顺产后贫血症状都有什么

2024-03-28 11:11:17

孕妇如果是轻度贫血是没有什么显著的症状的，但如果是中重度时就会有显著的症状，有明显的不适感，增大了孕妇在孕期的负担。
1、时常感觉疲惫无力。这是最早也是最常出现的症状，因为孕妇贫血会导致肌肉缺氧，由此孕妇会感到疲惫想睡觉，而且会感到全身无力。
2、偶尔还会脸色苍白，由于孕妇贫血时体内的血液的血红蛋白少，那么久会导致孕妇得脸色和粘膜都会显得苍白。
3、可能会出现心悸，这也是孕妇贫血最常出现的症状，孕妇会出现心跳过快，在心尖处有收缩期杂音，严重时会出现舒张期杂音，如果有冠心病的孕妇贫血时很有可能导致心力衰竭、心绞痛的发生。
4、食欲不佳。孕妇贫血会影响体内的消化系统，孕妇会出现食欲不佳，想呕吐，甚至是便秘症状。
5、头晕眼花。孕妇贫血时血液运输能力也受到一定影响，由于体内无法及时补给营养物质，孕妇就会出现头昏、眼花、注意力无法集中。严重还会导致昏厥。
6、呼吸困难，贫血会呼吸中枢低氧或高碳酸血症发生，孕妇会表现处呼吸困难和呼吸急促症状。

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贫血最明显的征兆

　贫血最明显的征兆，气色对于我们来讲是非常重要的，因为气血不足会让女性看上去衰老很多，还会出现月经不调、不孕的现象，所以要及时进行调理，以下为大家分享贫血最明显的征兆。

　　贫血最明显的征兆1

　贫血明显的5个症状主要是容易疲劳或者是晨起困难，甚至还会出现脸色过差或者是食欲下降、吞咽困难等多种。

　1、容易疲劳：贫血患者在发病期间很可能会导致体内出现氧气缺乏，而在适当运动后很可能会出现呼吸急促，并且还会出现疲倦或者是倦怠，严重的很可能会出现呼吸困难。

　2、晨起困难：贫血患者由于人体供氧不足，大脑会出现短暂性的缺氧，从而导致出现头晕的症状，而且还会出现晨起困难或者是眩晕。

　3、脸色过差：如果患有严重的贫血，很可能会导致体内的血红蛋白含量降低，而且由于体内的供氧不足，很可能会导致血液循环受阻，从而导致出现脸色发白。

　4、食欲下降：贫血会导致供氧不足，甚至还会影响到胃肠道的功能，使肠道蠕动减慢，也会出现食欲下降。

　5、记忆力下降：如果自身的贫血比较严重，很可能会影响到脑部的供血或者是供应，会出现记忆力下降，对于正常的生活和工作也会造成影响。

　再出现这些不良症状后需要及时到医院通过血常规检查做进一步确诊判断，判断是否出现了贫血。

　　贫血最明显的征兆2

　并没有明确的科学依据表明女性贫血有明显的5个征兆，女性贫血的确诊多依靠临床症状及实验室检查判断。贫血的症状主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等方面。

　 1、呼吸系统： 主要表现为呼吸困难、气急、气喘等征兆，由于贫血导致红细胞携带氧气不足，供给组织的氧气缺乏；

　 2、循环系统： 主要表现为心悸，贫血导致血液运输氧气的能量下降，为满足机体需要而造成心脏泵血的代偿性加快，如果不及时进行补血治疗，可导致心脏扩大，甚至出现心力衰竭的危险；

　 3、消化系统： 由于贫血导致消化系统血流量减少、不能充分供应细胞能量，出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良、食欲下降等征兆；

　 4、神经系统： 主要表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、嗜睡等，由于脑组织供血、供氧不足导致；

