做月子洗澡用什么药材

月子怎么用艾叶水洗头

从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。不过一定要用烧开后的水冷却成温水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。

月子洗头用艾叶水的好处

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。

具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

好处：这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。

坐月子洗头水温是多少

坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

产科医生说，坐月子可以洗头，不过要注意要用温热水。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头，刷牙，漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶，鸡血藤或姜皮等煮水洗澡，洗头。

坐月子期间不要用凉水洗头，否则洗头会导致以后有头痛的毛病。但是在月子期间洗头是可以的，怀孕、分娩是一种正常的生理现象，不要过于保护，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。

从科学的角度来说坐月子是可以洗头的，只要水的温度合适。洗完后好好的把头发擦干，坐月子洗头万一不小心感冒就麻烦了，坐月子洗头水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

坐月子的注意事项是要做好保暖，不要着凉，洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，以免烙下病根，以后年纪大了就会手脚软痛。

女性在生孩子后身体是比较虚弱的，而且很多人都说坐月子期间是不能洗头洗澡的，但是月子期是比较漫长的，所以不洗头洗澡也不太现实，有人说产后用艾叶洗澡是有很多好处的，那产后艾叶洗澡的好处有哪些？产后坐月子用艾叶洗澡好吗？
1、产后艾叶洗澡有好处
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。
2、艾叶的其他好处
月经不调，艾叶煮鸡蛋
艾叶具有温经止血的功能，适用于虚寒性出血及腹痛，对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定疗效。煮鸡蛋时，在水里加少许艾叶，能帮助调经。
黑眼圈，艾叶泡脚
肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。具体做法是：取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚;或用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微出汗。一般连泡数次，约2～3天后即可见效。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。如果在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，效果会更好。
3、艾叶吃法介绍
1、艾叶粑粑
现在正是艾叶大量上市的季节了，艾叶可以散寒除湿，温经止血。对于这个湿气太重的夏天可是很有帮助哦。艾叶粑粑的做法：将新鲜的艾叶洗净后放在锅里焯水，时间是两分钟。捞起沥干水分，切碎。将糯米艾叶混在一起加水，揉成不粘手的面团。如果怕苦的话可以在捏成面团的时候，在中间加入豆沙馅料或者其他的东西。最后就是放在锅里蒸熟等着吃啦。
2、艾叶鸡蛋
把清洗干净的艾叶跟鸡蛋放入盛水的锅中煮，水开以后带鸡蛋成熟时，将鸡蛋的壳剥下扔掉继续煮，还可以加入生姜。觉得口感不好的朋友，还可以加入其它调味品。
3、艾叶饺子
将新鲜艾叶洗净过开水切碎，将瘦肉丝洗净与艾叶和在一起，加入调味品搅拌。饺子馅就做好了。然后就是包饺子啦。
4、艾叶甜饼
新鲜艾叶在处理的时候要在锅中焯水，这是第一步，否则它太苦以至于难以下咽。搅拌成泥后加入糯米粉，面粉和成面团。将粽叶切成小块放在锅里煮一下，刷上一层油，最后把艾叶面团放在粽叶上，拿到蒸笼里大火蒸熟，这样艾叶甜饼就做好了。

中医智慧告诉你，姜味辛性温，能发散风寒、活血驱寒、预防风湿头痛，还能杀菌消毒哦！对于产后恢复期的妈妈们，用姜水洗澡不仅能舒缓身体，还能带来诸多好处。本文将为你介绍如何用姜水洗澡，以及坐月子期间的其他注意事项。
?用姜水洗澡
传统做法告诉你，从产前三个月开始，把每次做菜批出来的姜皮储下、晒干，为产后洗澡洗头做准备。用时，把晒干的姜皮用纱布包好，放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，再调合适水温即可。
?保护秀发
产后易脱发，饮食多样化，补充蛋白质、维生素和矿物质，让秀发更飘逸。
?呵护面容
睡眠不足易使面部皮肤松弛，保证每天8小时睡眠，避免过多日照，用祛斑霜，让容颜更亮丽。
?关爱牙齿和眼睛
产后牙齿易松动，坚持刷牙，适当补钙和维生素A、B，让眼睛更明亮。
?????坐月子注意事项
别再听信坐月子不能洗头、不能下床走动的老观念啦！洗头时注意不着凉，适当运动对恢复更有益。

相信大家对端午节都不陌生吧，在端午节的时候，不仅会聚在一起包粽子，还会在野外采集艾草，艾草在传说中有辟邪的作用，实际生活中它也是有一些药用价值的。不少女性就想知道坐月子用艾草洗澡好吗？一起来看看孕期如何正确洗澡吧。
?艾叶水洗澡的具体做法
坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
?艾草的好处
艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。坐月子用艾草洗澡的好处有散寒止痛、祛除湿寒、舒筋活血、消毒避秽等。
?注意洗澡方法和频率
产妇不能坐浴，最好是擦拭身体就好了，也要注意控制洗澡的时间，洗澡的频率也不能过高。