风靡日本的刮痧瘦脸法

风靡日本的刮痧瘦脸法

与其对着自己的大饼脸愁眉苦脸的，不如自己DIY试试风靡全日本的刮痧瘦脸大法吧!

刮痧瘦脸方法步骤：

1、由额头中央开始向两侧太阳穴螺旋划圈(约6圈)，重复3次;

2、由额头中央由下往上轻抚(约6次)，再滑至太阳穴轻压，重复3次;

3、由眼尾顺着下眼睑螺旋划圈(约6圈)按摩至眼头，再于精明穴及攒竹穴指压，接着顺着上眼睑滑回眼尾，重复3次

4、先在眉头轻压，再绕眉毛上方滑至眼尾经下眼睑回到眉头，重复3次;

5、从鼻梁两侧由上向下轻擦，再于鼻翼两侧做半圆形滑动(约6次);

6、由下巴顺着嘴角往人中方向，以半圆形方式轻轻的来回滑动(约6次);

7、将脸颊划分为三条线，分别为下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太阳穴，以中指及无名指指腹螺旋划圈按摩(每条线约6圈);

8、利用双手手掌，由下往上交替轻抚(约6次)，一侧脸颊做完再换另一侧;

9、以双手手掌，在颈部由下向上轻抚，重复6次;

10、以拇指及食指在耳朵处，由上往下以螺旋式划圈。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。

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用刮痧板能瘦脸吗？有科学依据吗？

引言：现在人们都会追求比较完美的脸型，很多人都比较喜欢瓜子脸，所以这个时候会用刮痧板帮助自己瘦脸，你认为这种方法可行吗？其中又会有什么样的科学依据呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、刮痧板是否能够瘦脸

其实这是一种面部的刮痧，是由传统的一些方法与现代的一些方法相结合的，其中会有一些理论依据，是根据中医的一些理论依据发展的，所以它会有一定的瘦脸效果。但是你会发现用刮痧的方式收敛作用是有的，但是必须要长期坚持，这样效果才会比较明显，如果一段时间我们是看不出来的，所以需要长期的坚持。我们也可以知道面部刮痧只适合偶尔做一下，因为我们知道面部里面的一些阳经聚合地方特别的多，所以用一些刮痧的方法可以解阳毒，但是刮痧在面部进行可以帮助人们的气血水循环一些，循环更加流畅，所以是可以帮助人们血液循环。

二、效果比较明显

当人们脸部的血液循环比较通畅，这个时候瘦脸的效果就比较明显，所以这是一场持久战，需要人们长时间的坚持才可以达到效果。如果你想让自己的面部比较瘦，所以我们经常锻炼自己的咬合肌，让自己的面部经常运动，这样方法可以帮助脸变得比较瘦，而且也要靠平时的饮食运动都是需要相结合的。平时的时候我们不要吃过于油腻或者是脂肪量含量多的食物，这个时候可能会增肥，所以饮食控制非常重要，我们喝一些比较健康的食物吃一些比较清淡的食物，这样可以帮助自己瘦身，而且我们要做运动，这个时候你的脸型可能会有所变化，而且效果也是比较明显的。

用刮痧板刮脸能瘦脸吗？

其实，脸是全身上下最容易瘦的部位。
因为人体消瘦，往往都是从脸部开始先瘦。
1、饮食方面：
少吃点过于油腻的食物；少吃盐；睡前不要喝水。
2、按摩方面：
自己对脸部肉多的部分进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，每次半小时左右，可以帮助淋巴回流，起到瘦脸的效果。
你只要稍微控制好饮食，然后配合一定的脸部按摩，基本15天左右就能看到效果。
祝你瘦脸成功。

面部刮痧可以瘦脸吗 有一定的作用

面部刮痧是中医中一种保健方法，定时的进行面部刮痧可以促进面部皮肤新陈代谢，从而达到美容效果，当然，这个对瘦脸也是有一定的帮助的，不过要坚持哦。
面部刮痧可以瘦脸吗
面部刮痧具有一定的瘦脸效果，不过需要坚持一定的时间才能看出来。

面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。
面部刮痧可以收缩毛孔
有很多朋友常常会为自己毛孔粗大而烦恼，松松垮垮的皮肤谁都不喜欢，通过脸部刮痧可以加速肌肤新陈代谢，让体内的毒素排出了，这样我们涂的护肤品才能更好地被皮肤吸收。而且皮肤变紧致了可以让整个人看起来更加年轻，走在街上再也不用担心被叫阿姨了。
面部刮痧后洗浴的时间
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。
面部刮痧多久一次
一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是其实原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。

以上就是本次小编整理的“风靡日本的刮痧瘦脸法”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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