　 5、内分泌系统： 主要表现为女性月经量较少、颜色较浅、月经周期不调等，主要由于供血不足造成；

　 6、其他： 还有营养不良、易疲劳、皮肤弹性差、指甲质脆有横纹、皮肤黏膜苍白，严重贫血时，也会出现尿浓缩功能降低的症状。

　　贫血最明显的征兆3

　一般没有重度贫血最明显的5个征兆，重度贫血的患者出现的征兆比较多，比如心律失常、低血压、呼吸困难、乏力、神经衰弱、手脚麻木等。

　 1、心律失常：

　重度贫血的患者可能会出现心率增快的征兆，主要是由于患者重度贫血，导致了心脏供血供氧不足，从而出现了心律失常的症状。

　 2、低血压：

　患者重度贫血可能会出现低血压的征兆，患者重度贫血导致血液对血管壁的冲击力减弱，从而导致血压降低，出现低血压的征兆。

　 3、呼吸困难：

　患者重度贫血就会导致机体循环变缓，肺脏的血液供应不足就会导致肺的气体循环减弱，心脏泵血不足，从而出现呼吸困难的征兆。

　 4、乏力：

　患者重度贫血会出现乏力的征兆，患者体内的血液不足以支撑身体的组织与器官的代偿功能，使组织器官失去了营养，所以身体会出现乏力的症状。

　 5、神经衰弱：

　患者重度贫血会出现神经衰弱的征兆，比如入睡困难、夜醒频繁、失眠、烦躁等症状。

　 6、手脚麻木：

　患者重度贫血会出现手脚麻木的征兆，由于手和脚是身体的末梢循环，一旦血管内的血液不足，气血循环障碍，就会导致手脚麻木。

　重度贫血的患者要及时就医，在医生的指导下积极治疗。

　 小孩出现贫血最明显的征兆应当是皮肤苍白，还有就是贫血、乏力、情绪异常等。

　1、皮肤苍白：主要是血红蛋白下降，一般在下降至80g/L时，皮肤黏膜的表现比较明显。小孩在贫血状态下，面色苍白没有血色，尤其是口唇、口腔黏膜、甲床等部位比较明显，如健康的小孩口唇、口腔黏膜颜色应该是粉红色，且比较红润，但是在贫血的时候，会明显苍白；

　2、贫血：如果小孩贫血的时间比较长，就会导致明显的生长发育缓慢。由于小孩贫血，营养不良，身体的消化吸收能力都比较差，所以身高、体重这些生长发育的指标都会明显落后于正常健康的小孩；

　3、乏力：小孩会表现为乏力等身体不适。在贫血的时候，会出现头晕、头疼、心慌，而且会有浑身没劲、精神萎靡等情况；

　4、情绪异常：贫血的时候，对于情绪上的异常，比如小孩表现为烦躁、情绪不稳，年龄稍微大一点小孩可表现为记忆力减退，学习成绩的`下降。

　　贫血最明显的征兆4

　 怎么判断自己气血不足

　 看眼睛

　有如果眼睛有神，黑白分明，那么就代表气血旺盛，相反如果是眼袋很大，眼皮沉重，有血丝，那么就可能代表你气血不足！

　 看皮肤

　一般气血充盈的人的皮肤是红润有光泽，紧致有弹性，反之如果气血不足，就会出现皮肤粗糙，发黄发暗，或者出现斑点。

　 看头发

　气血充盈的人头发乌黑浓密，并且十分柔顺，而如果头发出现干枯，经常掉发，颜色发黄开叉等等，都有可能是气血不足的表现！

　 看唇色

　正常的唇色是淡红，而长期血气透支后颜色会渐渐转暗，严重者变成紫黑色。当气血得到改善后会从下嘴唇的内侧，逐渐由内而外颜色改变。

　 看耳朵

　如果耳朵是淡淡的粉色，并且有光泽无斑点饱满则代表气血充足，反之如果耳朵暗淡无光人们的气血就已经下降，如果耳朵已经萎缩有斑点皱纹，就代表肾脏功能出现衰竭，这个时候我们就要多加注意了！

　 摸手的温度

　一般我们的体温都是恒定的，手要是一直都是温暖的话，那么就代表我们的气血充足，如果我们手心发热或者手脚冰凉，则可能表示我们气血不足！

　 看手指的指腹

　正常气血充盈的人手指指腹保暖，肉多有弹性，但是如果气血不足的话，那么手指指腹就会变得扁平薄弱或者指尖很细！

　 看指甲上的半月形

　正常情况，血气充盈的人指甲（除了小指)上都应该有半月形，如果手指没有半月形或者只有大拇指有半月形的话，那么代表身体有寒气，循环功能较差，导致气血不足，但是如果半月形过多或者过大的话，比较容易患上甲亢或者高血压等疾病！

