「涨知识」拔罐、刮痧祛湿？这么多年来原来用错了

「涨知识」拔罐刮痧祛湿这么多年来原来用错了

拔罐真的能祛湿吗？

拔罐是用燃火、抽气等方法在罐内排出空气，让罐内的气压与外部气压形成反差，造成负压，使得罐能依附在腧穴或者体表特殊部位上，是一种在局部皮肤上造成充血、淤血以至于起到防治疾病效果的祛湿方法。

因此在中医理念上，拔罐主要起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，所以拔罐在一定程度上可以祛湿。拔罐还可以应用到软组织损伤、慢性劳损、感冒、腹痛、胃痛、颈肩腰腿痛、头疼等方面。

至于为什么拔罐可以祛湿的原理如下所述，罐体在受热后，与外部的气压形成压力对比，在这种压力的作用下，把湿气、水液透过皮肤组织形成水蒸气聚集在罐内，而且经过拔罐将体内的湿气排除体内，从而起到祛湿的作用。所谓湿气就是指体内的一些致病因素长期排不出体内，而给患者造成各种不适的状况，如头重脚轻、神疲乏力、大便黏稀、面部出油、舌苔厚腻、免疫力下降等，这就是说明此时人体出现了湿气，需要祛湿了。

拔罐的祛湿效果在内湿寒胜的患者身体体现地非常明显。但是湿气也分为由外湿和内湿组成，由空调环境造成的外湿经过拔罐祛湿是有不错的效果，而由生冷瓜果造成的内湿来说，拔罐的效果不是很明显。最重要的一点是，拔罐祛湿对于任何患者来说都只能起到缓解作用，却没办法彻底解决湿气问题。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。 擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

我常常觉得，要讨论问题，要和有共同认知的人讨论，同时也要先定义，如果定义不明确，讨论起来也南辕北辙，路唇不对马嘴!

先看看中医教科书（中医内科学，周仲瑛 蔡淦 主编）里对“湿”描述：

湿

湿为自然界的潮湿之气，长期阴雨，空气中湿度增加，或久居卑湿之地，或出汗后湿衣未及时更换，均可感受湿邪而患病

1．湿邪致病的隐袭性 湿邪致病比较缓慢，故常常不易被患者所觉察，如外湿多由于久居混地，或伤于雾露，或水中作业，而逐渐发病。内湿大多由于饮酒嗜茶成癖，或过食生冷厚味，日久中阳不振，水湿不运所致。

2．湿邪致病的广泛性 湿邪可以侵犯人体各部，遍及脏胞、经络、肌肉、关节。湿蒙上焦，则头重、头胀；湿阻中焦，则脘闷纳呆；湿注下焦，则跗肿淋浊。湿邪引起的病证多种多样，诸如痰饮、水肿、呕吐、泄泻、痹证、痿证等。

3．湿性黏腻重浊 湿邪黏腻、留滞、不易除去，所以湿邪为病，往往病程较长，缠绵难愈。湿性重浊，重即沉重、重着，反映在症状上为头重如裹，四肢沉重，倦怠身重；浊即秽浊，反映在症状上为面垢眵（chī）多，大便黏滞不爽、小便混浊、舌苔垢腻等。

你看懂了吗，理解了吗？他们说的对吗？

我反复强调，文字是非常笨拙的，客观世界是非常复杂，文字不能准确描述客观事物。英国人不叫湿，叫“wet”，日本人叫“濡れた”，谁对？

没有对错。都是想描述和记载某事物，为了满足沟通时的需要。所以字是从瞎造开始的。

湿和水有什么区别和联系？

应该是本来干的东西，水多了，就属于湿的范畴，多到什么程度呢？到目前没有固定的标准吧

本人经过30多年的拔罐 历史 ，可算是见多识广。越见得多，越觉得教科书上写的内容不正确，确切地说是大部分不正确，有一部分，有共同认知的话还是正确的。在一无所知的情况下，读到的知识，肯定认为都是正确的，到一定时候就不那么认为了。

