高血压、动脉硬化引起头晕！3穴道刮痧有效缓解

高血压动脉硬化引起头晕3穴道刮痧有效缓解

头晕原因主要可能是因为 高血压、 低血压、动脉硬化、眼睛疲劳、内耳症、神经症引起的，找不出问题的情形也不少。西医头晕的原因往往不是因为单一因素，而是其他疾病引起的病征，并非简单就能治愈的，但是，穴道指压法中有几个穴道，对于减缓日常的头晕非常有效，请务必试试。

适用对象、身体虚弱易眩晕者

方向、由上往下轻刮或按压（体虚者不宜用力刮拭）

位置、肩膀、头部

穴位、四神聪、太阳、肩井

刮痧头晕

1.用鱼形刮痧板上背头部，在四神聪穴四周，由前往后轻刮整个头部。

刮痧头晕

2.以刮痧板的鱼尾圆角在太阳穴点按1分钟。

刮痧头晕

3.用鱼形刮痧板上背头部轻刮肩井穴1分钟。

你我的穴位不一样

因为每个人的身材体形皆不同，所以在穴道按摩时，需以自己的指头来测量距离较为准确。也不用担心会按不准穴位，因为只要在其穴位附近，都能刺激到经络。

刮痧哪些穴位可以改善脑血管疾病的症状？

脑梗塞

发病前数日可有头晕、头痛、一时性失语、肢体麻木或无力等前驱症状。临床主要表现为眩晕、眼球震颤、复视、同向偏盲、失明、眼肌麻痹、头痛，吞咽困难、交叉性麻痹及感觉减退、四肢瘫痪、感觉性失语、失读症、失算症、失认症、共济失调，可有不同程度的意识障碍。

【刮痧部位】

1头颈部：百会、风池、地仓、迎香。

2背部：肝俞、肾俞。

3上肢部：肩髃、曲池、手三里、外关、内关。

4下肢部：足三里、悬钟、丰隆、三阴交。

脑动脉硬化症

症状为头痛、头晕或眩晕、耳鸣、脑鸣、疲乏无力、嗜睡或失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退，特别是近事遗忘、情绪不稳、急躁、多疑固执、喜怒无常、肢体麻木、震颤、表情淡漠或盲目乐观、性情孤僻、沉默寡言或自言自语、语无伦次、反应迟钝、理解力或判断力差、计算困难、大小便失禁，严重时产生动脉硬化性痴呆。

【刮痧部位】

1头颈部：百会、四神聪、大椎、风池。

2背部：心俞、脾俞、肾俞。

3胸腹部：膻中、气海、中脘。

4上肢部：合谷、神门。

5下肢部：足三里、阳陵泉、三阴交、太冲。

脑血管意外后遗症

脑血管意外又称急性脑血管疾病。是指脑部局灶性血液循环发生障碍，导致以不同程度的意识障碍及神经系统局部受损为特征的一组疾病。如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑栓塞等。该病以一侧上下肢瘫痪无力、口眼斜、舌强语謇为主证。兼见口角流涎、吞咽困难等表现。本病多发生在中年以上，尤其多见于高血压和动脉硬化患者。

【刮痧部位】

1头面部：太阳、印堂、睛明、颧髎、下关、颊车。

2背部：天宗、肝俞、胆俞、膈俞、肾俞。

3上肢部：尺泽、曲池、手三里、合谷。

4下肢部：环跳、阳陵泉、委中、承山、风市、伏兔、膝眼、解溪。

脑络不通或脑部失养而致头晕！3个特效穴缓解

头晕是一种常见的症状，表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、视物旋转，或如天旋地转不能站立等。

轻者闭目即止，重者可伴有恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等症状。目前很多人长期伏案工作，患有颈椎骨关节病，增生的骨质压迫椎动脉，可引起脑部血液循环障碍，导致一过性脑供血不足而头晕，其特点是在体位转变时容易出现或加重。

其次可由脑动脉硬化引起。中医认为五脏六腑之气血皆上会于头，肝阳上亢、痰浊中阻、瘀血内阻、气血亏虚、肾精不足等病因，均可使脑络不通或脑部失养而致头晕。

治疗头晕的特效穴有太阳、百会、风池穴。

【太阳】有疏通头部经络、清利头目的作用，能有效地缓解头晕症状。

【百会】能引阳气阴血上行、充足脑络、营养大脑而止晕。

【风池】按摩它可以刺激椎－基底动脉对大脑的供血，对颈椎病引起的头晕效果尤好。

1.点揉百会、太阳、风池穴

用双手大拇指或食指指腹点按百会穴及双侧太阳、风池穴，使指腹贴于穴位上，稍稍用力，顺时针转揉10 20次，逆时针再转相同的次数，使穴位有酸胀感为度。按摩3个特效穴可以使大脑前、中、后的经脉畅通，大脑得以气血的濡养而止晕。（见图6-10，图6-11，图6-12）

2.按揉头项

坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，集中精力。患者将双手五指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。（见图6-13）

然后用指腹从枕骨沿颈椎两侧到肩部自上而下用力缓慢按压10次。再用双手拇指与其余四指相对，分别抓捏颈后部两侧肌肉，由上而下，约2分钟。最后从大鱼际处自上而下推抹督脉（后颈部正中线）及其两侧线。动作要缓和，用力适中。（见图6-14）

通过以上按摩，刺激头部穴位，通畅头部经络，使气血能上充于脑部，濡养脑部，从而改善头晕。

3.推拿背部

患者俯卧于床上，家人立于床边，双手互相摩擦使掌心发热，横擦患者背部，以透热为度，然后用掌根部从下而上直推背部督脉及膀胱经各9遍，至背部发热。力量适中，勿过重致疼痛或是过轻、漂浮无根，使用少量润肤油可使操作更容易。以振奋五脏元气，调节脏腑机能。（见图6-15，图6-16）

【食疗方】

天麻炖猪脑：肝阳上亢型眩晕可常食，天麻10克，猪脑1个洗净，同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟服食；并饮菊花茶，菊花、绿茶各3克，沸水冲泡，代茶饮。

龙眼鸡子粥：适合气血亏虚型头晕者，龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服；饮枸杞红枣茶，将枸杞5克、红枣3枚、龙眼肉5克，沸水冲泡，代茶饮。

以上就是本次小编整理的“高血压、动脉硬化引起头晕！3穴道刮痧有效缓解”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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