　 看手指甲上的纵纹

　当成人指甲上面出现纵纹的时候，一定要多加注意，这可能是气血两亏的表现，是机体衰老的表现！

　 看牙龈

　牙龈萎缩或者牙齿缝隙变大，都有可能是气血不足的表现，这个时候身体已经在走下坡路，身体开始衰老！

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贫血的症状或表现有哪些
贫血的症状或表现有哪些
贫血的症状或表现有哪些，贫血在生活中并不少见，在我们的身边就有不少贫血患者存在，若贫血的症状比较轻微，则很难被人们所发现，但若想知道自己是否患有贫血，可以通过观察自身的身体状况来进行判断。下面是贫血的症状或表现有哪些。
贫血的症状或表现有哪些1
贫血的症状与贫血的程度、贫血发生的速度以及机体对贫血的代偿能力有关。贫血最常见的全身症状就是乏力，具体如下：
1、轻度贫血：也就是血红蛋白在90g/L以上，患者除乏力外一般没有其他的症状。
2、中度贫血：也就是血红蛋白在60g/L-90g/L，患者会有稍微剧烈的活动以后，出现心慌、气短。
3、重度贫血：也就是血红蛋白在60g/L-30g/L，患者稍微一活动就会有明显的心慌、气短，还可以有头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退、消化不良、大便性状的改变、食欲减退等表现。
一、典型症状
1、皮肤黏膜及其附属器症状：皮肤黏膜苍白是贫血最常见的体征，黏膜颜色的改变较为可靠，如口腔黏膜、睑结膜、口唇和甲床。贫血的其他皮肤改变还有干枯无华，弹性及张力降低等。皮肤附属器的变化包括毛发枯细和指甲薄脆。
2、呼吸循环系统症状：贫血引起代偿性心率和呼吸加快，体力活动时尤为明显。进展迅速的贫血，心慌气促症状明显，慢性贫血时症状表现较轻。迅速发生的贫血，如急性出血或严重溶血发作，可出现与体位变动有关的心率增快和低血压。
3、神经肌肉系统症状：严重贫血常有头痛、头晕、耳鸣、晕厥、视觉盲点、倦怠、注意力不集中和记忆力减退等神经系统表现，可能与脑缺氧有关。肌肉无力和易疲劳是肌肉组织缺氧的结果。感觉异常是恶性贫血的常见症状，肢端麻木可见于维生素B12缺乏性巨幼细胞贫血。
4、消化系统症状：贫血患者常有食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或腹泻等消化系统症状。有些是原发病的表现，有些是贫血的结果。
舌炎和舌乳头萎缩多见于维生素B12缺乏所致的巨幼细胞性贫血和恶性贫血，亦可见于缺铁性贫血。长期慢性溶血可合并胆道结石，异食癖是缺铁性贫血特殊的表现。
5、泌尿生殖系统症状：贫血患者因肾小球滤过和肾小管重吸收功能障碍，从而引起多尿和低比重尿，严重者可有轻度蛋白尿。溶血性贫血可能出现胆红素尿、
血红蛋白尿以及含铁血黄素尿。育龄期女性患者可出现月经周期紊乱，月经量异常或闭经，严重贫血者可出现性功能减退，贫血患者若长期接受雄激素治疗,则可出现男性特征亢进表现。
6、内分泌系统症状：长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺、胰腺的功能，会改变激素的分泌，可导致激素分泌异常。
7、生殖系统症状：长期贫血会使睾丸的生精细胞缺血、坏死，进而影响睾酮的分泌，减弱男性特征。对女性，常导致月经过多。
8、免疫系统症状：所有继发于免疫系统疾病的贫血病人，均有原发免疫系统疾病的临床表现。贫血本身也会引起免疫系统的改变，如会降低抗机体感染能力。
二、其他症状
贫血患者有时可伴发低热，如无病因可寻，则可能与贫血的`基础代谢升高有关。若体温超过38.5℃，则应查找致热病因如感染等。溶血性贫血常伴有黄疸。血管内溶血出现血红蛋白尿和高血红蛋白血症，可伴有腹痛、腰痛和发热。
贫血的症状或表现有哪些2
1、容易疲劳。贫血患者因体内缺乏氧气，因此稍有运动就很容易出现气喘吁吁的情况，若症状比较严重，还可伴有疲劳和倦怠等症状。若此时不尽快就医治疗，就会给心脏造成巨大的负担，继而引发心悸的症状，严重时甚至海湖导致呼吸困难。
2、晨起困难。由于人体供氧不足，大脑也会因缺氧而出现头晕的症状，患者在患病后通常有晨起困难的症状，若症状比较严重，还可出现晕眩的症状。
3、脸色不好。由于罹患贫血症，患者体内的血红蛋白含量就会逐渐降低，继而导致血液颜色变浅，加上体内供氧不足，还会导致血液循环受阻，继而出现脸色暗沉以及嘴唇发白等症状。
4、食欲不振。因贫血的引起的供氧不足还会影响胃肠功能，继而使患者出现食欲不振以及便秘腹泻等症状。
5、吞咽困难。贫血症患者普遍存在吞咽困难的问题，不过这种症状可通过口服含铁的药剂来进行改善和治疗。
温馨提醒：贫血这种疾病不易察觉，且危害性较大，如果大家患有此病，应积极就医治疗，同时做好日常的饮食调节工作，以防止病情加重，继而引发其他更为严重的并发症。上文中详细介绍了贫血的症状表现，若大家患有以上几个症状，应警惕贫乏的发生，并尽快就医检查。
贫血的症状或表现有哪些3
贫血根据血红蛋白值分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血、极重度贫血。不同分类临床表现程度不同，最常见表现如：
1、皮肤粘膜:脸色、指甲、皮肤苍白等；
2、心血管系统:心慌、胸闷、活动后呼吸困难等；
3、神经系统:头晕、乏力、手足麻木、失眠、烦躁、步态不稳等；
4、消化系统:食欲差、腹胀、舌痛等症状；慢性的轻度贫血由于患者长期耐受不一定有不适表现。
贫血是血液的血红蛋白降低引起的临床症候群。因为血红蛋白降低，血带到全身器官的养分明显减少，所以贫血的症状实际上涉及到全身所有的器官和功能。如脑的供氧不足，就会引起头晕、乏力、嗜睡、记忆力下降等；呼吸道供氧不足，会引起气短；心脏供氧不足，会引起胸闷、不舒服、心悸，严重的时候会引起心律失常和心力衰竭；消化道供血不足，可以引起食欲下降、
一系列的纳差等反应。所以贫血的症状实际上涉及全身，所有的器官功能都会受到影响。一旦出现贫血，患者就应该到医院做详细的检查。到医院做检查以后，才能够明确贫血的病因，做针对性的治疗。极严重的贫血时，可能到医院需要立刻输血，纠正贫血。
贫血有什么表现？
贫血症状
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
A卸妆后，面色灰暗苍白，面色无华、无血色；皮肤干燥，萎缩，无光泽；
