剖腹产吃什么对伤口好

　剖腹产后，产妇的身体十分虚弱，加上产后不能立即运动，产妇只能通过饮食摄取足够营养以促进身体康复。在剖腹产后的第一周饮食安排尤为关键。 剖腹产后第一周坐月子食谱 怎么安排？一起来了解一下。

　1、萝卜猪骨汤

　萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，一般术后(尤其是剖腹产手术过后)医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气，对于产妇来说，用猪骨来炖，还能够帮助产妇恢复体力，猪骨除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，是非常好的产妇食物。

　食材：萝卜(选用白萝卜)，猪骨(选用猪腿骨)。盐适量，姜。

　做法：将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。只取汤喝，不吃渣子。

　2、西红柿瘦肉汤

　西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。西红柿的酸可以开胃，增加产妇食欲，其中的番茄红素对产后恢复也有很好的帮助，为产后塑身打下基础，而瘦肉中富含的铁质，尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。

　食材：猪瘦肉(可以换成补血的牛肉)，番茄。菜油，盐适量，葱花，排骨汤。

　做法：将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。

　剖腹产后第一周饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。

　剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。

　子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。

　因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

　四点不宜：

　1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　2、避免油腻的食物。

　3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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剖腹产后的伤口护理是一个大问题，但是不用担心，这里有一些小贴士可以帮助你更好地护理伤口，让它更快地恢复。
?保持伤口清洁
每天用温水和温和的肥皂轻轻洗一洗，然后用柔软的毛巾轻轻拍干。
?避免感染
保持伤口干燥、清洁是关键，别随便触摸哦！一旦发现红肿、渗液、发热或疼痛加剧，立刻咨询医生！
?注意饮食
吃得好，伤口才长得快！多吃蛋白质、维生素C、锌丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
?适当休息
剖腹产术后要给身体足够的休息时间，别太累哦！
?穿着舒适
穿柔软、透气的衣服，避免摩擦伤口。
????听医生的话
定期复诊，按时服药，有疑问及时问医生。