其实所有的医学理论都来源于实践，理论是实践经验的总结，有的总结对了，有的总结错了，在不知道啥是正确的之前，错误的也会被认为是正确的，比如在“日心说”被接受之前，“地心说”就毫无疑问被认为是正确的。有时候，心里想的对了，用具体的文字表述的时候反而错了，

医学理论都是在看到现象或感知到现象后，猜其中背后是如何产生这种现象的过程的，不知道的情况下，又没有办法看到的情况下，就开始编呗，现在人们习惯叫“ 假说 ”，也叫“ 猜想 ”，其实多数想“ 瞎想、瞎编 ”的。

西医也是看到现象，拿人体或 类做实验，研究其过程，肯定很多方面有错误。

拔罐过程中，会看到罐子里面或皮肤表面有水珠现象的出现，或皮肤出水泡，就有人猜想，把体内的 “湿”给拔出来了，水泡里以水为主，为什么不说把水拔出来了呢？怎么不说拔罐“去水”呢？可能是很多时候，拔罐时罐子里也见不到水珠，有时候或有的人不出水泡。还会有很多其它现象的发生，比如拔罐处的皮肤发红，或发紫等，都给予相应的解释。其实每个人看到某种现象后都想给一个解释，只有那些解释看起来比较“合理”被大多数人接受了，就逐渐传承下来了。其解释可能根本就不正确。

看看原文里的这句话：“湿邪引起的病证多种多样，诸如痰饮、水肿、呕吐、泄泻、痹证、痿证等。”

读到这句话后，你可以理解成，只要见到有痰饮，有水肿、呕吐、泄泻、痹症和痿证的，用拔罐法，把湿拔去不就好了吗！其实根本不是，因为引起上述症状的原因不一定是湿邪所致。所以很多时候见到这样的症状的人拔罐是无效的。

如果说湿气真能拔出来，那么双下肢水肿了，能拔好吗？腹水能拔好吗？胸腔积液能拔好吗？说能，但是真治不好；说不能，有的真有效！只要病情严重到一定时候，肯定无效。

拔罐法，只能治疗一些轻微的，病情不太重的病症。而且适应症范围非常狭窄！

我的经验是，拔罐后盖被子，最容易在罐子里或皮肤表面出现水珠，有时候会很多，与秋季的露珠的形成道理应该相似。可能与病症本身没有任何关系。

皮肤出水泡的情况多见于：皮肤嫩，初次拔，拔的力气大，拔的时间长，甚至会出血泡。

我现在常说：你不要问我为啥用这种方法治疗这样的病症，理论是啥？其实我也不知道，我只知道用这种方法能治愈这样的病症，就像用卤水能够点豆腐，但是为啥？不知道！

我常常用一针一罐解决身体上的某一点的疼痛，效果极佳！

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐也是大家使用比较多的一中保健手段，但是做拔罐也是有要注意的地方的。拔罐讲究补泻。实证多采用泻法，而虚症则采用补发。拔罐的补法一般为：密排法（罐多排布密集）、手法重（火罐吸力要大，留罐时间长）、吸拔呼卸（吸气拔罐呼气卸罐）、逆经走罐等等；拔罐的泻法一般为：疏排法、手法轻、呼拔吸卸、循经走罐等等。

拔罐前要弄明白自己的具体情况，再做，如果体虚的患者也可以考虑艾灸！

拔罐是中医传统理疗的一种重要的 养生 保健的方法，是老祖宗留给我们的一项宝贵的中医药遗产，拔罐是利用玻璃材质或竹制材料制作而成的大小不一的罐子利用燃火、抽气等方法产生负压使罐子吸附在皮肤表面造成局部淤血以达到通经活络、行气活血、祛风散寒祛湿止痛的功效、是很古老的一种理疗方法！