B体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；
C经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；
D精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等
E食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；F头发无光泽，细而脆，容易脱发
G常有月经不规则，每次量很大；H长期口角炎；I指甲条文隆起，反甲。
贫血最明显的5个征兆女性
贫血最明显的5个征兆女性
贫血最明显的5个征兆女性，对于贫血，相信很多人都不陌生，想必大家都是有所了解的，但往往是很多人自身得了贫血还不知道。要注意身体的每一个变化，以下贫血最明显的5个征兆女性。
贫血最明显的5个征兆女性1
并没有明确的科学依据表明女性贫血有明显的5个征兆，女性贫血的确诊多依靠临床症状及实验室检查判断。贫血的症状主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等方面。
1、呼吸系统：
主要表现为呼吸困难、气急、气喘等征兆，由于贫血导致红细胞携带氧气不足，供给组织的氧气缺乏；
2、循环系统：
主要表现为心悸，贫血导致血液运输氧气的能量下降，为满足机体需要而造成心脏泵血的代偿性加快，如果不及时进行补血治疗，可导致心脏扩大，甚至出现心力衰竭的危险；
3、消化系统：
由于贫血导致消化系统血流量减少、不能充分供应细胞能量，出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良、食欲下降等征兆；
4、神经系统：
主要表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、嗜睡等，由于脑组织供血、供氧不足导致；
5、内分泌系统：
主要表现为女性月经量较少、颜色较浅、月经周期不调等，主要由于供血不足造成；
6、其他：
还有营养不良、易疲劳、皮肤弹性差、指甲质脆有横纹、皮肤黏膜苍白，严重贫血时，也会出现尿浓缩功能降低的症状。
贫血最明显的5个征兆女性2
当一个人贫血时，身体是会出现一些不适症状的，因此针对贫血的一些症状，大家要注意了解，尤其是对于女性来说，更易出现贫血现象，应及时调治。那么女性贫血的表现有哪些呢?当出现五大症状时，需警惕贫血。
1、容易疲倦，有贫血和没贫血的女性精神状态是不一样的，贫血会让女性显得没神采，工作中很易感到疲劳，常会出现有气无力感，这主要是由于贫血会导致身体各种肌肉缺氧，一旦机体缺氧的话，就会引起身体疲乏困倦，这是贫血最初期的症状，很多人都不能及时察觉。
2、皮肤状态不好，贫血的女性皮肤会受到很大的影响，可导致面部皮肤苍白无血色，因此当女性面部苍白气色差时要警惕贫血的可能。
3、中枢神经系统表现，如果贫血时间长，贫血较严重的话，会出现一些中枢神经系统方面的症状，如可出现头晕耳鸣现象，同时还会伴随注意力不集中或者嗜睡的表现。
4、呼吸系统表现，贫血的发生会导致人体各部位供血量不足，所以女性贫血时会影响呼吸系统，因呼吸主要是气体的交换和运输，如果供血不足的话，可出现呼吸困难的症状。
5、其它症状，女性贫血时还会出现其它一些症状，如可导致出现心血管疾病，或是导致一些消化系统、生殖系统方面的症状，从而可给女性健康带来很大的影响。
女性贫血的症状表现有哪些?上面就是
贫血最明显的5个征兆女性3
严重贫血症状有哪些？
1、神经系统：头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、失忆、注意力不集中等等都是由贫血引起的常见症状。婴儿贫血时，哭闹不安甚至影响智力发育。
2、皮肤粘膜：导致皮肤、粘膜的颜色变淡。皮肤粗糙、缺乏光泽甚至形成溃疡。影响皮肤毛细血管的分布。
3、呼吸和循环系统：当发生贫血，减少血红蛋白对氧的亲和力。喘息或呼吸困难主要是由呼吸中枢缺氧或高碳酸血症引起的。原因是轻度贫血无明显表现，导致活动后呼吸加快、心悸、呼吸短促。长期贫血，严重会导致心脏病的发生，此时不仅有心率变化，还会有心律失常和心功能不全。
4、消化系统：恶心、便秘、消化功能下降，消化不良，腹胀，食欲减退等常见症状。缺铁性贫血可能伴有吞咽异物感或斜视。恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛舌、晶面等。
5、生殖系统：女性患者中，月经异常，如闭经或月经过多，是由女性激素分泌引起的。性欲减退在两性中更为常见。
孕妇贫血怎么办呢？
在日常生活中，具有补血功效的6大食物，贫血的孕妈妈们可以多吃。
1、含铁类食物
贫血其实就是缺铁，所以预防孕妇缺铁性贫血，也应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳清楚、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的.功效。
2、含维生素C食物
含维生素的食物虽然不能补铁，但是可以促进铁的吸收，所以要多吃含维生素C丰富的果蔬。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。
蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
3、动物血液
除了以上的那些补铁食物，其实动物的血液也能够补血。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
4、含维生素A食物
除了维生素C有促进铁的吸收的功效外，维生素A也有。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。
职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。
5、高蛋白食物
高蛋白的食物对孕妇贫血也有比较好的功效，所以要多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
6、动物内脏
含铁量较高的食物，除了动物血液，还有动物的内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
