痛经、畏寒、肠胃不适怎么办？当然选彝药“十字灸”

痛经、畏寒、肠胃不适怎么办当然选彝药“十字灸”

案1

周某，男，49岁，商人，2018年7月17日到我院治未病中心做三伏贴时发现到做艾灸的患者较多，遂咨询治疗方法，他反复腹痛便溏15年，平素畏寒，四肢不温，黎明及受凉时腹痛加重，睡眠稍差，舌质淡，齿痕明显，苔薄白，脉沉细。有浅表性胃炎病史，曾间断服中西药治疗效果不佳。

经中医体质辨识为阳虚体质，遂行腹部彝药“十字灸”治疗，每周1至2次，5次一疗程。一疗程后黎明腹痛明显减轻,四肢不温有所改善，再予腹部十字灸与背部督灸交替，阴阳同调一个疗程后，大便已成形，受寒及饮食不节时偶有腹痛。

现仍在间断做艾灸治疗，患者自述彝药“十字灸”治疗免去了长期服药之苦，增强了免疫力。

案2

刘某，女，34岁，教师，2018年8月29因痛经就诊，自诉反复经期，排卵期小腹、腰骶疼痛3年，平素畏寒肢冷，神疲乏力，食欲差，有子宫腺肌症病史，曾做针灸治疗效果不佳；就诊时经期第一天，腹痛难忍，面色苍白，舌质淡，苔白腻，脉弦细。

当日行彝药“十字灸”治疗，治疗结束腹痛、腰骶痛明显缓解。经期结束后做中医红外热成像检查显示脐周、小腹、双肾区、四肢末梢温度明显偏低，提示脾肾阳虚、宫寒；经中医体质辨识为阳虚体质、痰湿体质。

继续腹部“十字灸”与背部督灸交替治疗，每周1至2次，5次一疗程。三疗程后，痛经、四肢不温明显好转，排卵期偶有轻微腹痛，不影响正常工作，患者现仍在艾灸调理中。

“十字灸”疗法是什么？这么管事？

彝药“十字灸”疗法，即在中脘穴至中极穴的任脉部分与双侧带脉穴的中间部分进行施灸，通过经络腧穴、彝药、生姜、艾绒的综合作用，利用隔姜泥灸产生的温热之性将药物渗透到体内，在2小时左右的治疗时间内充分发挥药物的作用，达到补虚固本、调理冲任、温经散寒、理气止痛的功效。

“十字灸”疗法的适应症

◆ 体质辨识属于阳虚体质或寒湿体质者。

◆ 亚健康状态者，如慢性疲劳、体虚易感冒、畏寒、四肢不温等。

◆ 消化系统疾病：虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。

◆ 男科疾病：阳痿、遗精、性功能减退。

◆ 妇产科疾病：宫寒不孕、痛经、带下病、产后虚损等。

“十字灸”疗法为何有这么好的效果？

1

经络作用

任脉：行于腹部正中，为“阴脉之海”，手、足三阴经均直接或间接交会于任脉，可调阴经气血；任脉另一功能是“主胞胎”，即与生育密切相关。

带脉：带脉可调经止带，治疗妇科疾患，同时带脉强健可固精强肾，治疗男科疾患。

2

穴位作用

神阙穴：在脐中部，是任脉上的主要穴位之一，具有温补元阳、复苏固脱的作用，故将其作为十字灸疗的中心点。

中脘穴：调理中焦、健脾和胃。

下脘穴：既可健脾和胃，又可滋补肾精。

水分穴：内应小肠，可“泌别清浊”，通调水道。

气海穴：为“生气之海”，可益气助阳，调经固经。

关元穴、中极穴：可培元固精、理血暖宫。

肓俞穴、天枢穴、大横穴、带脉穴：为带脉上的主要穴位，肓俞可补肾经气血；天枢又称补元，可补充人体后天之气以充盛元气，同时天枢可治“妇人女子癥瘕……月事不时”，大横为足太阴经穴，可转运脾经水湿；带脉穴可调经脉、补肾元。

