刮痧爱好者看过来，深圳市二医院有个痧疗会让你免费体验刮痧

刮痧爱好者看过来，深圳市二医院有个痧疗会让你免费体验刮痧

民间有句俗话：“刮痧拔罐，病好一半；经常把痧刮，活到八十八。”

夏天来了，高温天气容易中暑，有人会去刮痧降暑。深圳天气湿热，湿气重，有人会不时去刮痧排湿气……

近日，在深圳市第二人民医院成立一个特殊的协会——“深圳市第二人民医院针灸推拿科‘李氏砭法'’痧疗会”。这个痧疗会的目的就是为广大刮痧爱好者、刮痧从业者提供实践交流机会。

据介绍，对刮痧技术感兴趣的市民朋友们每个星期日下午，都可前往深圳市第二人民医院中西医结合分院针灸推拿科免费参加。

刮痧疗法是中国传统的自然疗法之一，它以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目。

同样，作为中华民族优秀传统文化的代表，针灸特色疗法在治疗和护理疾病，病症具备相当潜力。李氏砭法虎符铜砭更是以其独特的治疗手法发挥治疗和护理疾病的显著临床疗效。

学习这门技法，首先要多读书，学习路上中医的经典的学习是必不可少的。把中医砭法专著《痧胀玉衡》、《砭经》、《刮痧疗法》仔细研读，前两本痧证专著，是全面、系统继承传统砭法的著作，具有很高的理论和实践价值。《刮痧疗法》对中医经络理论与刮痧的结合提供具体指导，并有大量基础性病例，是入门的必读之书。其次，对中医的一些经典书籍如《针灸甲乙经》《四圣心源》《医宗金鉴》等也要仔细研究，并结合临床实践，加以验证。最后，可阅读一些中医工具书如《针灸大辞典》等。

深圳市第二人民医院针灸推拿科积极为广大刮痧爱好者、刮痧从业者提供实践交流机会，于4月21日成立深圳市第二人民医院针灸推拿科“李氏砭法”痧疗会。“痧疗会”活动于每周日下午在深圳市第二人民医院中西医结合分院针灸推拿科定期开展，起到了交流经验、提高技艺、互学互助的作用。

【记者】向雨航

【通讯员】 帅菲斐 王璐鑫

很多人说刮痧养生是一个骗局，为何这样说呢？

我们平时讲的刮痧，主要是指中医的传统刮痧。是用角板等刮板对特定经络穴位反复摩擦皮肤的连续工作。这种方法对身体的气血有刺激性，根据不同的需要有不同的刮法。这时候流行的刮痧仪主要是模拟刮痧效果，有些仪器也有热敷的效果。相对来说对身体是有帮助的。而且刮痧仪操作更方便，也有利于大家坚持用刮痧来调理身体，大家可以根据需要选择使用哪种工具。

相信很多人都会有疑问，那么传统的刮削和刮削器械有什么区别呢？首先，传统的报废方案可以根据人与人之间的差异来制定，因为每个人的报废情况不同，每个人的感受也不同。所以原报废方案不能一直用，要根据实际情况进行调整。另一种是传统的刮痧，因为经络的状态可以用手感觉到，比如有的可能有结节问题。在这些情况下，传统的刮削比刮削器械有优势。但是相对于传统的刮削，刮削器械会更方便使用，有些器械会有热敷的功能，对于传统的刮削会有更好的热敷效果。

选择刮痧调理身体最重要的是坚持，因为只有坚持身体才能看到变化。所以无论是选择传统的刮削方法还是刮削器械，只要这些工具能帮助你坚持刮削工作，都是值得的。你不要纠结于必须选择什么工具，只要你觉得舒服就可以用。

现在一些非正式的美容院、理疗店也打着保健的口号进行刮痧治疗，但操作不规范。一张床，一套不专业的工具，一个对刮痧“略知一二”的“理疗师”会进行刮痧治疗。有的人，不管是不是非正式的，都敢尝试刮治，隐患随之而来。建议:刮痧治疗去正规中医医院或者有合法资质证书的医疗机构，由专业人士操作！即使在家刮胡子，也建议在专业人士的指导下进行。

刮痧是大部分人都会体验的养生方式，它具体有什么特殊功效？

懂养生的朋友一定会知道刮痧的好处，经络较堵的人，可以通过刮痧的方式来疏通，适当的刮痧是对身体有好处的，并且在每个部位刮，那么它的功效也是不一样的。但是刮痧的好处虽然很多，但是也有一些人，他是不适合刮痧的。

刮痧的好处。比如刮背部可以舒筋通络，也可以调节肌肉的收缩，使组织间的压力得到调节，起到排毒活血化瘀的作用，刮眼睛周围可以明目，刮胸骨可以宽胸理气，刮肩颈可以活血，舒筋刮手脚可以行气通络，对于怕冷且手脚冰凉的症状，能够得到有效的改善，有便秘的人可以通过刮腹部达到通便的作用，但是需要注意的是，用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮，刮头部可以用于提神醒脑，因为头部它是全身阳经汇聚的地方，这样子有助于让人神清气爽，但是一般以5到10次左右为宜。

说了刮痧的好处，那么我们再来看一看刮痧要注意的事项。在刮痧之前，我们可以喝一杯热饮，这样有助于邪气外排，促进新陈代谢，加速废物的排出。同样要注意的是，刮痧之后不能够立即吹风以及淋浴，这样子的话，容易导致风寒侵袭，造成感冒，等其他的情况。一定要带皮肤的毛孔，闭合之后才可以进行淋浴，一般这个时间是12个小时左右。

那么哪些人不适合刮痧的呢？

有重病患者，比如一些恶性肿瘤，心脏病，肝炎等等，同时，血小板减少严重的患者也是禁止刮痧的，体弱多病，孕妇以及年纪较大，皮肤有溃烂的人，都是不适合刮痧的，在刮痧之前不要空腹，但是也不宜过饱，一般都是建议在饭后两个小时之后进行刮痧。

刮痧的好处非常多，但是也不建议长期刮。

以上就是本次小编整理的“刮痧爱好者看过来，深圳市二医院有个痧疗会让你免费体验刮痧”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。