七夕会·健康｜刮痧

七夕会·健康｜刮痧

不知从何时起，“刮痧”成了派出所里包治百病的良方，看着一张张被痧包围的背影，不禁一阵心疼。

　　那天，所里的微信群发布了一张照片，瞬间让大伙炸开了锅。只见照片上满背刮痧留下的猩红印记，爬满了整个手机屏。

　　“又找虐！‘伤痕累累’啊！”“哪位姐姐下手这么狠，贼红！”“都发紫了，兄弟，郁结得不轻啊！”寂静的“兄弟连”炸开了锅，民警们七嘴八舌都议论开了。

　　从宽阔的后背来看，是民警小杨无疑。照片里，整个后背都是紫而黑的痧印，就我这个被刮了30多年痧的人推断，果然是“病得不轻”，怪不得看他上午一直蔫蔫儿的。

　　“看看我昨天刮的，今儿还没退。”正当大家都在担忧小杨的身体健康时，群里又蹦出一张惹眼的照片，脖子上全是黑色痧块，还颗颗突起。原来是民警小顾前天加班到凌晨3点，头痛欲裂寻食堂阿姨找虐的产物。

　　这下一发不可收拾，群里一张张红的、紫的、黑的，惨不忍睹得像鞭痕，活灵活现地像爬山虎，还有稍带美感的像维密翅膀，各种刮痧图“噌噌噌”都跳了出来，俨然一场没有硝烟的痧印“PK”战。

　　不知从何时起，“刮痧”成了所里包治百病的良方，阿姨姐姐们也成了无师自通的“老中医”，看着一张张被痧包围的背影，不禁一阵心疼。对于郊区派出所而言，“两名民警值班是标配，三名民警值班是高配”，大家都是开足马力、超负荷运转，遇到紧急任务还得连轴加班。

　　“阿姨，你轻点儿，疼！”“忍着点儿吧，不刮出来好不了！”只见小顾办公室内，阿姨熟练地用刮痧板蘸着老白酒在小顾背上反复刮动，一会儿工夫，一条条紫黑的痧印就赫然爬上了背，“这已经是这个月第三次给你刮痧了，小伙子年轻也要注意身体，不能这么熬！”阿姨一边刮一边心疼地数落着小顾。小顾一边眼嘴七扭八歪强忍着痛，一边故作轻松地回答着：“坏人总要抓吧，案子不等人啊！”作为治安警长的小顾下周就要结婚了，可这会儿哪有个准新郎的样啊，连着几天加班办案，头发乱糟糟，胡子拉碴爬满脸，脸色暗沉、神色疲惫，再加上这满背的痧，俨然一名中年大叔像。“刮完，快，起身，起得快好得快！”在阿姨的催促下，小顾立马直起趴着的身躯，果然神清气爽了许多！只见他套上衣服，又一头扎进了案子里。

　　话说这“刮痧”真有如此这般功效？咱先科普一下，根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血，刮痧可以推动人体气血的运行，将毒素排出体外。而不同痧印反映了不同的健康状况。小杨的痧紫而黑，正是因为连续熬夜办案、值班所致，寒入心脾，准备生病的症状。小顾的痧呈黑色印，预示着重度寒气渗入身体内脏，已经生病。“刮痧”简单又有效，被所里民警公认为是治疗“小病小痛”的最佳方法，不然怎能“轻伤不下火线，带病也能战斗”！（钟丽丽）

刮痧有什么好处

中国刮痧健康法简介
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2）舒筋通络：
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3）调整阴阳：
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
什么是“出痧”？
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。
刮痧疗法适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病
、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛
、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用
症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关
节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退
、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
保健：预
防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

刮痧注意事项和禁忌 刮痧禁忌症和适应症

5 涂抹刮痧介质 在需要刮拭的部位均匀的涂抹刮痧介质，如刮痧剂，刮痧油时，涂抹的量要遵循：只薄不厚的原则。因为刮痧介质涂抹太多，不但不利刮痧，影响刮拭效果，还会弄脏衣服和皮肤。需要注意的是，保健刮痧和头部刮痧无需使用介质。

6 刮拭力度注意 刮痧时一般是右手拿刮痧工具，主要运用腕臂的力量，刮拭的角度一般是工具与肌肤呈45°角最为恰当，刮拭的时候，施力要注意均匀，先轻后重，不能时而轻时而重，不能用蛮力刮拭，应该灵活轻巧，以人体的承受力作为标准。刮拭面积要尽量拉长，而且要顺着同一个方向进行，不能以往返的形式刮拭，体表出现紫红，紫黑色痧痕即可。

7 刮痧注意四大误区

愈痛愈黑愈有效

刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。有的患者刮痧时痛的厉害，事后感觉很舒服，就误以为刮痧凑效了，其实这多半是身体受到重大刺激后的正常反应。刮痧的效果受个人健康状况，体质，年龄，性别影响，对体质属热证和实证的人效果较佳。

无论怎么刮痧都没有危害

刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引起其他身体不适。另外，刮痧主要还是以中医经络学为基础，因此，刮拭部位主要为经络或穴位，如果不依据刮拭部位刮痧，就可能对身体造成一定伤害。

刮痧可以包治百病

刮痧只适用于局部止痛，或患上急痧证时进行解危救急，而不能在身体上大面积使用。尤其不能过多的做经络刮痧，每做一次刮痧，皮肤表面破裂的小血管都会结一次痂长成疤痕，减低血液循环通透性，当结痂脱落后，都会成为血液中的垃圾或血栓的组成部分，如果导致气血瘀滞形成胀痛，则又得刮痧，从而对刮痧形成依赖性，因此长期刮痧会使肌肉纤维失去弹性，形成僵硬板块，影响气血循环。

出痧会损害皮肤

有人认为出痧的皮肤红红的，就是皮肤受到损害了，其实这种认识是错误的，出痧不但不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康美丽。

8 刮痧禁忌症有哪些 1.有出血倾向的疾病，如血小板减少症，血友病等，以及有凝血功能障碍的患者。

2.危重病症，如急性传染病，严重心脏病等。

3.新发生的骨折部位不宜刮痧;外科手术瘢痕处应在手术后2个月，方可局部刮痧;恶性肿瘤患者手术后，瘢痕处慎刮。

4.传染性皮肤病不宜刮痧，如疖肿，痈疮，瘢痕，破溃性传热皮肤病，不明原因的皮肤包块等，病灶部位禁刮。

以上就是本次小编整理的“七夕会·健康｜刮痧”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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