清热祛风、通利关节—肩髃穴

清热祛风通利关节—肩髃穴

【经穴含义】

肩髃穴，出自《灵枢·经脉》，属手阳明大肠经，是手阳明经与阳跷脉交会穴，国际编号LI15。

髃，角落的意思，这里指髃骨，也就是肩头的骨骼。本穴位置在肩头，所以命名为肩髃。

【经穴定位】

肩髃穴位于三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。

【精准取穴】

在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节之间凹陷中。

【简便取穴】

屈肘抬臂，使上臂平行于地面与肩同高，肩峰外侧缘前面较深的凹陷处即是此穴。

【局部解剖】

皮肤，皮下组织，三角肌，三角肌下囊，冈上肌腱。

浅层分布有锁骨上神经外侧支，腋神经皮支；深层分布有腋神经肌支，肩胛上神经，胸肩峰动脉，旋肱后动脉。

【功效作用】

刺激肩髃穴，有助于通经活络，改善肩部血液循环。具有清热祛风，通利关节，疏散风热的功效。

主治病症

1、局部病症：如肩周炎，肩臂疼痛，抬举受限，半身不遂，上肢瘫痪，臂神经痛。

2、瘰疬（淋巴结炎、淋巴结核），荨麻疹，湿疹等。

3、乳腺炎。

【穴位配伍】

1、肩髃穴配阳溪穴，治荨麻疹、湿疹等热性皮肤病。

2、肩髃穴配曲池、外关、合谷穴，治上肢瘫痪。

3、肩髃穴配曲池、阳陵泉、绝骨、合谷穴，治偏瘫。

4、肩髃穴配肩髎、肩贞、臂臑穴，治肩周炎。

【古籍摘要】

1、高武·明《针灸聚英·百症赋》：“肩髃、阳溪，消瘾风之热极。”

2、杨继洲·明《针灸大成·卷六》：“中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病半身不遂，热风肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛，臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。”

3、孙思邈·唐《千金方.卷八》：“唐鲁州刺史库狄钦，风痹，不能挽弓，甄权针肩髃，针进即可射。”

4、《备急千金要方》：“诸瘦，偏风，不得挽弓；颜色焦枯，劳气失精；肩臂痛不得上头；半身不遂。”

【操作方法】

1、按摩法：

每天早晚用拇指指腹按揉肩髃穴3～5分钟，可治肩周炎、颈椎病、肩臂疼痛、上肢不遂等病症。

2、艾灸法：

①用艾条距离皮肤3～5cm，温和灸肩髃穴15～20分钟，每日一次，可治肩臂麻木疼痛、肩周炎、上肢不遂、乳腺炎等病症。

②艾柱灸或隔物灸该穴5～7壮，每日一次，7次一个疗程。

3、刮痧疗法

用角刮法刮拭肩髃穴，每次刮拭30～50下，隔日一次。可治肩周炎、风热瘾疹。

4、针刺疗法

①用毫针直刺或向下斜刺肩髃穴0.8-1.5寸，留针20～30分钟或温针灸3～5壮。可以治疗肩臂挛痛、上肢不遂等。

②揿针埋针治疗，每次按压50～100下，每日3～5次，可留针48小时。

5、拔罐疗法：

空气罐、药物罐、火罐均可在此穴行拔罐治疗，留罐10～15分钟，可舒筋活络，行气止痛。

6、点刺放血：

肩髃穴有清热、去湿、化痰的作用，临床可以用肩髃穴位点刺出血，治疗荨麻疹、颈部淋巴结核等疾病。

【注意事项】

1、穴位按摩时，按压力度不宜太大，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作。

2、针刺治法需由专业医生操作，患者切勿自行操作。

3、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤，以局部皮肤潮红、热力渗透为度。

4、刮痧切勿暴力操作，以患者耐受为度，不可强求出痧，做到轻而不浮，重而不滞。

5、按压揿针力度不宜过大，以皮肤稍有下陷1mm为度。保持针刺周围皮肤干洁，避免潮湿，防止感染。

6、简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

【参考文献 】

[1] 孙国杰.针灸学.2版.北京:人民卫生出版社,2018.

