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刮痧那么疼又那么舒服,你知道多少

时间: 2023-03-19 15:05:31

刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,利用刮痧器具,刮拭经络穴位或某处皮肤,通过良性刺激,使刮拭处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。

根据人体各部位的解剖特点选用刮拭方法,根据病症需要决定刮拭顺序。治疗过程中,同一部位的经穴刮拭完毕后,再进行另一部位的经穴刮拭。治疗时应使患者体位舒适,有利于配合治疗,尽量减少穿脱衣服的次数。

刮痧疗法属自然疗法。用刮痧板在皮肤表面进行治疗,刮痧板和润滑剂虽然有一定的药物作用,但二者只接触皮肤表面,起保护滋润皮肤、加强疏通经络、刺激全息穴区的效果,进入体内的药量微乎其微。因此,刮痧治疗无严格的疗程之分。在治疗刮痧时,为便于观察治疗反应及疗效,根据病情的轻重缓急,大致确定疗程如下∶急性病2次治疗为一个疗程。慢性病4次治疗为一个疗程。

选择体位的选择

应选择便于刮痧者操作,既能充分暴露所刮的部位,又能使患者感到舒适,有利于刮拭部位肌肉放松,可以持久配、的体位。

一般采取坐位,选用有靠背的椅子。刮腰背部,男士面向椅背骑坐,女士侧坐,使其身体有所依靠。刮胸腹部、上肢及下肢前侧采取正坐位。刮下肢后侧采取双手扶靠椅背的站立姿势,病情重或体力衰弱的虚证病人可采取卧位,根据刮拭部位的需要仰卧、俯卧或侧卧。被刮拭部位肌肉放松有利于操作。

刮痧的补泻手法

刮痧疗法以刮板为了具进行治疗,对不同体质与不同病证者应采用不同的刮拭手法。临床分为三种手法:补法、泻法和平补平泻法。刮拭手法是根据刮拭力量和速度两种因素决定的。

补法、泻法、平补平泻法

1、补法

补法刮拭按压力小,速度慢,能激发人体正气,使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱,久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。

2、泻法

泻法刮拭按压力大,速度快,能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮,新病、旧伤或形体壮实的实证患者。

3、平补平泻法

平补平泻法亦称平刮法,有三种刮拭手法。第一种为按压力大,速度慢;第二种为按压力小,速度快;第三种为按压力中等,速度适中。具体应用时可根据患者病情和体质而灵活选用。其中按压力中等,速度适中的手法易于被患者接受。平补平泻法介于补法和泻法之间,常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。

刮痧疗法的好处

1、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。

2、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

3、清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

4、祛痰解痉,软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

腰背部保健刮痧让你远离疼痛烦恼,我们拿腰背部的刮痧为例说一下刮痧的作用

常常来把腰背刮,一身阳气可堪夸;既健脏腑又壮腰,泌尿生殖病全消。

我们的背部在刮痧中有着非凡的地位,主要有督脉和足太阳膀胱经循行于此,督脉与六阳均有联系,称为阳脉之海,具有调节全身阳经经气的作用;足太阳膀胱经集五脏六腑之精气,统领一身之阳气。

明代良医张景岳总结了刮痧疗法的原理机制:“细穷其义,盖以五脏之系,咸附于背,故向下刮之,则邪气亦随而降……虽近有两臂刮痧法,亦能治痛,然毒深病急者,非治背不可。”这说明了背部在刮痧中的重要性。

“盖以五脏之系,咸附于背”是指循行于腰背部的膀胱经上有脏腑经气输注的俞穴,是脏腑气血功能在体表的投影,所以当我们的脏腑功能出现障碍时,我们就可以在相应的俞穴上找到压痛点或反应点。

如感冒、哮喘的人在肺俞穴可以有明显的压痛或自觉肩背酸困;肾虚可以在肾俞穴上找到明显压痛及此处隐隐作痛;胃痛的人在胃俞穴上有明显的压痛或感觉胃痛牵引此处酸痛闷胀等。

依次类推寻找各个脏器的反应点,通过刮拭这些俞穴可以达到调整脏腑气血,鼓邪外出的作用,使邪气随之降解,而达到祛病愈疾、恢复健康的目的。中暑、呕吐、胃痛、胆绞痛、胸腹痛、腰痛、冠心病、高血压、低血压、心绞痛、中风、心律不齐、心肌梗死、高热、哮喘、支气管炎、肺气肿、咳嗽等通过刮拭腰背部的相应俞穴可以起到立竿见影的效果。

刮痧的注意事项

1、刮痧治疗时应注意室内保暖,刮痧时,应避免风直吹刮拭部位。

2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品。

4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。

5、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息半小时。

6、刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静。

7、如刮痧后出现不适,应立即去医院诊治。

以下是刮痧的2个认识上常见的误区

刮痧误区1:越痛越好、起痧颜色越深越好

许多认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,根据不同的疾病,刮痧的力量、器具都有差别,所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同,这不能作为衡量刮痧效果的标准。

一般来说,感冒、发烧患者在刮痧时反应得比较强烈一些。刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛,刮痧部位充血起痧,通常1~2天即可消退。

刮痧误区2:刮痧工具并非随手可得

民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧,理论上是可行的,但刮痧工具并不是随手可得的。从中医来说,刮痧工具主要分两大类:牛角类和玉石类。

刮痧板的形状很多,而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。刮痧板的圆曲度大不容易起痧,圆曲度小相对容易起痧。牛角类的刮痧板偏于“泻”,玉石类的则偏于“补”。刮痧时可以抹润滑剂或沾点水,主要作用是防止刮痧时划破或划伤皮肤。

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