夏季刮痧能防暑，但有人不宜刮痧

夏季刮痧能防暑，但有人不宜刮痧

夏季是一个难耐的季节，特别是这几年的全球变暖，导致每年的夏天更热了。在这个季节最常见的中暑现象，我们应当采取有效的防暑措施，刮痧就是一个不错的选择，不仅能够防暑，还能促进养生，但是你知不知道有的人是不能刮痧的。

1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

2、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

3、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

4、有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。

5、体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮痧。

刮痧是中医手段，不仅能够养生防病，还有排毒祛湿之功效，就连防暑都能用到它。但刮痧也不是万能的，以上几种所说的类型就不能进行刮痧，我们要谨记，以防对身体造成不好的影响。

刮痧有哪些作用呢？在夏季哪些人不能刮痧？

刮痧有哪些作用呢？在夏季哪些人不能刮痧？

一、刮痧有哪些作用呢？ 

刮痧是我们中国中医上比较常见的一种治疗方式，和针灸，按摩等等一起被誉为中医的精华，刮痧一般是使用刮痧板对人体的颈部腹部背部或者是四肢进行刮拭的一种方法，刮痧这种治疗方式能够起到活血化瘀排除毒素以及疏通经络的作用，既能够起到一定的治疗作用，还能够在没病的时候起到一定的保健作用，所以深受广大人民群众的喜爱。

二、在夏季哪些人不能刮痧？ 

很多人在刮痧的时候都特别喜欢选择在夏季去刮痧，因为我们中国人信奉冬病夏治这样的方式，因此大家认为夏季是治疗一些疾病的最佳时间，但是夏季刮痧并不适合所有人，对于一些患有糖尿病或者是血液疾病以及肝肾功能比较差的人群，千万不要在夏季的时候使用刮痧去进行治疗，除此之外，身体有出现骨折或者是过度疲劳的人，也并不适合在夏天的时候去刮痧，一旦这些人不合时宜地去刮痧的话，就有可能会造成比较严重的后果。

三、刮痧有什么注意事项？

在刮痧的时候是需要注意一些问题的，首先大家一定要找专业的人士去给自己刮痧，要确保刮痧用品进行过严格的消毒处理，除此之外，刮痧的次数千万不要太频繁，一个月四次左右是最合适的，还有就是刮完痧之后，半个小时之内千万不要洗澡，也不要再刮痧之后直接吹空调，或者是扇风扇，刮痧的时候也不要为了寻求更好的刮痧效果，就延长刮痧的时间，这是非常不正确的做法，所以大家在刮痧的时候一定要理性一些，不要到最后适得其反。

刮痧有什么好处，什么样的人不能刮痧

刮痧相信大家都知道，它是一种非常常见的保健养生方法，很多人都有尝试过，那么刮痧有什么注意事项?

1 刮痧有什么注意事项

避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后喝杯热水是非常好的选择，对于促进新陈代谢有很大的帮助。刮痧后还应注意一下这些事宜。

刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

2 刮痧有什么好处

活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

舒筋通络

背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

排除毒素

刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

减肥

刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

3 什么样的人不能刮痧

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

以上就是本次小编整理的“夏季刮痧能防暑，但有人不宜刮痧”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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