想要健康瘦，试试经络减肥

想要健康瘦，试试经络减肥

大河健康报记者 张保富

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，目前我国成年居民超重肥胖率超过50%，肥胖能诱发诸多病症，严重影响身心健康，世界卫生组织（WHO）已经将肥胖定义为一种疾病。那中医有没有什么好的减肥方法？

疏通经络来减肥

二胎妈妈王女士今年36岁，平时很注意身材管理，生完头胎后通过运动、饮食调整等，很快便瘦了下来。但二胎生完后，她尽管很注意“管住嘴迈开腿”，腹部赘肉却一天天增多，身高166厘米的她体重来到了65千克，这让她十分无奈。

后经介绍，她来到河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿痛科副主任医师王新义处求诊。经过查体等检查，王新义诊断其为胃肠积热型肥胖病，给予其穴位埋线（天枢、大横、中脘、足三里等穴）、砭石刮痧、耳穴、脐贴，嘱每天自我刮痧1次~2次，规律清淡饮食，适量运动，杜绝暴饮暴食。经过5周治疗，王女士减重12.7千克。

王新义介绍，他所用的经络减肥四联疗法，是根据中医经络理论，主要包括穴位埋线、耳穴压豆、砭石刮痧、神阙脐疗，具有疏通经络、调和阴阳、协调脏腑、化痰消脂之疗效。配合营养学、运动学引导，可达到自然瘦的目的。

穴位埋线后轻度腹泻无需干预

王新义介绍，穴位埋线疗法是根据针灸学理论，通过埋线针埋入可吸收性线体，利用线对穴位产生的持续刺激经络，进而平衡阴阳、调和气血、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。

“埋线疗法源自针灸，一般一两个星期埋一次，三次一个疗程，具有刺激持久、疗效巩固、就诊次数少等特点”。王新义介绍，穴位埋线本质上是一种绿色减肥方法，具体施针的部位是按照辨证论治的原则，根据患者身体具体情况调整阴阳平衡、调整脂质代谢全过程。

穴位埋线使用的是可吸收羊肠线，它是一种异体蛋白线，能模拟针灸穴位刺激作用，一般可吸收羊肠线埋入穴位后一周左右人体就能吸收完。王新义介绍，酸、麻、重、胀都属于针灸穴位得气的一种表现，属于正常反应。“也有患者接受治疗后会出现轻度腹泻，这一般是清利湿热表现，属于正常有效反应，不需要处理。”他说。

王新义提醒，部分人群其实依靠饮食运动即可实现减肥目的，无需通过医疗手段解决。此外，如果在埋线时存在消毒不合格等情况，存在安全隐患，因此患者最好到正规医院进行治疗。

经络减肥适合哪些人群

要论减肥的最高境界，便是保持身体健康的同时甩掉赘肉，而中医经络减肥安全、健康、不反弹，正是减肥最高境界的真实写照。那么，通过中医经络减肥真的可以达到瘦身纤体的效果吗？哪些人适合中医经络减肥呢？让我们一起来了解了解关于中医经络减肥的一些相关情况吧！
一、中医经络减肥很有效
中医经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
二、哪些人适合中医经络减肥
1.久坐一族：长时间坐办公室的职业女性，如白领。
2.产后妈妈：因生孩子而小腹突出身体走样的女士。
3.发福女性：脸、腹、腰、臀、腿、臂等局部肥胖女士。
4.时尚女性：追求完美曲线，对身材要求苗条的女性。
5.贪吃一族：爱美食又要身材，两者都想拥有的女性。
想要轻轻松松减下身上难缠的肥肉，却又不失健康的体魄，不妨就试试中医经络减肥吧，它安全可靠且不反弹，一定能给你健康的减肥体验！

经络减肥对身体有害吗？

没有的。

经络减肥是以中医经络理论为基础，根据肥胖的不同特点，通过对人体穴位、经络进行有效的刺激，进而达到疏通经络，改善脏腑功能，调节内分泌失调，加速血液循环，

促进新陈代谢，充分调动人体的平衡功能，从根本上改善肥胖者的身体状况，进而达到强身健体，消除脂肪，瘦身纤体的效果。

扩展资料: 中医刮痧减肥原理：

1、通过刮痧增强血液和淋巴循环

刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。

2、刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲

很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲，减少食物的摄入量。

3、刮痧可对脂肪产生刺激作用

刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用，当这些刺激传入脂肪组织时，可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。

参考资料来源:人民网-试试中医经络减肥 根本胖不起来

参考资料来源:人民网-刮痧减肥疏通经络 刮痧减肥要注意哪些事项

以上就是本次小编整理的“想要健康瘦，试试经络减肥”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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