刮痧丰隆穴除湿化痰效果好

足阳明胃经／丰隆

一、取穴步骤

【第一步】屈膝，从髌底外缘推至髌骨外下方凹陷为犊鼻穴。

【第二步】沿胫骨前嵴外缘从踝向膝方向循，推至手指拐弯处，犊鼻下寸即为足三里穴；

【第三步】用一夫法，取足三里下3寸，即为上巨虚穴，再取3寸为下巨虚穴；

【第四步】腘横纹与外踝尖连线为（8寸），从手指沿胫骨前嵴外缘从踝向膝推至中点8寸为条口穴；

【第五步】从条口穴向外侧取1横指（中指），即为丰隆穴。

二、重要结构

外踝尖上8寸，胫骨前嵴外缘；条口外侧一横指处

三、主治

丰隆（常刮痧可除湿化痰）

①头痛，眩晕；

②癫狂；

③咳嗽、痰多等痰饮病证；

④下肢痿；

⑤腹胀，便秘。

四、定位

在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘；条口外侧一横指处。

五、按摩

当出现哮喘，咳嗽．痰多时，宜多揉丰隆，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-60分钟；温度：38-52℃；

艾条悬灸

时间：10-20分钟；

艾炷灸

时间：5-7壮。

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