补阴，多阴者多寿；补阳，阳主阴从。滋阴派和火神派谁更厉害？

纪东涛 原创

这些内容是打算写给我的患者朋友们的，本来是想等写好再出版，再送给大家，但最近有很多病人朋友在微信朋友圈发来很多问题，如何能让他们理智的养生，如何能让患者朋友是兴趣读下去，我也是煞费脑筋，想了很多，后来我们就把这些正确的养生理念和金庸老先生的降龙十八掌联系在一起，在这里写的是正确的养生理念，并不是是一些带有目的性的让你养生，也不是说一买水机喝碱性水。更不是让你吃三七粉这些目的不纯的养生理念，

现在就把这些正确养生理念和大家分享一下，第一掌：亢龙有悔。什么意思，亢龙有悔出于易经，中医出自内经，内经出于易经，所以中医的医理和降龙十八掌有一些是相同的。

亢龙有悔，从字面意思上来说，亢龙都会后悔。高高在上的神龙龙，他都要反思，反省，或者说反悔。反悔后悔不仅是人知常常态，也是龙之常态。如果一个人，一辈子连一件后悔的事都没有，那他不是人，是神。只有神才不后悔，所以在日常生活中做错了事，要反省，要反悔也没关系啊，咱又不是皇帝，是吧，不必要一言九鼎，我们可以反悔，所以和家长，和家人，和爱人，和朋友，如果做错什么事或者言语伤及到对方，对方要主动的道歉。

有效的沟通呢。就不会生闷气，或者莫名其妙的大发雷霆，就可以避免让我们自己的高血压，得抑郁症，我们自己不生病了，那就是对家人的爱，所以不要太执着，太高高在上，否则就会的高血压。或者血管爆出，冲上天际。最后升天成神。

我们大夫用药的也是如此。阳药不可多用，不可久用，比如说麻黄汤，四逆汤是吧，大青龙汤都是疾病向愈而止。疾病快好了就要停止。火神派的传人李克老先生善于用附子但非张张处方辛温，并不是每张处方都有大量的姜附桂。

中医以平为期。不论针灸，吃药，甚至按摩，拔罐，刮痧，一个最终的目标就是阴平阳秘，阴阳平衡；火神派和温阳派是不一样的。火神派用药，他的理论依据是，阴盛格阳，阴气很盛，寒气很盛。基本在伤寒病，或者危重病的初期。阳气衰，而阴未损，。所以大剂量的姜附桂温阳不会伤阴，而且阴血还能够承受，还很希望阳药来平衡阴阳。

温阳派。多是慢性病，阴阳两损，所以阴阳两虚，阳虚为主，故用附子，肉桂，干姜，同时也要用熟记。枸杞。或者白芍这些药物，阴阳互用，阴阳互生，代表方剂左归丸，右归丸，大补元煎，这些组方就是阴阳互生的理念。认真的郑钦安医学三书和景岳全书，我想就不会到喜欢用附子超过喜欢亲爹的痴迷地步。

所以民间的有多阴者多寿这个说法，我是这样理解的，阴足才能收敛我们人体生存的阳气。如果阴不足，阳气则外泄，阴足则阴阳共盛。一个收敛，一个升发。就像一个永动机一样，人自然可以万寿无疆。所以说胖点没关系，只要健康。但是呢，你又胖又怕冷，还乏力，阳虚不能化阴的结果，并不是说你阴盛阳也盛，而是阳不足，阴阳不平衡的临床表现。

多阴者多寿，也是在阳气足的基础上，阴足可以收敛更多的阳气，没有阳气，阴气就是一潭死水；阳主阴从，也是两者都存在，才能实现和体现此功能，没有阴气，阳气也就灰飞烟灭了，所以医经云：纯阳则仙，独阴则鬼；我们是人，不能重阳气轻阴气，厚阴气而薄阳气；朱丹溪用附子的医案数不胜数；郑钦安用石膏也是手到擒来。

所以肝旺上亢应潜降，肝阳不升应升举，不仅仅中气下陷才需要升举，肝气，肾气都会下陷，都有升举的机会；火神派，滋阴派都应存在，没有谁好，谁更厉害。

所以太过阳刚的洪七公和太过阴毒欧阳粉。都活不过的南帝一灯大事，虽然一阳指也很阳刚，但是有先天功护体，出家后的大彻大悟，知道阴阳互抱。就像这个滚雪球一样，越滚越大。东邪精通五行之术，自然了也能长寿；除此两人，应推荐孙思邈和张三丰两位老前辈终年130余岁，我希望我认识的朋友能理性养生，像孙思邈和张三丰两位真人一样，健康长寿

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