女性痛经原因是什么

生理期痛经是什么原因导致的

生理期痛经是什么原因导致的，月经是女人身体健康的衡量指标，月经的正常出血量大约在20-60毫升之间，如果痛得只能蜷缩在床上就是很严重的痛经了，月经期间要注意保持身体清洁，下面是生理期痛经是什么原因导致的，仅让大家参考。

1、原发性

有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

2、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的.感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力

6、激素影响

月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。

7、子宫颈管狭窄

主要是月经外流受阻，引起痛经。

8、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高

前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

9、子宫的过度收缩

虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

10、子宫不正常收缩

痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

11、运动过度

剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

12、妇科病

如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

13、空气不好

空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

14、遗传因素。

痛经的种类

正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药！

1、痛经分分原发性和继发性两种。

继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。

2、中医一般把痛经分为虚实两种：

一是实证：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛；寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

二是虚证：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。

痛经的缓解方法

痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨！除了去正规医院听取专业医师的意见外，也有一些小方法能缓解经期的不适。

1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。

2、控制饮食，增加营养。

3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

4、注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。

5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

6、下腹置热水袋热敷。

7、食疗缓解痛经，最好在药师的指导下进行。

8、加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。

痛经的治疗方法

痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，总是想要找各种办法来缓解一下疼痛感，吃药打针或者是喝红糖水都是缓解好办法。但是，如果痛经严重的话，最好还是及时治疗，毕竟缓解的方法是治标不治本的。那么，痛经的治疗方法有哪些呢？

食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补，多喝些补汤类，如乌鸡汤等，切忌吃刺激凉性的食品。

药物疗法：镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

前列腺素拮抗物：月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。西药药效比较快但是治标不治本，中药药效慢，但是坚持调理会有良好的效果。

按摩法：在我们脚大趾与第二趾中间，有一个“太冲穴”。用左手拇指指腹轻柔右太冲穴，右手拇指指腹轻柔左太冲穴。在小腿内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是“三阴交会穴”；弯腿，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处是“学海穴”；子宫穴的位置在下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用两手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

运动疗法：在月经期间，痛经的人常常会伴随紧张，所以这时候一定要放松心情，练瑜伽就是一种很好的舒缓方法，在室内就可以完成，放一段轻松的音乐，有益于释放压力，减缓疼痛感。

