咽喉问题，每天拍打肘窝10分钟，把痧拍出来，喉咙越来越舒服

咽喉问题，每天拍打肘窝10分钟，把痧拍出来，喉咙越来越舒服

很多人都有咽喉炎的问题，今天我来教大家用刮痧的方法调理咳嗽、干痒、咽喉炎等这些喉咙的问题。

今天我们要用到的工具是刮痧板，没有刮痧板的也可以用家里的汤勺、硬币等都可以。

刮痧的方法就是刮我们的肘窝，我们找到肘窝的位置，用这个刮痧板开始刮，从上往下刮，刮的时候一定要涂一点湿润的东西，没有的话，直接用家里的香油也可以。

不要太用力，一般连续刮100下左右就可以了，有痧自然就会出来了。然后再换另外一边手开始刮。刮 完之后，出痧、或者变成紫色，都是正常的，不用担心。

第一次刮完之后，等肘窝的痧好了，皮肤完全恢复正常 之后，我们再来第二次刮痧，如此循环，一般连续刮3次，喉咙干痒、咳嗽、有痰、咽喉炎等问题就会有很好的解决。

如果你觉得刮痧比较麻烦，用手直接拍打肘窝也可以起到异曲同工的效果，拍5分钟左右，2边手都要拍打，拍打完毕，也会皮肤发红，出痧，都是正常的。有时间可以用艾灸灸列缺、天突、大椎、照海，每穴10分钟，这样作用会更加明显。

咽炎发作的时候，哪些方法可以让喉咙舒服点？

由于引起咽炎原因复杂而多样，所以治疗一般包括对症治疗和对应治疗，对因治疗就是明确引起原因，治疗引起原因；着重说一下对症治疗，就是缓解咽部不舒服症状，也就是问题中的用哪个方法可以让喉咙舒服：第一，注意饮食清淡，不吃寒凉辛辣刺激，不熬夜，避免抽烟喝酒，作息规律。

第二，症状轻微的，可以选择从后脑勺向大椎方向刮痧，前面自咽喉从上往下刮痧至天突穴附近，如果有痰多咳嗽，可以刮痧膻中穴。

第三，艾灸，在上述位置进行艾灸，穴位有：天突穴，中脘穴，大椎穴，膻中穴。

慢性咽炎又分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎，其中慢性单纯性咽炎较多见，病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下结缔组织增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。由于长时间的食用辛辣刺激食物，引起胃肠功能失调导致反酸，酸水及酸气刺激咽喉部，同样会引起咽喉部的病变，而引发胰腺炎发作。在治疗上需要清淡饮食，饭后运动，少吃辛辣刺激食物，口服洛赛克或者吗丁啉进行抑酸治疗，没有胃酸刺激，咽喉部的症状自然就消失了。

一般的话可能跟饮酒抽烟饮食不规律，暴饮暴食，吃了辛辣刺激的食物，就会使这些慢性咽炎急性发作或者是在病情比较轻的情况下，一般的可能没有明显的症状，这种情况的话需要多饮水就可以了，促进新陈代谢，可以多吃新鲜的水果蔬菜。

睡觉前先吃两个鲜嫩多汁的橙子，然后刷牙。刷牙时最好用带薄荷味的牙膏，刷牙漱口时务必做这个动作，含着水头朝天缓缓将气哈出约十几秒，让水尽可能深入喉部但不要喝下去，这样多次后喉咙完成清洗感觉很清爽，第二天醒来也会很清爽，希望能帮到你。声明一下，我不是卖橙子的。

喉咙不舒服都有哪些小妙招，能快速解决？

嗓子难受是一种比较常见的现象，一些咽喉部位或者是支气管部位的病变，都会导致嗓子难受。而感冒患者，更是时常伴有嗓子难受的症状。出现嗓子难受的问题，不仅要及时针对病因进行治疗，还可以通过金银花、山楂羹、雪梨羹、蛋花汤以及罗汉果茶来缓解嗓子难受的症状。

喉咙

首先最普通的就是消炎药了，嗓子红肿的时候一定要配合药物来治疗，比如布洛芬，它既可以消肿止痛，又可以消炎杀菌，它可以加速嗓子恢复的情况，让嗓子不在肿胀，方便进食，同时消炎药还以预防其他疾病的发生。

喉咙

在平时的生活中，我们可以含一些对嗓子有用的糖，比如金嗓子、薄荷糖等，当嗓子疼的时候可以含一颗糖，糖不仅可以加速我们血液流动，清清凉凉润喉会让你的嗓子更舒服一些，同时，嗓子在疼痛的时候还要注意多喝水，因为嗓子疼痛通常伴随着喉咙肿痛，这有可能是你的身体有炎症了，为什么会有炎症，影响因素很多，其中有一项就是水喝少了，大家可以通过排泄出来的液体来判断自己是否需要补水，颜色浅的则说明体内水分充足，只有在身体水含量充足的情况下才能加快我们的新陈代谢，把病菌排出来，尤其是嗓子感到干痒的时候，多喝水还可以起到润喉的效果。

喉咙

当嗓子不舒服的时候，可以在每天清晨喝一杯淡淡的盐水，首先盐有杀菌作用，可以缓解喉咙疼痛，其次盐可以疏通人体的各个器官，唤醒各器官机能，如果喝盐水感觉不适，可以在喝完盐水后，再喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以巩固杀菌效果。

喉咙

大家在嗓子痛的时候还可以选择喝茶，绿茶、红茶、花果茶都可以，茶内丰富的微元素可以提高身体的免疫力，而且具有败火去燥的作用，喝的时候配上蜂蜜还能起到杀菌作用。喜欢喝鸡汤的人，嗓子都不会差到哪去，因为鸡汤中还有盐分，可以缓解疼痛，而且鸡汤非常滋补，富含多种营养成分，能够加速我们的身体恢复。

建议多喝水，或者泡点胖大海喝。不要吃辛辣的食物。刮痧也不错，在碗里放一点食用油，然后拿一个一元的硬币在蘸点食用油在喉咙地方从上往下刮痧，力度要把握好，刚开始会有一点痛。

以上就是本次小编整理的“咽喉问题，每天拍打肘窝10分钟，把痧拍出来，喉咙越来越舒服”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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