孕妇能不能喝枸杞汤

孕妇怀孕期间是可以吃枸杞的。
因为怀孕以后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。但是任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体都有副作用。
所以总的原则是孕期要注意饮食的多样化。平时要注意少食多餐，不暴饮暴食，适量的补充维生素、蛋白质，有助于胎儿的生长发育，孕期最好不吃辛辣、刺激的食物，容易造成上火和便秘。

生梨性寒不是人人都适合吃的，可是用梨熬成汤以后就能去掉梨的寒性，所以枸杞梨汤是一款美味营养的甜品汤，在冬天吃还有滋阴润燥的功效，孕妇也可以喝，完全不用有顾虑。

枸杞梨汤性质适合孕妇饮用

枸杞梨汤适合于肺热、咳嗽多痰的人，并且味道清甜滋润不油腻，在干燥的冬季饮用很适合，有利于滋润肌肤和止咳润肺。关键是这款汤老少皆宜，是全家人都能够喝的幸福汤。孕妇喝了对身体也有好处。

在孕妇在出现咳嗽的情况下，如果顾虑到胎儿的健康不想服用药物，那么可以煲上一碗枸杞雪梨汤喝下去。它具有补益气血和止咳化痰的作用，还有大家都可能忽略的明目功效，因为添加了枸杞，颜色鲜艳味道可口，连营养价值也提高了不少。

孕妇喝枸杞梨汤有利于养肺清火

天气越来越冷的情况下，孕妇的食欲也开始大增，为了维持体内热量与能量而吃多了大鱼大肉，这是枸杞梨汤的清火作用就体现出来了。尤其是现在雾霾天气高发，干燥炽烈的空气使得孕妇的呼吸都会受到影响，损伤心神，这时喝上一碗枸杞梨汤就够了。

在怀孕初期，孕妇一定要在饮食上面多注意，很多食物吃了会威胁到胎儿的健康。红枣枸杞汤就很好喝，但是在怀孕以后担心吃了会影响到胎儿，所以孕妇就会变得很慎重。那么孕早期能吃红枣枸杞汤吗？
?适量喝
红枣枸杞汤可以适当喝，但是不可以喝太多。如果孕妇感冒发烧，身体有炎症，或者是有腹泻的症状，那么就不建议喝了。
?增强食欲
红枣可以改善肠胃，能够增强食欲，还可以提高孕妇的免疫力。
?安神养血
孕妇吃红枣可以安神养血，如果孕妇精神紧张，心悸失眠，食欲比较差，吃一些有好处。建议孕妇保持每天3到5颗枣就可以。
???简单易做
红枣枸杞汤的做法也十分简单，需要准备十克大枣，八克红糖，然后将大枣放在锅里面，用中火翻炒大概10分钟左右，当红枣的颜色变深就可以放在盘子里备用了。大枣凉了之后加上枸杞放在壶里面，加入一些冰糖，加入热水，泡几分钟就可以喝了。
??合理安排饮食
枣的糖分比较高，吃多了对孕妇也不好。孕妇要注意控制好量，合理安排饮食。平时要多样化饮食，对身体和胎儿才会更好。

一些女性她们第一次怀孕，所以对日常的饮食以及液体摄入都分外讲究，她们在做什么之前都会在互联网上去咨询一下大众的意见，今天小编想要围绕着在网络渠道上、很多妈妈群里面咨询频次比较高的、孕妇可以喝枸杞泡水吗这个问题作为例子跟大家分析一下。
?孕妇可以喝枸杞泡水
孕妇可以喝枸杞泡水，因为在枸杞中含有着比较丰富的营养素，它能有效补充人体和胎儿所需。另外一方面，因为枸杞它本身具有着除湿补气的效果，多喝的话还能从胎儿开始就避免她湿气过重的问题。
?注意补气成分过多
需要提醒的是，因为在枸杞中含有着比较丰富的补气成分，所以如果多喝的话，很有可能会引起上火问题，一般来说，孕期女性一天一杯就可以了，特别是孕晚期千万不能多喝，如果多喝的话会让便秘问题变得更严重，这一点大家要注意。
?选择青海黑枸杞
在枸杞的选择上最好能选择来自于青海的黑枸杞，养生效果更好。