提起刮痧,很多人都体验过,但是很多人因为不注意一些刮痧禁忌,往往导致走入误区。近日,香港女明星钟欣桐在其社交平台晒出了其刮痧后的照片,引起网友围观,照片中显示的被刮过的后背一片红色惨不忍睹,触目惊心。网友纷纷留言,有人从中医的角度认为:“湿气太重了,注意身体啊”“泄得太厉害了,容易虚!”也有网友质疑:“这刮得太狠了,都造成皮肤损害了…”还有网友以西医角度分析这样很危险,容易引发急性肾衰竭。
刮痧不能包治百病
刮痧可以扩张毛细血管,促进血液循环,有3种病症比较适合刮痧治疗:一是风寒导致的颈肩部不适,可以刮肩颈经络或斜方肌;二是风寒痹证所导致的后背酸痛,可以刮膀胱经或竖脊肌;三是感冒、中暑、消化不良等也可以刮痧,但是必须严格按照要求来操作,最好找专业人士进行。
虽然刮痧对很多病症都有立竿见影之效。但是刮痧也是有讲究的。夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位;刮出痧后30分钟内最好不要洗澡,尤其是凉水澡;前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭,再次刮痧时间需间隔3~6天;刮出痧后,最好饮一杯温开水,休息15~20分钟;空腹、过度疲劳患者,身体瘦弱、皮肤失去弹力者,施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者,患有心脏病,水肿的患者,血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治疗。
勿要片面追求出痧的颜色
值得注意的是,很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮到“大红大紫”才是最高境界。其实这是错误的,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可能导致皮下浅层的血管网破裂。
如果刮痧方法不对,可能发生微小血栓,甚至引起皮肤坏死。如果血红蛋白被大量吸收入血液,一旦堵塞肾小管还会导致肾损伤,甚至急性肾衰竭。因此若要刮痧还是最好到正规的中医诊疗机构就诊。
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首先,你是不是易出血体质,比如说血小板减少症状的,这种人是不可以刮痧的,因为很容易出血;然后,如果你刮痧的部位本来有破损的地方,那是应该避开的,不然也容易出血;还有,刮痧介质一般是用刮痧油,因为润滑和透痧效果都比较好,其他刮痧介质要谨慎使用;还有就是,如果刮痧时手法和操作方式不正确也容易破皮,可能当时看不出来或者感觉不出来,当时也容易出血.
按中医理论说法叫痧毒,颜色越深说明痧毒越重,刮痧里面叫出痧,出痧多说明效果好。这说起来比较复杂,简单的说就是通过刮板刮特定的穴道,治疗相应的疾病,属于中医理疗范畴。出的痧一周左右就会消失,术语叫退痧。不会对人体产生危害,一般每周刮痧一次,渐渐的就不会出痧了,相应的病症也会缓解或痊愈的。
具体理论可参考全息筋络刮痧法
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