刮痧的好处，你知道吗？

刮痧的好处，你知道吗

刮痧是对于我们的身体有很多好处的，如果你还没有做过刮痧的话，那么就太落伍了。刮痧的注意事项是什么？做刮痧的时候不能过于随意了，一定要按照正确的方法去做才行。今天，一起和培根小编了解一下吧。

　　缓解疼痛

刮痧对于缓解疼痛的效果非常好，比如说当你把肌肉不小心扭伤了，或者是剧烈运动之后感觉到局部很不舒服，那么就可以试试看刮痧。刮痧的时候可以促进局部的血液循环，让受损的肌肉快速的恢复，从而减轻疼痛的感觉。

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促进减肥

促进减肥

刮痧能够促进减肥，是不是没有想到呢？其实现在有很多爱美的人士，都是为了减肥才去做刮痧的。平时不少人都缺少锻炼，导致身体的气血不通，每天吃了东西也不容易代谢掉，全部变成了脂肪堆积在体内，这个时候就需要做刮痧了。

刮痧能让人的代谢能力得到提升，从而每天消耗的热量更多，慢慢的就会变瘦了。刮痧减肥是具有明显的优势的，因为不用内服任何的药物，所以十分的安全，不怕会有副作用。另外就是操作起来比较简单，只要有时间就去可以去做。

舒筋通络

　　刮痧对于舒筋通络的效果也是很明显的，只要做一次，你就会感觉到。因为刮痧的时候需要找到身上的一些穴位和经络，刮的时候是有讲究的，可以有针对性的去刮，从而达到缓解肌肉紧张，减轻疼痛的效果。比如说肩周炎患者，做刮痧就很好。

　　不仅仅是肩周炎，还有较为常见的颈椎病、腰肌劳损，都是一样的。患者可以通过刮痧的手法去缓解不适。虽然刮痧无法从根本上把这些疾病给治疗好，但是刮痧能够疏通经络，让局部的疼痛有效的缓解，帮助加速病情的恢复。

调整脏腑平衡阴阳

　　中医认为，身体的阴阳平衡是很重要的。刮痧就能提到调节人体功能的双向作用，对于脏腑器官的调节也有很大的作用，是脏腑的器官恢复平衡。比如说肠胃蠕动比较亢进的人群，在腹部和背部等部位刮痧之后就能抑制肠胃的亢进，让肠蠕动恢复平衡。

培根中医小总结：

刮痧的作用有这么多，你是不是在之前从来都没有想到过呢？现在有很多的刮痧书籍可以购买回家自己学习，如果你只是出于保健的目的，那么可以自己研究一下，但是如果是想要帮助缓解一些疾病的话，还是请专业人士操作比较好。

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。

刮痧有什么好处

5 美容排毒 在面部进行刮痧，可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，使体内所淤积的血液、秽浊之气得到宣泄，达到去黑、去黄气的目的，清除了面部的有害物质，就能保持面部的红润细腻。

6 治疗疾病 刮痧的第一大好处是能够治疗感冒、支气管炎、肠胃炎、便秘、贫血、阳痿、前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系感染、甲状腺功能亢进、更年期综合征等内科疾病。

刮痧的好处还有治疗骨外科疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰部扭伤、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、网球肘、腱鞘囊肿、腕管综合征、膝关节扭伤、踩关节扭伤、足跟痛、梨状肌损伤综合征、痔疮、脱肛等。

刮痧的又一大好处是治疗妇科疾病：痛经、月经过多、月经不调、闭经、白带、急性乳腺炎、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宫脱垂、妊娠呕吐、产后缺乳、产后宫缩痛、恶露不绝、产后便秘、不孕症等。

儿科疾病：小儿惊厥、小儿夜啼、百日咳、小儿支气管哮喘、小儿泄泻、小儿便秘、小儿遗尿、厌食症、小儿营养不良、小儿肌性斜颈等。

皮肤科疾病：座疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。

五官科疾病：白内障、近视、耳鸣、耳聋、眩晕、过敏性鼻炎、梅核气、口腔、牙痛等。

精神及神经系统疾病：头痛、失眠、神经衰弱、三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、肋间神经痛、坐骨神经痛、精神分裂症、癫痫、多发性周围性神经炎等。

其他病症：自汗、盗汗、嗜睡、肥胖症等。

刮痧的好处？

1、疏筋通络：刮痧具有疏筋通络的好处，现在有很多的人群都有肩周炎、颈椎病、腰背疼痛的情况，这时候，我们就可以通过刮痧来进行缓解。
刮痧可以有效的修复我们受伤的软组织，可以疏通我们的经络，缓解我们肌肉的紧张，从而有效的缓解这些疾病，给我们带来的疼痛的感觉。
2、促进代谢：刮痧还可以促进我们人体代谢的速度，加速体内毒素的排出。让它们尽快的排泄出去。而且刮痧还可以促进，我们人体的血液循环，这样对于毒素的排出，也能起到促进作用。
3、缓解便秘：当我们有便秘症状的时候，可以采用刮痧来进行缓解；当我们长时间的便秘之后，不但会影响到我们消化吸收，还会给我们的身体带来一定的伤害。
这时候我们就可以通过刮痧来进行缓解，这样可以有效的促进我们肠道的循环，从而起到缓解便秘的功效。
所以在以后的日子中，当我们出现便秘，腰酸悲痛的时候，就可以通过刮痧来进行缓解了。

以上就是本次小编整理的“刮痧的好处，你知道吗？”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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