防疫指南
顽固咳嗽、食欲减退
胃肠道不适、身疲乏力
……
大家转阴后
还有这些症状吗?
1月12日,记者从安徽省针灸医院了解到,近日,为了进一步发挥中医药在新冠病毒感染诊治中的特色优势,方便“阳康”恢复期患者就医,安徽省针灸医院特设立新冠中医康复门诊。据悉,这也是合肥首家中医特色新冠康复门诊开诊。
据介绍,该门诊汇集老年病科、康复科、名老中医、内分泌科、脾胃科、儿科、中医特色护理等资深专家,方便新冠感染恢复期内出现不适症状的患者就医。
很多新冠病毒感染者转阴后,仍遗留了顽固咳嗽、食欲减退、胃肠道不适、身疲乏力、嗅觉减退、味觉减退、嗜睡,以及头晕目眩、气短懒言、失眠多梦等多种康复期的不适症状,且迁延难愈,严重影响着人们的正常生活。
目前,该院针对病毒感染恢复期患者常见症状如咳嗽、咳痰、咽痛等,通常使用中药协定处方同时结合辨证论治,配合刮痧、耳穴贴压等缓解症状;若有头痛、关节肌肉疼痛、神经痛等,则通过针灸、针刀等治疗方法;焦虑、失眠等运用中药、针灸及耳穴放血、耳穴贴压加以改善。
针对特殊人群如孕产妇、哺乳期妇女、儿童运用适宜的中医治疗方法;同时指导患者居家康复,给予饮食、药膳指导和中医传统运动指导,改善营养状况,提高心肺、脾胃功能,调整机体状态。
安徽省针灸医院专家表示:新冠转阴并不意味着身体正气全复,余毒已清。个体体质不同,需要通过医生进行辨证施治。“阳康”后,也要避风寒,重视保暖,注意休息,提升人体正气以抵御病毒再次入侵。
合肥通客户端-合报全媒体记者:唐萌
通讯员:王抒 王津淼
来源: 合肥晚报
阳康以后如何恢复体力?阳康后可通过饮食调节、心里调节以及调节生活方式调理身体,这样有利于躯体更快恢复,减轻身体不适感觉,并且还有利于肺脏的恢复,对预防疾病复发也有好处。
1、饮食调节:
阳了康复之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体,如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等,对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,促进肠道蠕动和食物消化,如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。
2、心里调节:
阳了康复之后,可能会担心疾病复发或传染给家人,故而情绪不稳定,容易焦 虑、紧张。此时要保持良好的心态,多与别人沟通,多散散心,负面情绪较重的人可以到医院去进行心里治疗。
3、调节生活方式:
阳了康复之后要规律作息、避免熬夜,适当进行体育锻炼,如跑步、打泰拳等,有利于改善心肺功能。阳康的人呼吸功能可能会受到一定损伤,在痊愈后可多进行呼吸功能锻炼,如腹式呼吸、胸式呼吸、缩唇呼吸等,有利于肺脏康复。
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