我们全家的抗阳日志2！

我们全家的抗阳日志2

今天第五天，我的体温今天降下来了，基本恢复正常，最高时38.5，体温一直不是特高。就是嗓子特疼，针扎的感觉，今天还是很疼，针扎感疼痛减弱，昨晚喝了银翘解毒片估计也管些用，头还是有点晕晕，鼻塞！

大儿子抗阳第四天，比我晚一天有症状，今天早上体温36.8，肚皮疼，身上略酸痛，今天咳嗽加重，吃了感冒药，咳嗽药，消炎药。

老公抗阳第三天，症状身上时不时疼一下，偶尔咳嗽，今天体温基本不高。第一天阳了发烧我给他采取了刮痧，老祖宗的方法还是很见效的，发了汗，体温降下来了，身上也不怎么疼了，老公今天就喝了板蓝根。

小宝也是第三天了，今天好多了。和老公同一天中招，白天还好好的，半夜突然嗓子嘶哑疼痛发烧说不上话，难受的哇哇哭，喝了好多水，退烧药，后半夜才睡着。昨天高烧39.5度，头痛，眼皮疼，肚子疼，真担心给孩子烧迷糊了[流泪]喝了几次布洛芬加上物理降温，今天终于体温降下来了，早上37.6度。

想告诉大家，阳了不用太害怕，一般感冒药都管用，没有莲花清瘟也没事，我家就没有，也慢慢抗过来了，加油吧，早日战胜病毒！

家里人阳性了去酒店隔离有没有意义？

个人更愿意选择居家隔离和治疗，其实这要看每个人的具体情况。
一、现在各地又推出了隔离酒店，有些人阳了，担心居家期间将病毒传染给自己家人，就想着去酒店隔离，为了满足这些人的要求，很多酒店表示可以接待阳性客人入住。
1、有人说这样很好很人性化，如果自己阳了，就不会连累家人了，住酒店也方便，里面的设施一应俱全，想不到这项服务推出不久，还是有挺多人响应的。
2、有人说，大部分人家里只有一套房子，即使有两套了，里面不一定设施齐全啊，有些或者已经租给别人住了，有些在乡下，总之就是麻烦。如果阳了，不搬出去自我隔离的话，很快传染全家的，现在酒店推出了这样的服务真的像一场及时雨，给自己解决了问题了。
3、有些人更夸张，没有被感染已经搬出去住酒店了，他说：因为家里有孕妇，自己要上班接触外面的人，为了安全起见，在没有阳之前搬出去住酒店，这样就可以保护孕妇的安全了。
二、但是，也有很多人说，这样搬出去住没有意义，当你自己自己感染的时候，已经传染给家人了，这个时候还去隔离不就是自己骗自己吗？
1、一般来说，家里有一个阳了，基本上全家都会阳了，躲再远也没有用的，去隔离就是自我安慰而已。
2、有人说，去住酒店的钱，买点好吃好喝的比什么都强，去酒店干吗呢？多此一举，要是你先感染了，只要你和家人同住，如果你怎么躲，你家人也迟早会感染的，为什么要花那个冤枉钱呢？有那个钱加强营养不好吗？
3、现在已经群体免疫了！满大街都是带病毒的，去隔离还有意义吗？外面阳了一大片，服务员，外卖小哥，各行各业都有很多人阳了，怎么防都防不了的。
三、家里如果有人阳了，一定要让阳性人员单独居住，非必要不开门，如果条件不允许，建议选择通风良好的房间作为隔离室，同住人员建议保持1米以上距离、并且双方都带好口罩。
四、此前郑州、宜昌等地的酒店，因为不少新冠感染者为保护家中老人小孩而独自去酒店“抗阳”，而导致酒店员工大多被感染，人手严重不足，营业困难的现象出现。
因此，有多家酒店发出呼吁，不建议确诊客人入住，毕竟酒店算是公共场所，临近年底会议也开始多起来。在酒店隔离会造成其他客人及客房工作人员的感染风险，倡议有条件的市民还是在家中做好隔离更为妥当。
总之，不管选择哪种方式，都要做好准备和防护。

冬至要护阳全家这样做 阳气充足一整年

冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至开启了一年中最冷时节的序幕，此节气过后，气温往往会大幅下降，冬天最冷的时候也就到了。

不过冬至后，阳气缓缓回升，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。

冬至养阳需遵循以下原则

食补

俗话说，药补不如食补。如果冬季能恰到好处的补进对身体有益的食物，无疑是养好阳气的最佳方法。

温补类食物：如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。温补食物，是用于温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如四肢冰凉、畏寒、乏力、疲倦、小便清长的人。但这类温补食物过多补进的话，是会上火的。因此，需适当的进行食补，不然会影响健康。

平补类食物：如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等。平补类食物，性能平和，适应性强。因此，所有体质的人都可食用。

滋补类食物：如木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。具有滋阴益肾、填精补髓的功效。

晒太阳

天下第一补阳之品是太阳，在冬天想要补充人体阳气，最简单有效的方法就是太阳晒背。晒太阳在中医里被称为“天灸”，属温补之法；而后背督脉为“阳脉之海”，统督一身之阳气。

在阳光充足的时候，晒晒后背，整个人都会。唐代诗人白居易就非常喜欢冬天晒背的养生方法，并且在《负冬日》一诗中做了详细描述：“负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”

别吃生冷食物

冬至，是人体抵抗力最差的时候，人体生发的阳气就好比微弱的小火苗。这时若受寒得感冒，往往会持续很久都不愈。小心的保护自己，避寒风，避冷水，避生冷饮食格外重要。

热水泡脚

脚是我们人体的第二心脏，在脚部有许多的穴位和经络，用热水泡脚的时候，通过热水刺激，能够疏通经络，加快血液循环，逼出体内的寒湿之气，是养阳护阳的好办法。泡脚的时候，水温控制在45度左右，泡15分钟就可以。

早睡晚起

《黄帝内经》有“早卧晚起，以待日光”的说法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太阳出来后，尤其是老人。从中医的角度，早睡可以保存阳气，保持温热的身体，晚起可以补阳气。而阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。

以上就是本次小编整理的“我们全家的抗阳日志2！”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!