诸穴合用，既调任带二脉气血，又奏滋补肝脾肾之功。

3

彝药灸疗粉

彝药“十字灸”疗法所用的灸疗粉内含有：土黄芪（阿娜帕），可补虚健胃、祛风除湿、清热利水；吴茱萸（念拍贝锡），可杀寒止痛，顺气疏肝，逐风邪，开腠理；鸡屎藤（耶喜牛），可行气消食、除痰湿、祛风通络等等。

再配以生姜，利用生姜幸散温通之性，在艾灸的作用下引经透皮，助药物直达病所。

诸因素协调配合充分发挥“十字灸”益气固表、补虚固本、调理冲任、疏肝健脾、杀寒止痛的作用。

作者简介

王森，楚雄州中医医院治未病中心干预治疗门诊医师，从事针灸推拿等工作4年，擅长运用针灸、推拿、刮痧、灸法等对亚健康体质进行调理治疗。

指导老师

周德仙，副主任医师，治未病中心副主任，楚雄州中医医院首届名医。从事肾内科、大内科中西医结合临床工作26年。

擅长病种：1、亚健康状态：头晕头痛、失眠多梦、自汗盗汗、畏寒肢冷、慢性疲劳、颈腰椎功能减退、焦虑倾向、胃肠功能失调、免疫力下降等中医调理。

2、慢性疾病：如高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心血管疾病等病前状态及康复期调理及慢性肾脏病、过敏性鼻炎、更年期综合征等治疗。

女朋友痛经很严重应该怎么办?

那首先，你要知道女人为什么会痛经。

子宫在小肠前边

女人例假的周期是28天。一次例假的时间是3到7天。

那它想要来得很顺畅，是需要特定条件的。

其中最重要的一个特定条件是，需要小肠的温度来给子宫加热。

你看小肠的位置刚好在我们的肚脐以下。这个地方在中医里被称作丹田，意思是很热很热的地方。但是现在很多姑娘的生活习惯不太好，经常吃生冷的食物，或者穿衣服比较薄，导致自己手脚冰凉，小肚子含量。

那心脏五行属火，是人体的发动机，负责产生热量，这些热量会直接给到小肠，因为心和小肠相表里。所以我们常说的“心肠热”就是说咱们的心和小肠要热乎乎。

子宫刚好在小肠的前边，小肠热了之后，就会把热量给到子宫，这时候，女人的例假来的就会特别顺畅，很自然的来，很自然的走。

所以，痛经的人，一定是小肚子冰凉，手脚冰凉的。

那解决办法其实很简单。

第一：你可以让你女朋友在来例假前一个星期，喝姜枣茶。因为姜是生热的，枣是行气血的，当这种热汤来到肠胃里以后，小肠直接就有温度了，它就会把这些温度给到子宫，例假来就不会再痛经了，并且还是鲜红色，没有血块。

第二：给你女朋友的小肚子用艾灸，加温。艾是纯阳之物，可以有效的帮助一个人提升自己的阳气，给小肚子加温，这些热量会传导到子宫里，从而帮助子宫来行血。

这些都是身边朋友亲测过的方法，效果非常好。

望采纳。

怎么改善痛经体质？

痛经是一定要注意保暖、少吃生冷食物、多食用温性的食物、注意补血。
一、中药与饮食调养
1、益母草
有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
2、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
3、阿胶
阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
4、红花
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花2克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
5、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
6、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
7、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
8、黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
二、日常注意事项
1、注意保暖
有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。
2、少吃生冷食物
跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。
3、多食用温性的食物
最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
4、注意补血
经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。
三、日常的营养补充
1、红枣
红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。
3、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。
4、苹果
一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶，维生素A,C,E，抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。

月经不规律怎么办？

药物的话乌鸡白凤丸听说不错，但是大多数月经不调都是有人为原因的。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！
罪魁祸首一：压力
每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首二：贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护。
2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸手首四：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士
1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
罪魁祸首五：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
罪魁祸首六：蹦迪
王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢
专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响
温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
罪魁祸首七：吸烟
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
月经不调治疗的饮食宜忌
1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
◎热咖啡和热茶一般没有限制。
3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
（二）月经不调治疗的平时注意事项
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
（三）月经不调治疗的注意事项
1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

以上就是本次小编整理的“痛经、畏寒、肠胃不适怎么办？当然选彝药“十字灸””，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!