痛则不通，学会一招疏通经络，让不通的地方通起来，痛就消失了

　　疼痛是人体的一种保护性反应,是为了提醒人们要注意疼痛的地方。中医则有一句名言:“痛则不通,通则不痛。”像经常痛经则肯定会有瘀滞的问题。止痛药的运用缓解了人体的痛苦,但并没有解决不通的问题。在日常生活中,道路如果不通且不疏导,不断堵塞,最终会使道路堵死而没有了运输功能。人体也是一样的,如果长期不解决不通的问题,则一定会出现更大的问题。

　　而刮痧便能很好地解决不通的问题。刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀的目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说:“阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解。”刮痧之所以会有效,就是因为疏通了经脉,解决了痛经中经脉不通的根本问题。其实,刮痧的好处还远不止这一点,因为皮下的痧需要人体的免疫系统来清除,这就又起到了激活免疫系统的作用。

　　从中医的角度看,痛经主要分为实证和虚证两种。实证多为行经期受寒或吃冷饮,以致血络凝滞,瘀血停滞胞中,经行受阻;或因情志郁结,气滞经行不畅所致。主要表现为经行不畅,小腹疼痛剧烈,经色紫红而夹有血块,下血块后痛即缓解。而虚证主要因体质虚弱,或大病、久病之后,气血不足渐至血海空虚,胞脉失养所致。主要临床表现为腹痛多在月经干净后,绍绵不休,经量减少,伴腰酸肢体乏力,饭量减少,头晕心悸,舌淡等症状。

　　那治痛经究竟有几种不同的刮痧治疗方法呢?

　　1.刮督脉:由至阳穴处沿脊柱向下经命门、腰阳关等穴,刮至腰俞穴处;

　　2.刮任脉:由中脘穴处经前正中线向下经气海、关元、中极穴刮至曲骨穴处;

　　3.刮足太阳膀胱经:由膈俞穴处沿脊柱两侧经肝俞、脾俞、肾俞、志室、关元俞等穴,刮至次髎支处;

　　4.刮足三阴经:由血海穴处沿下肢内侧向下经阴陵泉、曲泉、地机、三阴交等穴,刮至太溪穴处。

　　此外,根据月经的不同病症,还应该随症加减。实证宜在腰骶部腧穴处重刮,用泻法;虚证者加刮足三里穴处;肝郁气滞者,加刮足厥阴肝经之原穴太冲处;头晕、心悸者加刮手厥阴心包经之络穴内关穴处。

　　此外,还要注意:宜在月经前进行刮痧治疗,经期忌刮痧治疗。痛经病人平时要注意个人卫生,勤换内裤,经期尽量少碰冷水。此外,还要保持心情舒畅,戒食生冷及辛辣食物,劳逸结合,经期应禁止性生活。

　　刮痧治疗痛经不仅可以改善痛经的症状,还能够对女性身体的多种疾病进行治疗,并且和药物治疗不同的是,刮痧没有任何副作用,女性朋友们不妨试一试。

　　平板形的刮痧板主要用于大面积的部位,如背部、腿部等,适合于缓解痛经的刮痧。

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