陈学冬刮痧的湿气震惊到我,独居健康是大问题

陈学冬刮痧的湿气震惊到我,独居健康是大问题

从《小时代》走出后开始被越来越多的大众熟悉的陈学冬，给大众一直以来的形象都是偶像剧男主等千人宠万人爱的形象。

然而在这次湖南卫视周六十点播出的首档亲情观察成长励志节目《我家那小子》中，陈学冬展现了他的独居生活。画面里看到的陈学冬和脑海里想象的独居生活真的不一样！！！

小编脑海里想象的画面是这样的！喝喝茶，吟吟诗，走走秀、看看展~~

然而节目里却是这样的！！！流鼻血！看中医！扎针！刮痧！为何要如此虐我冬冬！！

湖南卫视你确定要玩这么大吗？

不仅如此，大家其实也可以看得出来，《我家那小子》这档节目在开播之前几乎没有看到任何形式的炒作。在宣传上，也只是最基本的一些宣传，比如官微发一些有关节目的消息，偶尔丢出来一些剧照和开播倒计时海报，除此之外，再也没有任何宣传手段了。

连照片都拍的这么随意。

看来这真是一档用时下流行的词来形容的综艺，那就是得了“公主病”，你呀，想看的自然会看，不爱看的自然不看，我好固我在，就是这么随性。

但其实，节目里呈现出来陈学冬，不就是当下社会独居人群真实且平凡的现状吗？

生活，从来都是人们关注又与之紧密联系着的话题。无论是和朋友或者家人一起，又或者是面向大众的社交，亦或是一个人的独居，总有着无数不得不提的欢乐和惊喜、麻烦和问题。

关注生活，才能重视生活。勇于面对生活，才会创造更好的生活。湖南卫视周六十点档播出的《我家那小子》，吸引受众之处则在于真实和平凡。嘉宾们在节目中遛狗、吃外卖、叫上三两个朋友在家开趴，这些看起来在大众生活中常见的画面，通过镜头被记录下来，虽平凡却并简单。受众在其中总能找到自己或者身边人的影子，让人能够更加的“好好去生活”。

陈学冬体验刮痧，男朋友注重身体是不是对你负责任的表现？

在综艺节目我家那小子上陈学冬去体验刮痧，结果刮出了一身的寒毒，是因为长期熬夜喝酒造成的，陈学冬说以后会更加注重自己的身体，这样才是对自己和家人负责任的表现。那么在谈恋爱的时候，男朋友注重身体，是不是对女朋友负责任的表现呢？

如果你的男朋友是以结婚为基础，跟你谈恋爱，真的是想要跟你共度一生，想要跟你白头到老，害怕自己因为身体原因先你离去，留你一个人在这个世界上不放心，没人照顾你，同样的也是害怕自己以后出现身体上的问题，会成为你的累赘，从而格外的注重身体的话，确实是对你负责任的表现。一切都是建立在两个人以后有未来的基础之上。

但是现在人心如此复杂，感情也是瞬息万变的，只要两个人没有真正的白头到老，注重自己的身体，只不过是因为怕死，其他的都太过空泛，更不要说是为了你而去保养自己的身体。《前任攻略》里面有一句我记忆非常深刻的台词，丁点对余飞说：你们男人总是说为了我们女人去奋斗，难道没有我们女人，你们男人就不奋斗了吗？同理，男人也不要说自己保养身体，是为了对女人负责，因为没有女人，他们照样会注重身体。

或许这个世界上真的有那种愿意为了自己的另一半拼命的去健身，只是为了可以多陪伴对方走一段路的爱情，但是在我看来，这样的爱情是可遇而不可求的。天长地久太过空泛，想要负担另一个人的未来也是一件很沉重的事情，所以有的时候在感情上也没有必要那么较真。

他们说我湿气重 是拔罐 刮痧 汗蒸还是别的好使？我今年22岁，刚才看见拔罐还有什么精油拔罐，还

别听他们瞎说， 1. 如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。
2. 【湿】是如何形成的？
① 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
② 〖自我诊断体内是否有湿的方法〗
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一， 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二， 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的嘉品。

1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
4、肾虚：薏米红豆加黑豆
5、脚气：薏米红豆加黄豆
6、咳嗽：意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
〖 各种薏米粥鼎记〗
1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发

以上就是本次小编整理的“陈学冬刮痧的湿气震惊到我,独居健康是大问题”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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