通过拔罐疗法不仅可以活血化淤、通络止痛还可以去除体内的湿气、排除体内毒素、中医认为所谓湿毒就是指体内的痰、饮、水、湿等致病病理产物，这些致病因素滞留在体内就会造成患者身体出现各种不适比如头重脚轻、神疲乏力、懒言、大便黏稀、面部头发出油光亮、舌苔厚腻免疫力下降等症状这就是湿气毒素。中医拔罐的主要原理就是通过燃火烧热罐内，是罐体受热，与外界冷空气在罐内产生一定的负压在负压的作用下把湿气、水液透过皮肤组织进入到罐内这样就形成了水湿气，将拔出的水湿气清理干净。经过几次的拔罐体内的湿气毒素就会被排出体外了！

拔罐疗法对于内湿寒胜的患者效果明显，如果是长期待在空调环境中造成的外湿效果不错，但是对于常吃生冷瓜果造成的内湿效果就很弱了，所以要分清楚是外湿还是内湿、还有就是无论内湿还是外湿还是风寒侵入体内经络拔罐都只是缓解症状，并不能彻底解决病根，所以如果体内感觉湿气很重的话还可以吃一些祛湿的食物比如红豆、薏米、山药、茯苓等煮粥或煲汤食用都是祛湿利尿的食疗方法。

湿气重对人体可不好，所以在潮湿的天气比如南风天时，很多朋友会选择拔火罐祛除体内的湿气，选择专业医生或者美容师拔火罐还好，如果是自己动手但又缺乏相应的知识就需要注意了，湿气重拔火罐时有三个误区必须避开，否则不但不能祛湿，反而会引病上身。

误区一：同一位置反复拔

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。

拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。

误区二：时间越长效果越好

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

误区三：拔火罐后要洗澡

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔火罐有多种作用，比如增强免疫能力、调节肠胃、疏通经络、祛湿排毒等，但如果是为了祛湿排毒而来，最好和食疗相结合，因为湿气分为内湿和外湿，拔火罐对外湿有效，而内湿则需要食疗来调理，祛湿常用的芡实薏仁茶效果不错，不妨配合拔罐同时进行，祛湿效果更彻底。

微微 健康 网 健康 养生 专家提醒：湿气重拔火罐是不错的祛湿方法，另外也可以多吃一些祛湿的食物，中医有很多专门针对湿气重的食疗方子，不妨来看看——湿气重怎么调理 吃什么祛湿

拔罐是可以去除体内湿气的，这几年来，我都是利用拔罐刮痧除湿治病的，常是自拔自刮。拔罐刮痧是能做到有病袪病，有湿除湿，无湿无病可以 养生 健身的。

人体在受风寒暑湿燥热等外邪侵袭后，气血运行失常，体内就会出现瘀血，气滞，痰涎，宿食，水浊，邪火等情况，这都可以用刮痧或拔罐的方法解决，不花钱，不吃药，也治病。拔罐不仅仅用于治病，还用到调理亚 健康 ， 养生 保健，美容塑身等方面了。

拔罐疗法，自小就见奶奶替我拔。过去老人有什么身寒肉热，感冒暑湿什么的，一般不求医生，都是靠拔罐或刮痧来解决。拔罐疗法，素以简，便，廉，验著称，其操作方法简便安全，省时，省钱，省力，老幼妇孺皆可便用，且见效快，功效神奇，今也许多人爱用。

