女人怀孕的最佳年龄在23岁到28岁之间。可以通过正常的月经周期推算出排卵期,在排卵期内进行性生活,怀孕的几率比较高。排卵日一般在下次月经前第14天,以14天为中心,前5天和后5天一共11天,算是排卵期。
在备孕阶段要配合医生补充叶酸,可以促进胎儿神经发育避免畸形。
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