1、患有妇科炎症的女性，在生理期，会出现明显的痛经，因为妇科炎症会导致血液流通不畅，也可能会引起子宫肌肉收缩，而产生强烈的痛感，需要及时治疗；

2、有些年轻女性不注意生理期的保养，毫不忌口，进食很多寒凉的食物，造成子宫过度收缩，进而导致痛经的发生；

3、有些女性子宫的形状比较狭窄，而宫颈管太狭窄就会造成生理期血液流通不畅，因此才会出现痛经的症状；

4、常常熬夜玩手机或者追剧的女性，会因为作息时间不规律而导致内分泌失调，使体内的激素失衡，从而引起痛经的发生；

5、如果工作压力大，精神高度紧张，在生理期间没有及时舒缓压力，就会加剧本来不严重的痛经；

6、如果是妈妈有痛经的症状，那么女儿也有可能会因遗传因素也出现痛经的症状，但是也根据每个人的体质不同而存在差异；

痛经是很多女性在经期的时候都有过的体验，痛经的时候身体非常难受，有些严重的还会影响到正常的身体活动，需要及时的治疗和缓解痛经，注意生活和饮食习惯，避免加重痛经的情况，那么引起痛经的原因都有哪些？女性痛经是哪些原因导致的？
1、引起痛经的原因
1、月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。
2、和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。
3、女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。
4、进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。
5、某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素（pg）生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。
6、女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。
2、女性4种痛经最危险
1、突发性的剧烈骨盆疼痛
剧烈的下腹部疼痛可能是因为卵巢包囊破裂。这种破裂引起的剧痛一般由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比不是同一种感觉。
2、月经量短时间内增多
出现这种状况就可能代表体内生长子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，一般对人体无害，但是会造成经血量增多，导致贫血，这种肿瘤也有微小的可能会造成子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。
3、止痛片也无法缓解的剧烈痛经
痛经突然变得剧烈而难以缓解一般是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。除此以外，如果在性生活中或者在平时做出弯腰动作时出现剧痛，有可能是这种病症造成的。
4、大量流血并有强烈痛经
这两种症状同时出现可能是得了盆腔炎（PID），是一种一般由衣原体细菌引发的生殖系统感染。同房后出血是盆腔炎的另一种征兆，如果不及时诊治，盆腔炎很容易造成不孕症。
提醒：如果出现以上这4种痛经，需要及时到医院检查，排除病因，及时治疗，以免病情加重。
3、缓解痛经的药膳
(1)当归益母草蛋
当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5-7天。
功效：可活血行气、化瘀止痛，适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。
(2)黄芪乌骨鸡
黄芪30克，乌骨鸡1只。调料适量。将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。
功效：可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。
(3)枸杞山药云豆鸡
枸杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块；仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量，封口。上笼蒸熟服食，每周1～2剂。
功效：可养肝益精，健脾养血，适用于肝肾亏虚，精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡，或伴潮热、耳鸣等。
(4)血藤炖河蟹
鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。连续5-7天。
功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前或是经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。
(5)元胡益母草枣蛋
元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
(6)羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4、女性痛经吃什么
1、红豆
红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。
2、牛肉
每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食物。
3、桑葚
桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
5、红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
6、菠菜
女性痛经多吃菠菜。菠菜中含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的主要因素之一，因此摄入足够的维生素E就可能有效的环境痛经症状。
5、食物缓解女性痛经
1、痛经吃香蕉
不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
2、榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
3、阿胶
阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
4、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
5、红糖
痛经的时候可以适量的喝点红糖水，因为红糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
6、全麦食品
全麦食品能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，防止雌激素水平过高而引发的各种女性痛经。
7、黑糖
中医认为，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。
6、鸡蛋药膳治疗痛经
1、益母山楂鸡蛋方
取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，全部放入锅中，加水适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次。有活血化瘀、调经止痛之功效。
适宜于气滞血瘀，经血运行不畅而引起痛经者。表现为每月经前一、二日或月经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经行不畅，经包紫暗有块，舌紫暗可有阏点，脉弦滑者。
2、姜桂艾叶鸡蛋方
生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，全部放入锅中，加入适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次，有温经散寒、暖宫止痛之功效。
适宜于经期冒雨、受寒、贪食生冷、寒凝胞宫，经血运行不畅而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，经色紫暗有块，或畏寒身痛者。
3、芪归血藤鸡蛋方
取炙黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，全部放入锅中加水适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次，有益气补血、调经止痛之功效。
适宜于素体虚弱，气血俱虚，冲任、胞脉失于濡养，气血无力流通而引起痛经者。表现为经后一、二日或经期小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，色淡质薄，伴有面色萎黄，心慌失眠，神疲管乏者。
7、如何预防痛经
1、保持心情愉快
经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。
2、饮食调理
月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。
3、注意保暖
月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。
4、持外阴清洁
经常保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。
5、注意休息
劳逸应结合，平时不要熬夜，做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助，经期要有足够的休息及睡眠，不要过度劳累。
6、卫生棉要经常更换
当“好朋友”来访时，卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎。
7、禁烟酒
这点非常重要，在经期来临时，身体抵抗力会随之下降，而烟酒中的尼古丁和酒精会对内部器官造成刺激，继而导致了痛经情况的出现。所以，在经期来临时禁烟酒很重要。
8、生活习惯要注意
夏天，很多女性都爱吃冰淇淋、冷饮等一切冰凉的东西，但是你知道吗，吃过多的冰品这也是导致痛经的一大原因，另外在月经期，注意腹部保暖，不要用冷水冲洗双脚，也有助于防止痛经。
9、性生活要节制
女性朋友要注意性生活要节制，性生活不洁、房事过频、不注意经期卫生等行为都会导致盆腔感染炎症，这也是导致痛经的一个重要原因，尤其在月经期间要注意禁止过性生活，否则会加重病情。

1 子宫问题导致痛经子宫内膜前列腺含量增高

痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。子宫内膜前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而导致痛经现象发生。

子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可导致子宫收缩异常，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。此外，如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难，也会引起痛经。

子宫过度收缩：子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，容易因子宫过度收缩而引起痛经。

子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

子宫内膜组织除了在子宫腔内，还会生长在其它的部位，比如卵巢、结肠及盆腔腹膜等。这些异位的组织受到卵巢分泌的性激素影响，也会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，刺激局部组织引起疼痛。

子宫肌瘤由子宫平滑肌增生形成，其中含有纤维结缔组织，是女性下体中最常见的良性肿瘤，对经血量增多及经期延长有一定影响，一般情况下没有疼痛感，但是如果肌瘤呈现变化，导致经期盆腔充血则会引起痛经，此外一些子宫肌瘤生长近子宫内膜，可刺激子宫收缩，也会产生腹痛。

女性子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生感染时就会导致盆腔炎危害，性交或人流手术是炎症感染的主要途径。如不及时治疗，急性盆腔炎就会转变成慢性盆腔炎，导致盆腔粘连及时常充血，患者的下腹出现坠胀的感觉、疼痛和腰酸背痛，在性交及月经前后疼痛加剧。

部分女性对疼痛过分敏感;黄体期孕酮升高导致内分泌失调;女性心理压力大，久坐导致气血循环变差、经血运行不畅;日常生活中不注意防寒保暖，爱吃生冷食品等习惯，经期剧烈运动都是造成痛经的常见原因。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,引起两种痛经的原因有所不同。

原发性痛经指的是从女性初潮开始就会发生的痛经情况，每次来月经都会发作，引起的原因主要是因为子宫口狭小、子宫发育不良或者是经血中有大片的子宫内膜，后一种情况又叫做膜样痛经，有的时候经血中还出现有血块，也是会引起痛经现象发生的。

继发性痛经指的是行经了数年或者是十几年才出现经期腹痛的情况，多数是由疾病造成，如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等，此外子宫内膜合成前列腺素增多的时候也会引起痛经现象。

一般情况下，痛经可能是前列腺素的精神紧张、含量增高、内分泌紊乱等原因，具体分析如下：
1.精神紧张：神经紧张也会发生痛经。很多患者由于年龄小、缺乏生理知识，对月经感到恐惧，每次来月经的时候就会很敏感，可能造成严重的痛经现象。
2.前列腺素的含量增高：如果前列腺素的含量增高，就会促使子宫平滑肌收缩过强，造成子宫缺血，月经期间就会有明显痛经的现象发生。
3.内分泌紊乱：内分泌紊乱会引起激素水平不稳的情况，可能导致月经周期、月经量出现异常，此时患者在月经期间可能有明显腹痛的症状。
除了以上原因，痛经还有可能是月经不调、白带异常等妇科疾病引起，建议患者出现身体不适症状时及时就医，根据病因对症治疗。