拔罐看罐象是很能看病症的，罐象就象体内放大镜，认真检察，可一目了然：

拔罐部位如显水疱，水肿状，表明湿盛或因感受潮湿风寒而致病。

拔罐部位皮肤发白，触之不温，表明是贫血、虚寒、湿邪。

拔罐部位皮肤颜色无明显变化，但起黄水疱或黄绿疱和脓水及黏稠物、果冻样物，多为有炎症且比较重。

罐印呈现深红，紫黑或丹痧现象，触之微痛，多为火毒热盛，罐印紫黑而暗或呈深浅不一的紫点状，多为气滞血淤之象；如发紫有斑块，多为寒凝血淤之症。

罐印鲜红而艳，多为阴虚，气血两虚或阴虚阳亢之症。罐印红而暗，多表示为血脂高，血黏稠而有热邪。

感觉拔罐部位痒，表示有风邪和湿邪。拔罐后皮肤所呈现的斑纹和颜色逐渐减少减轻，而证明症状病症在渐渐减轻，反之，在加重。拔罐也有大学问，能学学，对己对人都有好处。

拔罐可以去除湿气的，对调治某些病痛是有一定效果的，但是在祛除湿气的同时也会祛除元气，建议体质差者，尽量少拔，身体强壮者拔的次数也不要过于频繁！

披罐去不了湿气，为什么说去不了湿气，请问大家什么叫湿气和湿气怎么产生的，这和生活中的各种不良习惯有关，经常吃各种寒凉生冷油贰过多的食物等，和经常熬到深夜等等都有直阶关系等等照成了脾主升精，胃主降浊的正常功能而行成的各种虚症照成水气瘀太多在加因瘀堵大肠产生各种湿热上逆脾胃行成湿气困脾，中医称湿里加寒，寒里带湿，寒气困胃等等行成的各种虚症等，中医称，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱百病纵生，气血足，百病除，等等各种寒湿之气都在脏腑内，单靠干发罐能治好，这是决对不可能的事，就足炒作…