贫血有哪些症状？
我认为贫血最明显的症状之一，就是容易感到头晕目眩，神疲乏力，面色苍白。那么除了这些症状之外，贫血还会使人出现消化系统，呼吸系统等等一些不良症状，人们的注意力会有所下降。
贫血还会导致人们注意力不集中，容易出现心血管疾病，会感到心慌或者胸闷。在其他方面的表现就是头发干枯毛躁，精神萎靡不振，神情疲倦而且食欲不佳，因此贫血引起的不良症状是一系列的。有一些贫血的人比较容易晕倒，因为他的身体内没有足够的血量供应他的日常正常生活，女性贫血的话就会手脚冰凉，气色不佳，头发，指甲没有光泽，还会影响到身体机能。
并且贫血的人容易感到心情抑郁，易燥易怒。儿童贫血的话，会影响到他的身高以及身体成长。所以平时要多深入一些，可以补充铁的食物，比如菠菜，动物肝脏，这些东西是很好的铁的来源。
现在市场上还有很多可以补血的冲剂或者颗粒，这些东西也是可以相应的来补充我们身体内所缺乏的铁。平时多吃大枣，也是很好的补血补铁来源。如果体内铁元素充足，人的身体状态就会特别的好，也不会再有头晕目眩，耳鸣，失眠等等这些症状。而且贫血的人最明显的一个症状就是嗜睡，总是想睡觉。因此在进行食补的基础上，还是要保证正常的作息以及充足的睡眠，这样才能保证我们每天工作的良好状态。
贫血的征兆是什么
你好,贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。调节建议可以喝_雪盒茶，从补血养气着手，能改善多种问题，利于补血的长久持续。
贫血的一般症状，体征如下：
一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
检查
除红细胞、血红蛋白、红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：
网积红细胞计数，校正网织红细胞计数＝患者的红细胞压积／
0.45/L×网织红细胞。
MCV及MCHC
的测定。
外周血涂片，观察红细胞有无异形红细胞，如球形红细胞、靶形红细胞、裂殖细胞，有无红细胞大小不均，低色素和多染性红细胞，嗜碱性点彩、卡伯特氏球、豪一周氏小体等。白细胞和血小板数量和形态学方面的改变，有无异常细胞。
骨髓穿刺作骨髓涂片检查，对诊断不可缺乏，必要时应做骨髓活检。骨髓检查必须包括染色，以确诊或排除缺铁性贫血和铁粒幼细胞性贫血。
尿常规、大便隐血及寄生虫卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X线检查等均不容忽视。
改善贫血的食物：
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物
鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物
铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。
希望以上内容对你有所帮助!
一个人要是贫血了，身上就会出现哪十种“表现”？
贫血，一般指的是体内没有足够的健康红细胞携带氧气的临床症状。贫血的类型有很多种，如镰状细胞性贫血或地中海贫血症，这类患者从出生时就患有贫血症，他们的身体中遗传了难以产生红血细胞或难以产生红细胞特定成分的基因。还有一部分贫血是由于没有摄入足够的铁或维生素B12导致的，大部分患有贫血症的人是由于体内维生素B12而导致病情的日益加重的。这里有一些
1.经常呼吸急促或头晕
体内没有足够的铁或维生素B12，身体不能产生足够的特定类型的血红蛋白，这些特定的血红蛋白对维持红细胞的功能至关重要。血红蛋白中含有丰富的铁，不仅可以使血液呈现红色，还能够使氧气与细胞结合，促使细胞可以携带血液在整个身体中流动。当人体没有足够的铁或维生素B12来产生足够量的血红蛋白时，身体的某些部位将无法获得所需的氧气。体内氧气不足极容易造成呼吸不畅，甚至会有明显的头晕感。
2.感觉太累了
贫血症最常见的症状之一是疲劳。虽然每天忙碌的工作和学习压力会明显增加我们的疲劳感，但当你体内没有足够的铁或维生素B12以及血红蛋白时，无法为身体提供能量时，你的疲惫感会加倍！
3.皮肤看起来更苍白
如果你体内没有健康的红细胞来给器官加氧，那么皮肤会看起来很糟糕。人体如果没有足够的铁或维生素B12，皮肤可能没有足够的血液供应，导致皮肤看起来更苍白，甚至看起来是不健康的黄褐色。贫血很容易表现在脸上，一定要多加注意。
4.感到胸部疼痛
当我们体内的健康红细胞较少时，心脏必须更加努力才能使血液流到身体各个部位。这样容易造成心脏跳动比正常情况要快，你可能会感觉到胸部疼痛。当你的心脏必须更加努力工作时，它可能导致心律不齐、心脏杂音、心脏扩大、甚至心力衰竭，一定要引起注意。
5.怀孕或失血过多
如果你消耗了过多的铁，也有可能出现贫血的症状。孕妇特别容易患贫血症，因为身体必须产生比正常更多的血液来支持婴儿的生长和发育，这很容易造成身体中没有足够的铁，维生素B12或叶酸，健康红细胞数量减少，容易引起贫血。慢性出血、溃疡、痔疮、胃部炎症和癌症，也会增加贫血的风险。
6.纯素食主义
素食主义者主要摄入的含铁食物为大豆、绿叶蔬菜及豆制品。然而从这些素食中获得维生素B12几乎不可能，因此对于那些纯素食主义者，不妨在平时定期服用一些维生素B12补充剂，尽量降低贫血的风险。
7.异食癖
你的身边是否有异食癖患者呢，比如喜欢吃那些怪怪的、没有营养的食物，如冰块、小苏打、粘土、甚至铅笔或干漆。异食癖患者为何喜欢吃这些食物一直令人匪夷所思，但异食癖是缺铁性贫血的常见症状之一。
8.手脚冰凉
如果你发现自己的手脚感觉比正常人更凉，这可能是铁缺乏或贫血的征兆。当你贫血时，体内没有足够健康的红细胞，而铁可以帮助这些血细胞为其他细胞提供热量和营养，所以当你缺铁或者贫血时，你更容易感到寒冷。
9.头痛异常
我们大多数人偶尔会因压力、睡眠不足、疾病以及其他一些原因而头疼。但是，如果你发现自己出现比正常情况更难受的头疼，那么你需要找个时间检查你体内的铁水平了，体内铁含量不足可能会导致大脑供氧不足。头痛的范围可以从轻微头痛到严重偏头痛，所以即使你只是感到轻微的疼痛，也不要忽略。
10.不规则的心跳、心悸
心悸或不规律的心跳是缺铁性贫血的另一个标志。贫血人群的红细胞中血红蛋白水平较低，不利于将氧气输送到身体的其他部位。这意味着如果体内没有足够的血红蛋白，心脏必须更加努力地携带氧气，这就导致你的心跳加快。

