高血压刮痧保健法——刮哪里，怎么刮？

高血压刮痧保健法——刮哪里，怎么刮

刚发了一个朋友圈，然后一堆朋友问刮哪里，怎么刮？我想了想，一下说不清楚，就写个文章说明一下：

高血压，按照西医说法，严重的容易引起颅内充血。从这个现象，可以想到中医古籍里一个说法，就是有些感冒，不吃药的情况下，对有些人来说流出鼻血就会好转。

所以从中医上来说，预防高血压引起颅内充血最好的办法就是流鼻血。因为鼻子内通于脑，鼻血流出以后，脑部压力就会得到一定缓解。

这时需要转移注意力，把问题重心放到通鼻窍上来。而我采用的方法就是按照太阳病的思路，进行了刮痧部位筛选：

图中箭头所示就是刮痧方向，注意方向一定要从上往下，不能从下往上。

其中蓝色线表示的是第一步，红色线表示的是第二步，第三步。绿色线代表的是第四步。

这其中几个要点：

刮时要注意手法，手法链接如下：

刮痧前的准备工作——医者手法练习、判断用力大小以及消毒 （具体可参考以前文章）

刮痧时，注意保暖，别受寒受风。

（具体原理太复杂，暂时没空具体分析，愿者自取）

当然这个情况是我四诊后看过，只提供建议，具体还要看个人体质，故而请大家先咨询医生后再进行刮痧保健。

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刮痧可以降血压吗 高血压刮痧刮哪里

1 刮痧可以降血压吗 刮痧可以降血压。

刮痧是用器具在皮肤相关部位进行刮拭，以达到疏通经络，活血化瘀之目的，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。通过刮痧可以降低血压，改善或消除高血压患者头晕，头痛，急躁等症状，对各种类型的高血压患者均有辅助治疗的作用，尤其适应于I,II期高血压患者。

2 刮痧降血压的原理 刮痧可刺激皮下毛细血管和神经末梢，使冲动传入中枢神经系统而产生兴奋，发挥其正常的调节功能，解除精神紧张;通过刺激毛细血管，使之扩张，加速血液循环，促使血压下降和改善高血压自觉症状。

3 高血压刮痧部位 1.取颈椎两侧，进行直线刮治，以局部皮肤出现紫红出血点，出血条为度。

2.取额部两侧太阳穴，进行局部平行刮治，以出现紫红出条为度。

3.取眉中印堂穴，颈部风池穴，进行提捏，以局部出现潮红或微微紫红为度。

4.取脊柱及背部两侧膀胱经，进行刮治或刮痧，以局部比现充血斑点或斑块为度。

5.取肩部及肩井穴，进行刮治或刮痧，以局部出现充血斑点为度。

6.取背部及曲池穴，进行刮治或刮痧，以局部出现充血斑点为度。

7.取足三里，三阴交穴，进行直线刮治，以局部出现充血紫斑为度。

8.取太冲穴，进行刮治或点揉，以局部出现充血斑点为度。

4 刮痧的手法操作 根据高血压病患者的年龄，病情和部位来掌握刮痧刺激量。

刮至力量应适中，均匀，由轻渐重，避免忽轻忽重，一定要以能够耐受为度。手法过重会加重病情，引起血压增高。

刮痧时须顺一个方向刮，不可来回刮至，应由上而下，由内二外，刮完一处，再刮另一处，皮下出现充血，微紫红，初次刮痧，不要一味强求刮痧，在刮痧过程中，应边蘸润滑剂边刮，并随时询问病人的反应与感受，以便及时调整操作手法。

刮痧完毕后，应擦干润滑油及水渍，让患者休息15-20分钟，饮少量温开水(最好为淡盐水)。

血压高刮痧刮哪个部位 刮痧降血压教程

5 血压高刮痧取穴原理 头为诸阳之会，胆经布于头两侧，肝经上达巅顶，配合膀胱经清泄肝胆火热， 滋补精血以固其本;风池，百会，曲池，人迎潜镇肝阳，引血下行，阴阳协调;配内关交通心肾，宁心除烦;配足三里以助生化之源。

血压高刮痧的补泻手法

泻法：凡操作力量加重，速度较快，刮治时间较长，作用较深，局部皮肤充血紫点较重，对于皮肤，肌肉等组织有抑制作用的手法为“泻法”，此法适宜于治疗中医辨证为肝阳上亢，肝风内动，痰浊中阻的高血压患者。

补法：凡操作力量较轻，速度较慢，刮痧时间较短，作用较浅，局部皮肤充血紫点较轻，对皮肤，肌肉有兴奋作用的手法为“补法”，适应于治疗中医辨证为肝肾阴虚型，阴阳两虚型等高血压患者。

平法：介于补法与泻法之间的一种手法，称为“平法”，适用于治疗中医辨证为阴虚阳亢等虚实夹杂症证的高血压患者。

6 血压高刮痧注意事项 1.应当根据患者的年龄，病情来确定刮痧疗法的手法及刮痧强度，刮痧力量应适中，均匀，由轻渐重，以病人能够耐受为度。

2.根据厇的年龄，血压高低，病情轻重，选择坐位或卧位等不同的刮痧体味，尽量暴露治疗部位，先用毛巾擦洗局部皮肤，用75%的酒精棉球擦拭消毒，并且要注意保暖，避免受凉感冒。

3.对于重症高血压患者，或已经合并心，脑，肾疾病的患者，应忌用刮痧疗法;对红花油，万花油，药酒等润滑剂过敏者，也应当禁用刮痧疗法。

以上就是本次小编整理的“高血压刮痧保健法——刮哪里，怎么刮？”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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