灸眼、灸胸、灸菊花…古法艾灸太野了

灸眼、灸胸、灸菊花…古法艾灸太野了

作者丨喜旺

编辑 | 王动

猜猜这个小孩在做什么？

在接收地外信号？在cos蚁人？还是金箍戴反了？

都不是。

正确答案是：这个小伙汁在进行一项传统养生项目——艾灸。

这种点火放烟烤自己的神秘疗法，正在由中老年人的最爱转变成为许多年轻人的新宠。

久坐不动的“社畜”们，最心惊胆战的时刻就是拿到体检单的时候。蹦迪唱k打电玩都不足消除这种焦虑，许多人转头求诸老祖宗的养生智慧：傍晚上街溜达一圈，艾灸馆、按摩室、中医理疗店里面乌央乌央的，长满的都是8090后。

哪位养生朋克，不渴望来一场酣畅淋漓的按摩、刮痧或者艾灸呢？

想灸哪里灸哪里

但对于许多996的打工人来说，去店里做艾灸，无论从时间还是金钱上，都太奢侈了。

家庭艾灸仪应运而生。这种小盒子内置燃烧的艾柱，不仅能控制火候，还能调节有烟和无烟。配合各种绑带，让你自助艾灸不求人，想灸哪里灸哪里。

多变的形状，让你想灸哪里都可以

但对于精细的人体穴位来说，便携的艾灸盒依然失之于硕大。

为了更有效地灸到关键穴位，一些更加别出心裁的发明诞生了。它们创造性地将老祖宗的千年智慧和现代人的养生需求结合在了一起，真正做到通古博今。

文章开头中的小伙子所使用的“核桃灸眼仪”，就是其中的佼佼者。

这种灸眼仪，把燃烧的艾柱放在核桃前面的网桶里，隔着核桃壳熏蒸眼睛周围的穴位。如果你觉得隔着核桃壳还是太烫，只要把网桶拉远一点就行。

不仅小孩热爱、家长推荐，女明星也会用核桃灸日常护眼，用了的人都说好！

这位是在《甄嬛传》里演甄嬛小妹妹的徐璐

核桃灸是古法，清代顾世澄所撰的《疡医大全》一书里就提到：“大核桃劈开，去肉，壳背钻一孔，内填溏鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上，孔外以艾灸之。”