2024-03-28 10:10:07

头晕、疲倦、心悸…缺血好难受，孕期贫血X产后失血 中医帮你补根据卫生署资料，台湾女性约1/4患有贫血，其中又以缺铁性贫血最常见。孕期需要供给胎盘大量铁质，特别容易贫血，分娩过程失血过多也可能导致贫血。为贫血困扰的妈咪，除了补充铁剂、含铁食物，不妨试试药膳茶饮，让中医帮你把流失的气血补回来。 孕期贫血 4类型贫血缺铁性贫血最常见

孕期需要供给胎盘大量铁质，如果没有及时补充足够的铁质就可能让血液中的血红素容量下降造成贫血。罹患贫血的孕妈咪容易头晕、脸色发白、心悸、疲倦。营养状况不佳、肠胃吸收有问题以及罹患慢性疾病的人是孕期贫血的高危险群。为什么慢性疾病也会造成贫血？中国医药大学附设医院中医妇科主任苏珊玉解释，慢性疾病会减缓铁质吸收，使身体机能下降，因而导致贫血。孕妈咪若不确定自己有无贫血，可以到医院抽血检验血红素数值。台湾女性平均数值是12，若小于12，便可确定为贫血。

孕期贫血类型：

缺铁性贫血

缺铁性贫血是孕期和产后最常见的贫血类型，因为身体大量消耗铁质而引发贫血，一般补充铁剂或多吃含铁食物即可。若症状严重，则需要输血治疗。值得注意的是，铁剂吃太多也可能影响胎儿，孕妈咪须注意控管剂量。

生理性贫血

生理性贫血是身体在某种特殊情况下产生的轻微贫血，与病理症状无关。孕妈咪体内血红素通常会些微下降，但产后摄取足够营养便会恢复正常数值。因为是非病理症状，不一定要服用铁剂，大多只要从饮食补充铁质即可。

海洋性贫血

海洋性贫血是遗传性疾病，无法透过补充铁剂或含铁食物治疗。苏珊玉主任表示，如果血红素不太低，通常可以只观察不治疗，若血红素明显下降，便需要输血。有些孕妈咪一听到输血就心惊，但其实海洋性贫血的输血量不会太多，对母婴影响不大，不用太过担心。

巨幼细胞性贫血（恶性贫血）

巨幼细胞性贫血又名恶性贫血。怀孕时叶酸需求增加，若缺乏叶酸或维生素B12加上营养摄取不均就可能罹患恶性贫血。此类贫血可以摄取叶酸、B12的锭剂或含有相关维生素的食物缓解症状。

怀孕期间贫血恐罹患子痫前症

除了上述4种贫血类型，由于营养不良也是贫血的原因之一，癌症、白血病等需要化疗、让人食欲不振的疾病也可能造成贫血；另外，产后内脏破裂、凝血因子异常或前置胎盘等大量出血也会导致贫血。孕期贫血代表营养状态不佳，在孕期罹患子痫前症的机率比较高。而身体缺血会导致能量和氧气不足，可能造成产程迟滞，以致产后子宫收缩无力，需要花较长的时间复元。且因为贫血会造成胎盘氧气供应不足，发生胎儿窘迫、早产甚至死胎的机率都比一般人高。还有研究发现，胎儿脑部氧气不足，出生后智力会比同龄宝宝低；血红素不足也可能让宝宝出生体重较低。由此可见，孕期贫血不仅影响妈咪甚钜，也会对宝宝造成不小的伤害。苏珊玉主任提醒，罹患贫血的孕妈咪在孕期最好多摄取含铁的肉类，譬如牛肉、猪肉、动物内脏。大豆、南瓜、胡萝卜、深绿色蔬菜、全麦谷类等富含铁质的蔬果淀粉也是多多益善。积极对症下药，才不会让贫血症状恶化。