也可祛湿。但，主要是祛风寒。

拔罐真的能祛湿吗？原理禁忌彻底剖析

很多人在身体不舒服的时候，经常听父母或别人说「 ”你上火了”，或者是「 ”湿气重”。可是你真的知道湿气是什么吗？或许你也一样迫切需要科普一下湿气这件事。 认识湿气:你为啥会湿气重？ 中医把病因也称为「邪」，是指「破坏人体相对平衡状态而引起疾病的原因」。古人把对人体有害的环境外因分为六种，称作「六淫」，分别是风、寒、暑、湿、燥、火。 对于复杂多样的病因，中医又将病因分为内因与外因两大类。具体到湿气来说也是一样的，分为外感湿邪和内生湿邪两大类。 1、外感湿邪 湿邪是外感病邪之一。人们一旦被外湿侵入，如再不注意就会致病，出现头重如裹、全身乏力、胸闷呕恶、食欲减退、关节沉痛、舌苔白腻等表现。 2、内生湿邪 人体内由于脾胃功能失调，也可以产生内湿这一病理产物。因为体质的不同，内湿又分为两种： 寒湿 对于虚寒体质的人士来说，体内有湿，湿邪又最容易与寒邪结合，加上湿邪易耗伤阳气，时间长了，就转化成了寒湿证候，表现出困倦怕冷，喜温喜静，胃口差，便溏，大便易夹杂未消化食物，肌肉关节酸痛、沉重，舌淡苔白腻等。 湿热 对于平和体质或热性体质的人士来说，湿邪在体内淤积时间长了也可以化热而出现湿热证候，表现出烦热，口苦，胸脘痞闷，黄疸，小便短赤，湿疹，肌肉关节灼热疼痛，大便里急后重，舌红苔黄腻等表现。 「湿毒」是怎么回事？ 湿热属于「实火」，如果邪过盛和/或人体正虚无力抗邪，时间长了，就容易郁结成湿毒。湿毒比湿热的「热」性又进了一步，湿毒证候的患者临床常表现午后发热明显，口干口苦，无名肿块，疮疡疹廯，便秘尿黄，舌紫红，苔黄糙，脉滑数等。 健康自测：你是不是「湿气」重？ 那么如何可以知道自己的体内是否有湿气呢？湿邪属于阴邪，致病具有重浊、黏滞、趋下特性。通过以下几点特征自检就可以判断你的体内是否有湿气了。 1、痰多 「湿痰内盛，上犯肺系，肺失宣降，则咳嗽痰多；痰湿停胃，胃失和降，则恶心呕吐；痰湿阻膈，气机不畅，痞闷不舒；痰湿留注，则肢体困重；阻遏清阳，则头目眩晕。」 2、全身乏力 许多患者经常抱怨：「医生啊，我全身没劲，两条腿沉重无力，上下楼梯困难，好像有千斤重担，腰部也像背了个大包袱，沉重异常，头也昏昏沉沉。」 这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为「湿生重浊」。 3、口水多 体内湿邪过重，还会淹没五脏六腑，充斥于脏腑经络。五脏化生五液，就会通过五液的形式来排泄，患者就会表现为五液过多。 《黄帝内经》说：「五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾；是为五液。」汗为心液，鼻涕为肺液，泪为肝液，涎为脾液，唾为肾液。 4、肥胖 中医有说「瘦人多相火，肥人多痰湿」。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。许多年轻的女性，体重不断增加，控制饮食也不能解决问题，借用患者话说：「喝水都长肉」。 其实，人体内的水分，大约占到体重的65％，水液的代谢与肺、脾、肾三脏有密切的关系，当三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，轻则体重增加，重则出现浮肿。许多人长胖，并不是脂肪增加，而是水液内停所致，称为「水肿胖」。 湿邪除了上述这些表现形式外，还有很多，比如，皮肤经常起湿疹、双腿经常浮肿、女性白带清稀量大等。 除了以上主要的四点，还有四个判别方法： 5、起床时－看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，睡再久也睡不够，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 6、如厕时－看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。若大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉，也可以肯定体内有湿。时间长了，则百病丛生。 7、洗漱时－看舌苔 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 8、此外 如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。 湿气重就拔罐和刮痧？祛湿效果十分有限！ 民间很多老百姓以为祛湿主要靠拔火罐和刮痧，其实是误解。中医所说的「湿」，其本质是水液，所以湿邪的排泄渠道主要是通过大小便和汗液排出。 拔罐和刮痧的主要功效在于行气活血、舒经活络、祛风散寒和解毒消肿等方面，虽然也能拔出少许组织液，有一定的祛湿效果，但毕竟十分有限。 中医祛除体内湿气，主要是靠内治，辅助外治，在祛湿治标的同时还要兼顾健运脾胃治本，这才能达到理想的效果。 拔罐刮痧后印迹颜色越深则湿气越重？ NO! 至于很多人流传的拔罐和刮痧出来的皮肤颜色越暗则湿气越重的认识也是误区。因为： 1、每个人皮肤的厚度不一样，同一个治疗师施术，皮嫩的和皮厚的患者出来的痧就不一样。 2、 出痧颜色深浅也与治疗师施术和拔罐的负压有关。 3、用不同的罐或不同的刮痧器具操作时，出来的痧也有不同。例如，用玻璃火罐、竹罐和塑料抽气罐对同一个患者拔罐时， *** 的痧就有不同。 皮肤淤血红紫是怎么回事？其实就是毛细血管肿胀破裂，红细胞被破坏释放出血红蛋白等细胞内物质，即溶血过程。这一定是伴随免疫系统激活的过程。对机体产生免疫调节作用，促进白细胞吞噬作用，增强人体免疫力，加快血液循环。 拔罐常见问题: Q1：拔罐每次要隔多久？ A1：一般隔两天至三天，原因是要待拔罐后红印退色，及让穴位透支恢复正常。太频密的穴位 *** 会令治疗失效。 Q2：拔罐起水泡怎办？ A2：不可以刺穿水泡，以免感染。可以用干敷料盖水泡，待水泡自然破穿后才涂搽药膏，小心伤口感染。若水泡面积过大，则建议就诊医生处理。 ​拔罐禁忌: 孕妇、经期女性、过于消瘦的人、6岁以下儿童、70岁以上老人，可能在拔罐后出现副作用，因此不适合拔罐。 精神病、水肿、皮肤病、心力衰竭、恶性肿瘤、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病（如血小板减少），在拔罐后病情可能加重，因此也不适合拔罐。 拔罐需要相对较多一些的袒露皮肤，同时还有一些部位本来就不适合拔罐，因此，眼、耳、 *** 、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凹凸不平处、毛发过多处，均不宜选用拔罐法。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

以上就是本次小编整理的“「涨知识」拔罐、刮痧祛湿？这么多年来原来用错了”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!