刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦的一项保健项目,在日常生活中,很多人喜欢刮痧,但是刮痧的方法有哪些?刮痧的作用有哪些?一起来了解一下。
刮痧瘦腿
刮痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络,使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,对于脂肪型的腿部最有效。
刮痧减肥
刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
面部刮痧
良性的面部“刮痧”刺激,起到了通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧 排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
背部刮痧
背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。
以上就是本次小编整理的“刮痧的好处”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多刮痧信息。
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