刮痧是中医疗法中的一种，具有养生保健和防病、祛病的功效。
通过刮痧可促进局部组织高度充血，使血液及淋巴循环增快，进而加速排除出体内废物和毒素。
刮痧疗法不仅对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态，简便有效的好方法。
刮痧并非人人适用。下面的人群是不适合刮痧的。
十种情况不宜刮痧
▉1、危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。
心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。
一般患有心脏病，如心肌梗塞、心绞痛或水肿病者禁刮。
▉2、气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
▉3、有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。因此皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮。
▉4、孕妇不要刮，安全第一。
▉5、癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。恶性肿瘤部位禁止刮痧；恶性肿瘤手术后所形成的皮肤疤痕局部应慎用刮痧疗法。
▉6、患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。
▉7、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
▉8、血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧！
▉9、新发生的骨折部位不宜刮痧，须待骨折愈合后，方可在患部周边用痧疗补法；外科手术疤痕处在两个月以后方可接受局部刮痧疗法。
▉10、年老体弱者、空腹、女性面部禁用泻法大面积刮拭。对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。
温馨提示：由于刮痧板对皮肤的刺激作用，刮完后2～3天内患处会出现疼痛感，属于正常反应。
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
但有这些疾病的患者不要只看到刮痧的养生保健功效而忽略宜忌。
刮痧属于泄法
泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外。
刮痧主要是以治病为主，其次才是保健作用。如果过度使用泄法，有可能使人更加疲惫，甚至还可能加重疾病。
现在很多人会自行刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。这到底是为什么呢？
中医专家解释说，不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。
刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血，其实是自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。
刮痧手法
刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手；刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。
但是要注意了，很多人对刮痧是第一次接触，在没有把握与专业基础的情况下，建议是到专业的医疗机构进行刮痧，以免出现危险。
刮痧注意事项
▉1、不建议在骨头部位进行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨头，如果力度掌握不好，易受伤；
▉2、太阳穴周围血管分布密集，也不建议自行刮；
▉3、过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧。
▉4、刮痧过程中要注意保暖；
▉5、刮痧后半个小时不洗冷水澡；
▉6、刮痧后要注意水分的补充，可饮用1-2杯温水；
▉7、痧没退，不能再次进行刮痧，以免伤皮肤。
▉8、脖子前侧不宜刮痧
刮痧与经络两种养生方式和谐的融为一体，息息相关，刮痧有很好的养生功效，可以防治疾病、缓解疲劳等，对人们的养生保健带来了神奇的功效。
内容来源：医养之道微信公众号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
通讯员：董伟 孙磊 秦沙沙 王晶晶
1 什么情况下需要刮痧 第一类不能刮痧的人群就是过度疲劳疲劳者,同时如果肚子是在极饱和极饿的状态下也是不适合刮痧的。而孕妇和幼儿如果想要接受刮痧的就要在医生的指导下进行,尤其是孕妇,如果处理不善,很容易造成流产。
第二类不适合刮痧的人群是皮肤有炎症或者是白癜风、牛皮癣患者是不适合进行刮痧的,这些人群如果进行了刮痧很容易对皮损处造成极大的损伤,会加重病情,严重的甚至可能会出现化脓或者是溃烂等情况。
第三类不适合刮痧的是糖尿病患者,糖尿病患者由于自身的皮肤抵抗力较健康人群相对来说会低一点,患者的血管也更加的脆弱,所以不宜刮痧。另外一种就是身体非常虚弱的,不能忍受刮痧时的疼痛的患者,我们也建议不要刮痧。
2 刮痧的好处
4、调节阴阳
在中医理论中,阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下,都会保持着阴阳相对平衡的状态。
3 刮痧的坏处 刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题:
1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
上午最好，吃完早饭一个小时后刮比较好。上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，最好不要动他。刮痧针灸一般都是吃饭后，空腹饥饿状态下最好不要刮和灸。
刮痧是祖国医学传统疗法之一，是以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，活血化瘀的目的，其手法简单，适应症广泛。尤其是在寒冷的冬日，局部受寒的时候，通过刮痧疗法能祛除身体中的“寒气”。刮痧疗法并不是适合所有人，在进行治疗的过程中更有许多注意事项要遵守。
一定要选择阳光明媚不要刮风下雨阴天。
扩展资料
刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。
1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。
2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。
3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。
4舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.
参考资料：百度百科：刮痧疗法
以上就是本次小编整理的“中医科普｜刮痧痛的要“命”！你知道什么时候该刮痧？什么时候不能刮痧吗？”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求，请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益，请和我们取得联系，我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱：daokedao3713@qq.com