不过大可放心，不管是小朋友还是徐璐，熏眼睛用的核桃灸里都没有溏鸡屎。

《疡医大全》多次提及溏鸡屎的妙用

这个“核桃灸眼仪”疗效神奇，可以治疗和眼睛有关的大部分问题。不管是弱视、黑眼圈、老花眼还是200度以内的近视，坚持一个月，都会有奇效。

有了这样神奇的产品，真不知道三甲医院的眼科还有什么存在的意义！

如果对古法核桃灸缺乏信任，那么还有外观更高科技的产品来满足你的需求。

尽管外形更夸张，但原理都是一样：用夹杂着艾草香气的温热气流抚慰你的眼睛，达到治近视的效果。

有护眼睛的，当然就有治鼻子的。

下面这个鼻部艾灸仪，据说可以灸到所有鼻部穴位，用处当然就是治疗困扰多年的老鼻炎。不管你是过敏性鼻炎、鼻息肉还是鼻窦炎，只要鼻塞鼻痛流鼻涕，艾灸一下，通通能治。

根据买家如潮的好评来看，鼻灸仪真的有奇效，谁用谁知道。

不过“吃起来真好吃”是什么鬼？！

女人，就要对自己狠一点

家庭艾灸的另一大流派，是专为女性设计的“女人灸”。

女生灸一下小肚子，可以治宫寒，让你“那个”不痛，月月轻松。

甚至还有艾灸孕贴，把多囊卵巢和输卵管不通打在了商品图片上。虽然从来没有承诺能治疗不孕不育，但图左边那个快乐的大肚子孕妇，令人想入非非。

而用艾灸仪熏胸，可以疏通乳腺，治疗乳房结块和乳腺增生。

不过这狂野的造型，怎么看着这么眼熟呢：

不过灸胸的产品一定要仔细挑选，不然可能烫到一些非常敏感、你绝对不想被烫到的部位。

另外一些设备外观过于神奇，让人着实想象不出能有什么用。比如这个“后宫迎合灸”，蒸屁股是能暖宫呢还是能正脊？

查了一下，能祛除臀部凉寒……好吧，热灸蒸冷屁股，fine。

这个“坐灸垫”就更让人想不通了，为什么要在艾盒上设计一个用来放姜和蒜的蒸格？

请问宁是在艾灸还是在做饭呢？隔姜蒸能去腥吗？隔蒜多久入味啊？

这样灸出来的屁股会更好吃吗？

越痛就越快乐

艾灸是个玄学。爱好者们大力赞扬艾灸的神奇作用，反对者们则认为，他们是在源源不断地给商家交智商税。

不过，不管有效没效，艾灸对身体没什么危害，最大的问题也只是烟尘呛人罢了。但还存在这样一个“艾灸邪教”，他们认为，艾灸一定要够烫才有效果，更有甚者认为，不化脓留疤，都不算艾灸。

在百度“化脓灸”吧里，化脓爱好者们分享了自己的艾灸过程。

就不放高清大图了，免得吓到你们

而皮肤上留下的“灸花”，是艾灸留下最好的礼物。

喜欢自己艾灸的人，大部分动手能力极强，特别喜欢给自己开药方。住在广州的张阿姨，多年困扰于痔疮所带来的脱垂和疼痛，在一番自诊自查后，认为所有的病因都是“上火”，而“泻火”方式则是——艾灸。

于是，张阿姨弄了个中间有孔的小板凳，兴致勃勃地用艾条“烤”起了自己的菊花……

过程很有创意，结果却不太理想，张阿姨因为痔疮大出血去医院，医生听完后也叹服于她在“烤菊”方面惊人的想象力。

张阿姨花大力气自制的艾灸凳，网上也有卖的

艾灸爱好者点燃的不仅是艾草，还有可能是自己的房子。

别说家庭艾灸，就算是看上去很专业的艾灸馆，灸起来也不一定靠谱。从事保健艾灸并不需要专门的牌照，随便哪个美容院都能做；而所谓的“灸疗师”，也没有资格证书，甚至没有任何中医理论基础。

一个按摩小妹，在经历过几天的培训和背书后，就可以用艾灸仪给你驱“宫寒”；而看似仙风道骨、大谈中医养生知识和奇经八脉的大师，可能昨天晚上还在某度上搜索“艾灸的适应症有哪些”。

艾灸馆使用未经CCC认证的大功率熏蒸仪，在艾灸馆做理疗反而导致烫伤、商家还理直气壮“这是正常现象”的，比比皆是。

今年，疫情肆虐，艾灸又有了新的“疗效”：能治新冠肺炎。

原理简单易懂

啥也能治、便宜简单，光这两点，就够一波波的艾灸爱好者们前赴后继，花样尝试各种艾灸新手段。

艾灸诈骗也应运而生。一些不明就里的爹爹婆婆，跌入诈骗陷阱，花费大量金钱去购买根本没用的艾灸产品，甚至身陷传销囹圄。

5480元一个的艾灸凳，据说能治胆结石和囊肿

不过，养生朋友90后们，被诈骗巨款的可能性倒不大。

毕竟你们根本没有钱嘛。

艾灸有几种灸法 请介绍各种灸法

艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病防病目的的一种方法。临床较常见的有：

1.直接灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

2.间接灸。是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。

3.艾卷灸。包括艾条灸和温和灸。

4.雀啄灸。施灸时将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或反复地施转施灸。

5.温针灸。是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。

6.温灸器灸。是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

艾灸的功效、作用及注意事项

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动。下面就由我为大家介绍下艾灸的功效、作用及注意事项，希望对大家有帮助。

一、艾灸的功效与作用

艾灸最适合女性养生，是因为在中医文化里，男性属阳，女性属阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。

1、温经通络，行气活血

传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

2、驱寒逐湿，消淤散结

艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。推荐阅读：中医艾灸的作用 艾灸注意事项有哪些

3、温中补气，保健强身

艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

4、艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。

5、艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。

6、艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。

二、艾灸的注意事项

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。推荐阅读：中医养生 中医艾灸有哪些好处?

