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三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,这个时间段南方雨水较多,空气湿度较大,同时由于天气炎热,人们酷爱冷饮、西瓜等寒凉之品,容易导致寒湿之邪留存体内。
但也因为三伏天的气候比较热,天地阳气最盛,天人相应,人体阳气也随之旺盛,利用人与自然相适应的特点,在夏季通过中医的调养,温补阳气,就能祛除深藏在身体里的“寒湿之邪”。
寒湿,是“寒”与“湿”相结合的病邪,寒湿之邪易停留于经络、关节,导致关节、筋骨疼痛,停留于脏腑,出现腹泻、畏寒、肥胖、结节等。
(1)大便不成形,溏稀甚至便秘;
(2)舌苔厚腻,舌体边缘成锯齿状,称为裙边舌;
(3)疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡;
(4)既怕冷又怕热,冬夏都难过;
(5)口干,口苦,口臭;
(6)痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
(7)头发油腻,脱发,白发;
(8)浮肿,眼袋下垂;
(9)腰酸关节疼痛;
(10)胸口闷;
(11)黑眼圈;
(12)睡觉打呼噜;
(13)头晕没精神,特别疲劳;
(14)阴部潮湿;
(15)阴囊潮湿;
(16)脸上长斑,起痘,满脸油光;
(17)白带有异味,瘙痒;
(18)皮肤油腻,起湿疹等等。
哪些人群需要进行三伏养生呢?益阳市中心医院针灸理疗科根据不同体质人群,推出四种不同三伏养生法!
三伏灸包括督脉灸,任脉灸,八髎灸等。
督脉灸、任脉灸、八髎灸集热疗、光疗、药物刺激及特定部位刺激等多种作用于一体,具有施灸面广、时间长、温通力强等优点。
能激发人体阳气,调整脏腑功能,从而改善阳虚寒湿体质,提高机体免疫力,是中医冬病夏治的一剂良方。
适应症:
适用于各类阳虚寒湿症患者,如畏寒怕冷,体虚乏力,免疫力低下等亚健康状态;风湿性关节炎、颈椎腰腿痛、痛经等各种痛症;咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病;腹痛腹泻等消化系统疾病,月经不调、宫寒不孕、习惯性流产、尿潴留、遗精等泌尿生殖系统疾病。
其中任脉灸、八髎灸对于虚寒性的男科疾病、妇产科疾病、泌尿系统疾病及腰骶部疾病等效更佳。
三伏贴是一种传统中医的治疗法,结合针灸、经络与中药学,在三伏天温度最高、阳气最盛的时间点,将中药加工成特定剂型后直接贴敷于穴位,刺激经络。
通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病所,祛除体内沉寒痼冷之顽疾,达到防治发于冬季或在冬季加重的病变的目的,起到事半功倍的效果。
适应症:
1、呼吸系统疾病:支气管哮喘、慢性支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等。
2、消化系统疾病:慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃十二指肠溃疡、消化功能减退、腹胀、腹泻、阳虚便秘等。
3、风湿免疫性疾病:风湿及类风湿性关节炎、风湿寒性关节疼痛、颈椎病等。
4、小儿疾病:哮喘、咳嗽、支气管炎、小儿体虚、经常感冒、消化不良(疳积)、厌食症、小儿腹泻、遗尿等。
5、妇科疾病:痛经、宫寒、产后头痛、坐月伤风等。
6、其他疾病和症状:容易感冒、空调病、感觉疲惫、失眠、经常自汗、出虚汗、怕冷、小便次数增多等。
三伏刮是在三伏天,以中医经络腧穴理论为指导,通过特质的刮痧工具和相应的手法,蘸取一定介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现暗红色出血点,从而达到活血化瘀、祛湿排毒的功效。
适应症:
适用于肩周炎、颈椎病、失眠、头痛头晕、更年期综合征,甲状腺结节、乳腺结节慢性湿疹、带状疱疹后遗神经痛、月经不调等。
三伏罐是在三伏天行的拔罐疗法,拔罐疗法,又称角法,利用燃火、抽气等方法使罐内产生负压,使之吸附寒湿之邪沉积部位,以达到通经活络、祛风散寒祛湿之功效。
适应症:
慢性疲劳综合症,感冒,颈、腰背酸痛,失眠,肥胖,湿热体质的健康人,急性肠胃炎等消化系统疾病等症状。
对于顽固性寒湿患者,可选用艾灸、刮痧、拔罐相结合:灸法温化寒湿,松动寒湿久痹肢体,再以刮痧疏通淤堵经络,驱寒湿于体表,最后以闪罐、走罐、定罐等拔罐疗法拔除留滞于体表之湿气。
1、治疗当日请务必携带身份证或诊疗卡,建议穿后面带拉链或纽扣上下分体的深色衣服。
2、治疗期间忌食生冷、油腻、腥、酸、辣等食品,需饮食清淡。
3、要严格掌握穴位贴敷时间,一般成人1-2小时、儿童0.5-1小时,但最好不要超过2个小时,谨防起水泡。
4、贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样,但以能耐受为度。
如出现红肿、水泡等现象属正常情况,一般红肿水泡数日后能自行消退,如果水泡过大,可涂烫伤膏,外用纱布覆盖,必要时可来医院处理。
5、穴位贴敷后可能有色素沉着,可随时间逐渐淡出,如您介意,需认真考虑是否选择穴位贴敷。
(编辑Rainbow。图片来源网络,侵删)
冬病夏治三伏贴的作用
中医“三伏贴”冬病夏治已有数千年历史,三伏天天气热、气温高、阳气盛,这一时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收。结合不同病情,将“三伏贴”贴在人体的不同穴位,通过经络传导,温补阳气、驱寒祛邪,可达到“冬病夏治”的效果,即对易在冬季发作、加重的疾病,利用夏天这一缓解期进行调理,温煦经脉阳气,依病施方,预防慢性疾病、减轻病状。
什么是三伏贴
三伏贴是据《黄帝内经》中的“春夏养阳、长夏胜冬”的原则,借三伏天气温高,机体的阳气旺盛,体表经络中的气血充盈,疾病发作缓解的有利时机,通过经络上的腧穴,引入“天阳”消除体内阴翳,调整人体阴阳平衡、增加机体抗病能力,达到治疗和预防疾病的'目的。故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法三年为一个疗程。
时间与疗程安排
伏前贴2017年7月2日-7月11日
头 伏 2017年7月12日 -- 2017年7月21日
中 伏 2017年7月22日 -- 2017年8月10日
末 伏 2017年8月11日 -- 2017年8月20日
伏后巩固 2017年8月21日 -- 2017年8月30日
适应病症
1.内科病症: 体虚易感冒者、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、虚寒性或慢性胃肠道疾病、夜尿频多等。
