刮痧后皮肤变紫，是体内毒素多？正确刮痧要注意这3点

刮痧后皮肤变紫，是体内毒素多正确刮痧要注意这3点

刮痧是中医常见的手法，通过特制的刮痧器具以及正确的刮痧手法在人的体表皮肤进行摩擦，反复刮动，直到出现暗红色的出血点，这就是刮痧的整个过程，可以达到活血功效，还能促进身体有害物质的排泄，其应用广泛，可以通过这项手段来保健身体，也能进行医疗。不过，在刮痧的时候要注意许多问题，另外，大多数人刮痧后皮肤会发紫，这种情况是否代表体内的毒素有很多呢？

大部分人刮痧后会通过皮肤的变化情况来了解身体是否毒素，有部分人觉得刮痧后皮肤发紫代表有害物质累积，其实没有直接的关系。在刮痧进行的过程中对皮肤有刺激性，会帮助血管扩张，促进局部的血液循环，本身有活血化瘀的作用，而在刮痧进行后局部的毛细血管破裂出血，因此才会有皮肤颜色的改变，多呈现皮肤发红，发紫等特点，并非身体的毒素很多。

刮痧要注意什么？

1、使用刮痧油

要刮痧应该注意许多的问题，特别是通过介质来达到缓冲的作用，需要在刮痧的部位均匀涂抹刮痧油，通过这种方式可以让刮痧过程更加顺利，同时减少摩擦，皮肤刺激。很多人没有注意这个问题，操作不当，直接用刮痧的器具在人的皮肤表面反复刮动，而没有通过介质来润滑，保护皮肤，就算没有太过用力，皮肤也容易明显发红或者产生疼痛感。

2、刮痧后注意保暖

刮痧后应该注意保暖，不要直接对着空调的冷气口，也不要直接去洗冷水澡，否则寒气，湿气等会再次入侵，这样就无法达到保健身体的功效。因为本身刮痧是养生的方法之一，能够活血化瘀，促进局部的血液循环，在刮痧后局部毛孔张开，如果此时就受到寒冷刺激，往往会带来影响，需注意保暖问题。

3、及时补充水分

刮痧后要促进身体的血液循环，让机体产生的有害物质排泄掉，要补充足够的水分。水是生命之源，一天中多个时间段都可以适当喝水，当然，在刮痧后也要饮用温开水。

通过这种方式可以让身体循环速度加快的同时正常代谢，否则刮痧后身体要排泄出有害物质却没有水分来满足需求，可能刮痧的效果会大打折扣，要配合刮痧以及水分的提供来调节身体，才能实现保健的目的。

胳膊上刮痧全都是黑紫为么处理

根据你的情况和说明，这个黑紫是因为刮痧引起皮下出血所致，这是可以做爱的，不必担心，黑紫不会引起做爱消退的，而是需要时间慢慢消化吸收的，可能需要7天左右吧。 建议你注意规律生活，规律饮食，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。

刮痧完要注意什么

刮痧后最要紧的注意事项就是，不可将刮过痧的皮肤暴露于风，寒、湿的环境中，因为刮痧后皮肤表面会泛红，皮下会有出血点、瘀斑等，即中医所说的出痧，此时皮肤表面的毛孔会处于张开状态，以便将体内的邪气、郁热等透出肌表，达到透邪解热的目的。因此刮痧后必须注意保暖、防寒、避风，防止里邪未出、外邪又入的情况发生，即便在夏天，刮痧后也千万不可贪凉，必须注意保暖，3到4小时后才可以洗澡，若必须提前洗澡，也要在1到2小时后，观察大部分毛孔均处于闭合状态后，用热水快速地冲洗后，将皮肤擦干，不可泡澡、洗冷水澡。

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