脾虚人丑，4个秘诀拯救脸垮

黄芪

功效：补气升气，兼顾抗衰、美白、减肥，黄芪入脾经，肺经，补的是脾肺之气，相对温和，气血足了，向上供养皮肤，白里透亮，补足气血，推动痰湿排出体外，减少湿气瘀滞。

用法：泡水喝，每次30克。

适用人群：脾虚、气虚体质的人。

柴胡

功效：疏肝理气，柴胡味苦性凉，入肝经,疏肝解郁的效果非常不错。升阳，阳气上提，对提升面部、防下垂尤为重要。

柴胡妙用：泡脚，不用经过脾胃吸收，给脾胃减负，而且也比较安全

适用人群：肝郁、精神压力大的人。

穴位按摩

按摩太阳穴、合谷穴，提升面部肌肉

太阳穴

功效：改善面部下垂、鱼尾纹。

取穴：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处[按法]用食指、中指指腹揉太阳穴。

顺时针按揉，每天空闲的时候按每次3分钟。

合谷穴

功效：合谷是美颜的第一要穴，可以提升面部肌肉。

取穴：把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。

按法：不限次数，按到微微酸胀即可。

面部刮痧

疏通面部经络，把气血引到面部来滋养皮肤，既提升肌肉，又让皮肤紧致

刮额头

从下往上，先用刮痧板在眉头正中按压10秒，然后，从下往上刮整个额头(刮到发际线)刮2-3分钟

刮眼周

上下眼眶，从内眼角刮到太阳穴每边眼周刮2-3分钟

刮苹果肌

从鼻翼沿着颧骨刮到耳前，可以顺着耳前向下把脖子也刮了这样就顺便拥有天鹅颈了

刮下颌线

从下巴开始沿着下领角刮到耳前有效提升下颌线，提升面部肌肉。

以上就是本次小编整理的“脾虚人丑，4个秘诀拯救脸垮”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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