贫血孕妈咪「慢动作」最保险有贫血症状的孕妈咪站起身或蹲下时最好放慢动作以免头晕，平常也要避免做剧烈运动。

四物汤、红枣、枸杞有助补铁造血

孕期最基础的补血药膳是四物汤。妈咪可以拿3钱当归、1钱半川芎、3钱熟地黄、3钱白芍药做成汤药包再加进肉类或内脏炖煮。其他如丹参、鸡血藤、红枣、枸杞子、旱莲草等中药材也都有促进造血、肠胃吸收及补充铁质的功效。

孕期补血药膳茶饮

名称

材料

做法

红枣茶

10 颗红枣

将红枣放入清水中煮到皮肉软烂即可。

猪肝炒发菜

一副或半副猪肝、5 公克干发菜

将猪肝洗净，与发菜一起下锅炒至熟透即可。

归耆炖鸡

当归3 钱、黄耆6 钱、半只鸡

将鸡肉与当归、黄耆一起放入锅中加水煮，待鸡肉软烂即可起锅。

当归熟地炖排骨

当归3 钱、熟地5 钱、一斤排骨

用滚水将排骨去除杂质后和当归、熟地一起放入锅中加水煮，煮到排骨肉烂即可。

资料来源／苏珊玉主任整理／婴儿与母亲杂志编辑部

头晕、疲倦、心悸…缺血好难受，孕期贫血X产后失血 中医帮你补 产后贫血 剖腹产妈咪产后贫血高危险群

产后贫血的症状大多会在生产后1～2天浮现。孕期贫血、前置胎盘、患有慢性疾病以及生产时大量出血的妈咪都有可能出现产后贫血。尤其孕期贫血的妈咪因为分娩失血大量流失铁质，产后贫血的症状会更严重，可能会明显感到头晕。而剖腹产的出血量比自然产多，罹患产后贫血的机率自然也比较高。苏珊玉主任提醒，如果孕期就发现血红素过低，最好多补铁让血红素恢复平均值；患有前置胎盘或怀疑有植入性胎盘的妈咪分娩前应告知医师，使其做好止血及输血的准备。产后贫血多半是缺铁性贫血，和孕期贫血一样会依严重度用铁剂或输血治疗。

补血料理多吃牡蛎、鳝鱼、鳗鱼

罹患产后贫血的妈咪因为营养不良、免疫力下降，身体容易酸痛不适，子宫复元及伤口愈合期比一般人长。且此时体质比较虚弱，罹患感冒及其它感染的机率也大为增加。苏珊玉主任表示，贫血妈咪产后应留意失血量和恶露排放量，积极补充铁剂或含铁食物，以免造成常态性贫血；坐月子期间应多摄取补血料理，坐月子后期可以用十全大补汤炖煮牡蛎或鳝鱼、鳗鱼，让身体补充足够的养份。

中医谈血虚血液机能不足是元凶

除了西医所说的贫血，在中医理论中，产后也可能出现「血虚」的症状。有别于贫血是红血球或血红素容量不足，血虚是血液机能不足引发的生理异常，因为血红素不一定会下降，无法靠抽血检验，通常要用望诊的方式判断。血虚体质的人大多脸色苍白、皮肤微黄并容易干燥、干痒；体力较差、睡眠品质不佳，还会有心悸、头晕的困扰。产后血虚的原因有3种，分别是妊娠期贫血、分娩出血过多及恶露不净。

妊娠期积累血虚证型

脾虚血亏

黄帝内经中，岐伯曰：「中焦受气，取汁变化而赤，是谓血。」意指人在摄取食物后，食物经由消化系统消化、吸收而产生血液。如果肠胃较差、脾胃虚损，加上怀孕期间没有均衡饮食、暴饮暴食，脾胃无法吸收食物中的营养素以转化气血濡养五脏，便会形成脾虚血亏的证型。大里仁爱医院中医科主治医师董育瑞表示，脾虚血亏的特征是容易食欲不振、肌肉无力、手脚冰冷、月经量较少、经期不定，也可能有短期记忆力差，无法集中注意力的特质。他通常会用六君子汤加减当归和黄耆治疗以健脾补气。为什么要补气呢？因为中医认为血与气共存，气是推动血液生成的主要动力，所以罹患血虚的人都会有程度不等的气虚，需要酌加补气药以在补血之外补气。

肝肾亏损

肝肾亏虚的人大多有熬夜习惯以致肝血无法获得濡养。外在特征是体型瘦小、近视度数较高，可能会早生华发（年轻时就生出白发）、头发干涩易断落，还有耳鸣、腰酸、牙龈浮肿出血和时常抽筋的症状，需要用一贯煎补益肝肾。

分娩气血耗损血虚证型

血虚气浮

血虚气浮的人产后处于低烧状态，体温约在37.5度～38度，脸色如同涂了腮红一般发红；平时怕吹风、吹冷气，喜欢待在温暖的环境。可能会心悸、失眠，有时肚子会隐隐作痛，需要八珍汤加减帮助补血敛气、让气往内收。