[2] 中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京:中国标准出版社,2006.

[3] 赵吉平,李瑛.针灸学[M].3版.北京:人民卫生出版社,2016.

[4] 世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥,胡卫国,胡骁维,等译.北京:人民卫生出版社,2017.

[5] 潘文,针灸甲乙经语译及腧穴临证实录[M],北京:中医古籍出版社,2018.

[6] 沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社,2016.

[7] 刘乃刚.精准取穴不出错. 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2018.

提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗。

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看看肩髃穴的位置和功效

提到肩髃穴，可能我们有些朋友们不是非常的熟悉的，但是肩髃穴对于我们人体的健康是非常的重要的，那么大家对弈肩髃穴的位置和功效了解多少?其实肩髃穴的位置也不是非常的难找的，下面我们就来一起看看肩髃穴的位置和功效。

肩髃穴的位置

可能有些朋友们对于肩髃穴的位置不是非常的了解了，其实肩髃穴是位于我们人体肩膀部位的一个重要的穴位。肩髃穴属于手阳明大肠经，肩髃穴位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。(在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。

保健功效

肩髃穴这个穴位的保健功效和作用是非常多的，适当的按揉肩髃穴，可以起到非常好的疏经利节，祛风通络、理气化痰的保健功效的。此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

现在我们大家也了解了肩髃穴的位置了，我们可以知道，肩髃穴是我们人体肩膀位置的一个非常重要的穴位了，并且我们大家也了解了肩髃穴的保健功效了， 适当的按揉肩髃穴，对于帮助我们大家祛风通络、清热止痒的效果是非常好的。

按摩肩髃穴的作用与功效

肩髃穴属于手阳明大肠经，也是手阳明大肠经与阳蹻脉的交会穴；位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。 肩髃穴的功效与作用：

肩髃有通经活络，疏散风热的作用。

肩髃有活血散风、通利关节作用。

肩髃穴是手阳明经与阳跷脉之会，阳跷脉主司运动，阳明经筋结于肩部，本穴又位于肩部，故是治疗肩臂疼痛、手臂挛急不举、半身不遂的主穴。

凡穴位与他经交会者，为会穴，在治疗上，则兼及与会之经之症。肩髃穴有理气化瘘、舒筋利节之功。

肩髃穴主治病症：

肩髃穴主治肩臂疼痛，半身不遂、手臂挛急、瘾疹、瘰疬。

肩髃主要用于肩臂疾患等：如肩关节及周围软组织疾患、手臂挛急、臂神经痛及瘿气、瘰疬、风热瘾疹等。

肩髃主治肩臂疼痛，上肢不遂，项强，齿痛，瘰疬，瘾疹，以及肩关节周围炎等。

肩髃穴是治疗上肢不遂和肩关节疾病的首选穴。主治上肢不遂，肩痛不举，风热，瘾疹，瘰疬。

其它：高血压，乳腺炎，荨麻疹。

肩髃穴的配伍：

肩髑配天宗、肩器治肩周炎。

肩髃配阳溪、曲池治瘰疬。

肩髃配曲池、外关、合谷、列缺，治半身不遂。

肩髃配条口透承山，治肩凝症。

肩髃配风门、中渚、大杼，治肩背红肿疼痛。

肩髃配曲池天池、天井、三间，治瘰疬。

肩髃配悬￡十、肩髀、肩贞，治肩周炎。

肩髃配肩膀、肩贞、膈俞，有活络止痛作用，主治肩关节周围炎。

肩髃配阳溪，有疏风清热，调和营卫作用，主治风疹。

肩髃配曲池、外关、合谷，有活血通络作用，主治上肢不遂。

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