对宝宝的生长发育产生影响。
日常零食有巧克力蛋糕，糖果，饼干，画眉，坚果，虾条，牛肉干，水果鸡，薯片，面包，辣条，花生等食物，产妇不要食用过多，因为零食含有比较多的色素和添加剂，对产妇的身体没有益处。

许多女性爱吃零食，在怀孕期间一直忍着没有吃，等到生了宝宝后，想着可以大吃特吃，再不用忌嘴了。事实上，她们的想法是错误的，剖腹产的女性可以吃零食，但是并不是什么零食都可以吃。那么，剖腹产坐月子可以吃什么零食
?脱脂牛奶
产妇可以喝脱脂的牛奶，每天喝一些脱脂的牛奶，对于身体有非常多的好处。一方面不用担心会发胖，另外还能补充钙质与蛋白质，让身体可以更加的健康。因此，剖腹产的女性可以喝脱脂牛奶，还可以促进睡眠，在睡前两小时饮用比较好，效果也会好许多。
?红枣
剖腹产的女性还吃红枣，它可以补充人体需要的维生素c，产妇吃一些红枣，起到补血的作用。但是红枣吃太多也不好，导致产妇有胀气发生，一日吃上100克就可以，不宜过多，以免影响到身体健康。
?核桃
产妇还可以吃核桃，可以补充体内缺少的亚麻酸，同时对于大脑的发育也有好处。产妇适量地吃核桃，能起到促进排便的作用。但是吃多了也不可以，产妇吃多了会导致肥胖，甚至还会影响到产妇的血糖，血压以及血脂等等。