2.风湿痹痛症:颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝关节炎、骨质增生、痛风、风湿及类风湿性关节炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、面瘫等。
3. 妇科病症:宫寒痛经、月经不调、慢性盆腔炎等。
4.儿科病症:小儿反复感冒、小儿咳嗽、小儿慢性支气管炎、小儿哮喘、小儿遗尿、小儿厌食、小儿腹泻等。
5.五官科病症:过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、咽部感觉异常等。
6.皮肤科病症:冻疮、寒冷性多形红斑、异位性皮炎、冬季皮炎、脉管炎等。
7.其他病症:素体阳虚、遇寒怕冷、免疫功能低下等。
冬病夏治禁忌症
属于热性的疾病不适合用“三伏贴”疗法。因为该疗法选择的中药都属辛温大热之药,热天用热药,无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咳血、发烧的患者。肺结核活动期伴有咳血的人、孕妇、糖尿病患者、急性期患者以及贴敷处有皮炎或有皮肤破损的情况都不能用“三伏贴”治疗。
注意事项
1.治疗期间禁食生冷,海鲜、牛羊肉等发物及辛辣刺激性食物,不住空调房。
2.敷贴后忌剧烈运动,小儿敷贴后应防止小儿将药物抓掉或抓破皮肤。
3.药物对皮肤有一定刺激性,不可盲目自行延长贴敷时间。成人每次贴敷时间为2-4个小时,六岁以上儿童每次贴敷时间为1-1.5个小时,3-6岁儿童每次贴敷30-50分钟,1-3岁幼儿每次贴30分钟,1岁以下婴儿每次贴15-30分钟。
4.贴敷部位如出现小水疱,一般不必特殊处理,让其自然吸收。或给予湿润烧伤膏外涂以减轻不适感。大的水疱应以消毒针具挑破其底部,排尽液体,络合碘消毒或涂以金霉素软膏以防感染(可前来医院咨询处理)。
特别提醒 三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药。
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三伏天一到就会很多人去做三伏灸,分别在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的好处非常多,并且安全无痛副作用小,它是冬病夏治的方法来治疗疾病,以下是我为你整理有关于三伏灸的功效与作用,希望能帮到你。
三伏灸的功效与作用
三伏灸所用中药,白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络,细辛还具免疫抑制作用,可使有过敏体质的患者,减少抗原抗体反应,降低过敏发作机率,也减轻过敏症状,姜汁则具散寒止咳的效用,所以综合使用有助改善气喘。细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚,具有致癌和致突变作用。
甘遂中含有多氧二萜的有毒成分,有协同致癌作用,是52种致癌植物之一。
三伏灸的操作方法
常灸穴位:大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。
需要材料:艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签
操作方法:
1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。
2.用牙签在姜片上扎数孔。
3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。
4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。
5.用点燃的线香点燃艾炷。
6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。
7.每穴灸上5炷。
三伏灸的禁忌人群
1、虚寒型疾病中禁贴人群
尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗,但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合“三伏贴”治疗。
2、小儿、孕妇不可贴三伏灸
小于2岁半的儿童和孕妇不可贴三伏灸。
3、热性疾病不可贴三伏灸
一切属于热性的疾病都不适合用“三伏灸”疗法 因为该疗法选择的中药都属辛温大热的,热天用热药,无异于“火上浇油”。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”治疗。从中医角度说,患有这些疾病的人,体内都存着不少的“火气”,如果再用热性的药物,会使阳更盛,阴更虚,不仅会加重发热、咯血等病情,而且有危及生命的可能。
4、特殊体质不可贴三伏灸
对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病,或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者都不适宜贴“三伏灸”。
三伏灸的注意事项
中药敷贴后4~6小时,有的人会有刺痒的感觉,这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛,如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,防止感染,起疱后一定不要搔破,少量小的水疱可等待其自行吸收,大水疱可用消毒针头刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆盖患处。
三伏灸疗法虽然有较好的效果,但所用中药有些为有毒之品,有些对皮肤有强烈的刺激作用,故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。
还须注意的是,贴药10个小时内不宜冲凉洗浴;若皮肤长有疱疖或破损,或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸贴敷治疗。
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以上就是本次小编整理的“冬病夏治!三伏灸、三伏贴、三伏罐、三伏刮来啦,总有一个适合你”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多刮痧信息。
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