刮痧部位颜色越黑越好吗？

刮痧部位颜色越黑越好吗

刮痧是中医传统疗法之一，也是很有特色的中医治病法。我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗？刮痧部位颜色越黑越好吗？
刮痧部位颜色不是越黑越好
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得越黑越好，认为这才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
刮痧的目的
刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。
刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著。
刮痧一般呈微红色
刮痧属于一种刺激疗法，如果操作不当，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的时间掌握不当，不但达不到治疗保健的目的，还可能加重病情或者引起其他的不适。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微红色或紫红色就可以了。
刮痧并非人人适用
刮痧首先要辨证施治，相对的适应证包括感冒、发烧、中暑、肠胃病、肩周炎、颈肩背痛等部位，而且对应不同的穴位，部分疾病还要结合药物治疗，因此刮痧前建议到医院咨询医生。
尽管刮痧疗法在临床上应用比较广泛，但也与其他任何一种疗法一样，具有一定的局限性和禁忌，如有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰者应禁刮或慎刮。慢病调理

有时候刮痧刮出的痧颜色并不相同，可以根据痧的颜色判断身体的健康程度吗？

刮痧是一种常见的保健方法，刮痧出的“煞”，即我们可以看到皮肤下有红色或紫色的斑点和斑块，是经络气血在刮痧时产生的瘀血。这种发热会阻碍人体气血的正常运转、养分和代谢物的交换，也可能引起组织器官的病理变化。刮痧可以帮助我们排出这种高烧，所以刮痧可以作为一种疾病预防和治疗的方法，刮痧不仅可以调节气血，营养我们的内脏，激活患病的器官细胞，还可以调节身体自身的免疫功能，从而恢复其本能的愈合能力。这对你有好处。

有人认为刮痧越痛越好，刮痧的颜色越深越好，其实这是一种错误的理解。刮痧不是越痛越好，也不是颜色越深越好，刮痧的刮痧部分出现微红或紫红色就可以停止刮痧。如果刮后没有发烧，就不能强迫发烧，因为每个人的体质都不一样。不出sha会有效果。如果要把发烧用力刮出来，用力很大，所以它确实会变红，但这种红色不是刮出来的发烧，而是变成皮下出血，这样的刮法既没有起到任何保健作用，也会导致疾病的发生，对身体造成损害。

刮痧后发热，并不意味着体内水分排出。它也可能是由其他原因引起的，可能是由于内脏功能损害，所以不能概括。刮痧，吹到的部位是从血液中渗出的，存在于组织之间，来自皮肤的血液，我们会从血液中吸取人体内具有免疫功能的淋巴细胞和吞噬细胞，然后将其分解，通过呼吸、汗液、尿液等方式排泄。有些人刮出来的发烧颜色是黑色的，有些是红色的，因为每个人的情况不同，所以刮出来的发烧颜色不一样，但我们要注意，刮出来的发烧颜色不是越深越好。

这与个人的体质有关。一般来说，浅表皮肤发热，颜色是相对鲜红的，一般亚健康人群出来的发热颜色是相对鲜红的，说明疾病是相对较轻的，血肉发热颜色是相对较深的，偏紫的，说明身体会相对不健康，如月经不调的患者发热颜色是偏紫的。

刮痧真的有效吗？刮出来的“痧”又是什么？刮痧颜色越深越好？

就刮痧而言，它是以中医经络穴位理论为基础的。通过刮痧器械和老医生的手法，反复摩擦体表。一段时间后皮肤上会出现红血斑，日常生活中已经广泛使用，达到最终效果。刮痧，在痂后面，指的是痂像，主要是指刮痧后人的皮肤发生相应的变化。由于医生的实力和方法的不同，呈现的颜色也是不可接受的，比如紫红、紫黑、暗红等等。严重者可出现皮疹、瘀斑甚至不同程度的疼痛，所以很多人误以为刮痧有效。效果越严重越好。这只是大家的误解。和拔罐一样，是同样的原理。如果刮的部位和力度把握不当，片面追求痂的颜色，不仅效果不佳，还会造成皮肤损伤。

一般来说，红血淤出现之前刮有问题的部位是痛苦而缓慢的，消退速度也是缓慢的。而正常部位是红色的，褪色很快。另外，如果刮的位置和力度不正确，皮肤红紫就是微血管破裂的现象，不仅无效，还有可能造成皮肤损伤。结痂越多，肤色越红，并不代表刮痧效果越好或者身体越差。这是不对的。结痂的多少和一个人皮肤的敏感程度有很大的关系。有的人刮完之后皮肤没有太大变化，也不是很红，但其实里面的毛细血管可能已经破了，而有的人刮完之后后背是一大片红，很可能是刮过头了！

刮力过重，反而可能对皮肤造成伤害，甚至容易造成皮肤红肿。刮痧可以帮助你排出一些湿气:如果湿气太重，你体内的水分运输就会失去平衡。一旦水的运输失去平衡，你的身体会看起来“肿胀”和浮肿。减肥可能很难有效果。时间长了，还可能造成健康风险。湿气重的可以试试刮痧，或者可以帮你把体内的湿气逼出来。但需要注意的是，雨天要尽量避免刮痧，刮痧后不能马上洗澡。湿气很容易再次进入体内，但最好不要刮。刮痧本身可以理解为增强我们体质的一种方式。

在身体健康的状态下，驱除体内毒气的一种方式。当你气血虚弱的时候，其实不建议刮痧。最好先补充身体需要的营养，不要因为刮痧导致气血变弱。中医刮痧的原理是经络学说，是利用专门的工具和润滑剂，疏通经络，调理脏腑，疏通气血的方法。简单来说就是刺激皮肤表面，促进血液循环，从而活血化瘀，清热开窍，驱邪解毒，帮助人身体不适，日常刮痧也可用于保健。因此，刮痧成为自古以来在中国民间流传的一种传统保健疗法，而且大多数人

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