血虚火旺

血虚火旺的妈咪产后一样会出现低烧症状，不过热度更明显，体温到了下午有可能达到38度～38.5度。外在症状是便秘、小便又少又黄，容易烦躁、失眠，须用一阴煎养血清火气。

恶露不净血虚证型

气虚失摄

气虚失摄偏虚证，恶露量多且淡，有些甚至没有味道。这种证型的人体质虚弱、子宫无力以致恶露无法收治，肚脐下方会出现沉重的下坠感，常喜欢用手捂住腹部。另外，由于生产耗气加上产后操劳损伤脾胃的气，血液循环不佳，在「虚」之外又加上「瘀」，因此容易疲倦、懒得说话。补中益气汤可以升提小腹、加强子宫收缩的能力，有助补气摄血。

瘀血阻滞

瘀血阻滞的成因是骨盆腔循环不良导致瘀血无法消散，使得恶露时多时少，颜色黯淡、血块较多，「瘀」的症状比较严重，需要服用生化汤活血化瘀、去瘀生新。

血虚火旺

与分娩失血的血虚火旺相比，恶露不尽的血虚火旺「瘀」的情形又更加严重；在产后血液亏损的状态下，一旦摄取过多烧、烤、炸、辣的食物便会阻滞体内血液循环，导致虚热内生。倘若产后忧郁、肝气郁结，这种化火的症状会引发血液无法收止地往外流，恶露量会比较大，呈红红的黏稠状并发出臭味，妈咪容易口干、便秘。这种证型须用知柏地黄丸加减茜草滋阴养血，并酌加止血药以收止恶露。

血虚伤肝容易便秘+ 抽筋+ 流汗

由于产后血虚会让肝失去濡养，而肝又与筋骨息息相关，因此罹患产后血虚容易抽筋、筋骨酸痛。此外，气血无法滋养肠胃道血液，肠胃蠕动能力受影响，粪便也会比较干硬难解。产后失血，血脱、气也会跟着脱，毛细孔开合功能失调（中医称为卫外功能不足）会不停流汗，此时吹风便容易感冒。气血不足以滋养皮肤，导致皮肤末梢循环障碍，也容易让皮肤干痒，形成血虚生风或血热生风的症状。另一方面，由于乳汁多寡与品质好坏和气血是否充足有关。血虚的妈咪因为无法完整吸收食物中的营养素，乳汁少、品质也比较差，需要中药调补提升乳汁质量。许多妈咪会担心中药的成份会影响宝宝，但董育瑞医师表示，中医开给产后哺乳妈咪的药材多是上品的温和药材，对母婴相对安全。至于铁剂是否会影响宝宝？苏珊玉主任说，铁剂对宝宝影响不大，妈咪可以放心使用铁剂治疗。

坐月子药膳加入当归红糖补血

产后血虚可以多摄取富含铁质或维他命B6、B12、叶酸等食物，譬如牛肉、猪肉、猪肝、海菜、芝麻、黄豆、鲑鱼、鳕鱼、核桃、甘蓝等。也可以服用补血的药膳茶饮，例如当归黄耆茶、当归生姜羊肉汤、桂圆核桃粥、红糖小米粥等。以当归黄耆茶来说，当归补血、黄耆补气，又被中医称为当归补血汤，适合脸色苍白、头晕心悸、舌淡唇淡、畏寒怕热的人。当归生姜羊肉汤则可以温中补气养血，去寒止痛，适用于怕冷、手脚冰冷、容易腹痛的人。桂圆核桃粥的桂圆补血安神、核桃仁化瘀生新血，小米可以健脾胃、补虚损，三种食材共用有助健脾补血化瘀；产后恶露不净、面色黯沉、舌唇黯淡、便秘与失眠、浅眠的人可以食用。红糖小米粥的红糖补血活血化瘀，与健脾胃、补虚损的小米共用同样可以健脾补血化瘀。

头晕、疲倦、心悸…缺血好难受，孕期贫血X产后失血 中医帮你补

产后补血药膳茶饮

名称

材料

做法

作用

当归黄耆茶

黄耆15克、当归3克

将黄耆、当归加入1,000 ㏄清水共同煮沸即可饮用。

补益气血。

桂圆核桃粥

桂圆肉10克、核桃仁20克、小米250克

把桂圆肉、核桃仁、小米洗净后放入砂锅加入适量的水，用大火煮熟后再用小火熬煮30 分钟即可。

桂圆补血安神、核桃仁化瘀生新血，小米健脾胃、补虚损，共用有助健脾补血化瘀。

红糖小米粥

小米100克、红糖适量

将小米洗净放入砂锅，加入适量的水用大火煮熟，再开小火煮到黏稠，加入适量红糖搅拌均匀，最后再煮滚即可。

红糖补血活血化瘀，小米健脾胃、补虚损，共用有助健脾补血化瘀。

当归生姜羊肉汤

当归20克、生姜15克、羊肉250克、党参20克、黄耆30克、枸杞子15克、红枣3 颗

先将羊肉切成小块川烫后置于一旁备用。再将生姜切片与其他中药材、羊肉一起放入砂锅，加水炖至羊肉熟透即可。

温中补气养血，去寒止痛。