假期余额已不足，四个中医方法可给身体有效充电

四个中医方法

轻松击退

“节后综合征”

国庆只剩最后一天

玩电脑手机导致肩颈酸痛了吗

作息不规律导致睡眠不足了吗

胡吃海喝导致脾胃不舒适了吗

游玩走动多导致腿部酸痛了吗

· 四个中医方法帮你缓解！

视频加载中...

· 耳穴埋豆

晚上睡不着，白天不清醒？

耳穴埋豆是将王不留行籽贴压在耳穴上，给予适度的按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。

耳穴埋豆除了能对睡眠进行调理之外，根据选穴不同，治疗的方面也不同，如各种炎症，过敏以及各种疼痛也有很好的缓解效果。

耳穴埋豆是一种安全的治疗方法，没有药物的毒性作用或不良反应，不用针刺，不伤害人体组织，不会造成感染，基本无痛，也无刺伤内脏之虞，因而被人们称为“无痛苦、无创伤、 无损害、无不良反应的治疗方法”。

· 穴位贴敷

假期里胡吃海喝导致肠胃不适，穴位敷贴可以帮你。

穴位贴敷是依托于中医经络学，将中草药按配方组合，直接贴敷在相应的穴位上。

穴位贴敷法一般无危险性和毒副作用，是一种较安全、简便易行的疗法。

其适用范围相当广泛，感冒、咳嗽、哮喘、自汗盗汗、胸痹、不寐、呕吐、便秘、食积、头痛、眩晕等都有疗效。

· 虎符铜砭

假期用电脑玩手机过多，现在肩颈不舒适了吧。

虎符铜砭刮痧可以起到很好的调理作用，其采取徐而和的手法刮脊柱中间的督脉、膀胱经和胆经，着重刮拭风府、凤池、肩颈和大椎穴。

其适应范围很广泛，不仅适合治疗痧症，还有内科，康复科，儿科，妇科以及皮肤科等都有多类常见疾病可以治疗。比如感冒，咳嗽，哮喘，腹痛，便秘以及中风，落枕和腰椎间盘突出，月经不调等都可得以缓解。

虎符铜砭刮痧安全性高，副作用小，见效也快，而且在家也能操作非常简便，建议刮痧前涂抹精油以防刮伤，刮痧后多喝温开水，利于身体排毒驱邪。

注：家里没有虎符铜砭的也可以用普通刮痧板来代替哦，还有刮痧后不能洗冷水澡，不能对着空调和风扇直吹风。

· 中药沐足

走动过多现在腿部酸痛了吗？

外科舒筋洗的主要成分为威灵仙、千年健、黄柏，具有舒筋活络，活血散瘀的作用。
对失眠多梦，运动后手脚酸痛，跌打损伤，风湿性关节疼痛都能起到很好的疗效。

注意：气血两亏、妊娠期、月经期、恶性肿瘤、急性炎症期的人群不可尝试。

END

以上就是本次小编整理的“假期余额已不足，四个中医方法可给身体有效充电”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。