8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸禁忌与注意事项

1． 客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2． 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3． 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4． 艾灸的一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

5． 一般施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的一个小时后洗澡，以免染上风寒。

6． 一般客人在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水或姜糖水，有利于艾灸后排毒。

7、饭后一个小时在艾灸。

艾灸禁忌与注意事项 [篇2]

中医在现在人们的生活中的地位越来越重要了，下边说说艾灸的一些注意事项，希望对大家有帮助。

灸治可温经散寒，活血化瘀，回阳救逆，益气升陷，温通气血，扶正祛邪防病保健

一、艾灸适宜人群

1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合

二、艾灸不适宜人群

1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸

三、艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸!

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

其他注意事项：

1、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方

2、艾灸的补法，温灸，火灭后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用

3、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩

4、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴-部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能

5、婴幼儿的卥门不宜直接灸

四、以下情况最好不要施灸：

1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

五、艾灸时应注意以下事项：

1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.

2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、眼睛应避开艾灸产生的'烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。

4、随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。

5.用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。

6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。

7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

9.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用拾指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

11.施灸后，局部皮肤出现灼热微红，属正常现象。

12、如若不小心灼伤皮肤，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿挤压、抓搔，忌发物、房事。

艾灸养生

炙疗不但可以防病保健，还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，采取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到祛除疾病的效果，从而产生中医学里面的形神之美。
艾灸穴位
养生灸按需取穴
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
【取穴】：关元、气海、其他穴按需要选择
【功效】：艾灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。
【灸法】：温和灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，长期坚持
强身健体
在身体某些特定穴位上施灸，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健灸。
灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
【中医好轻松艾灸疗法】
【取穴】：气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交
【灸法】：用艾条温和灸，每穴10-15分钟，每周2次，连续灸1-3个月或是隔附子灸法
防办公室综合征
【取穴】：关元、中脘、大椎、足三里、涌泉
【功效】：针对缺少运动人群，起保健养生作用，帮助调理五脏六腑，预防市内空调受寒引起的颈椎病、以驱寒补阳之功效。
【灸法】：温和灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，长期坚持。大椎穴可以隔姜灸，每次3-5壮，半小时左右。
美容先养肺
艾灸对整个身体的调理起到一定的作用，对于全身美容比较好的穴位主要位于：肺俞和肾俞，肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也要随之受到影响，所以美容首选养肺。
【中医好轻松艾灸疗法】
【取穴】：肺俞、肾俞
【功效】：排肾和肺的水湿，滋养毛发，有助于调节体形。
【灸法】：温和灸，每次15分钟左右，长期坚持。
注意事项
1、温灸时先灸左方，再灸右方。
2、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
3、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
4、熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留10秒钟即熄灭。
5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸时的注意事项
①施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。[1]
②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。
④灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。
⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。
⑥在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。
灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，均应忌酒、鱼腥及刺激性食物，，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。此外，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。
⑦施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。
养生方法
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：
①补中益气艾灸养生方
施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
施灸方穴关元。
方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
④呼吸系统艾灸养生方：
风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方：
脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方：
大椎、身柱、 肾俞、足三里
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：
肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨一般强壮艾灸养生方：
此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。
中医临床上常用的艾灸方法
1.悬灸
是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
2.艾灸器灸
又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。
3.间接灸
又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。
4.直接灸
是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。
灸法禁忌
1.禁忌：部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位，《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看，其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗，特别不宜用艾炷直接灸。另外，孕妇少腹部亦禁灸。[2]
2.禁忌：病证凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症，一般不适宜用灸疗，但并非绝对。
3.其他禁忌：对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用灸疗。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

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