刮痧刮出满背淤红，这7种人刮痧很危险

刮痧刮出满背淤红，这7种人刮痧很危险

女明星的保养、养生方法总是备受追捧，但有时也不免受到质疑。

相信刮痧养生的网友认为，身体越红代表身体内的湿气太重了，火太大了。不认可刮痧的则表示，损伤的都是自己的皮肤，刮痧师傅下手也太狠了！

刮痧真的能养生吗？小九找到北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津，不妨一起听听她的分析吧！

（受访医生：北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津）

中西医这么解释刮痧！

刮痧是来自传统中医的疗法，主要是通过刮拭人体的特定部位，比如经络穴位或者阳性反应点等，激发经气，疏通经络，调整人体阴阳平衡。

不是所有人都接受中医体系，或许以上说法还不能说服您。实际上，现代医学对刮痧也有自己的解释，认为通过刮痧可以改善刮拭部位的血液循环，促进身体新陈代谢，加快损伤修复；消除疼痛，缓解肌肉紧张；通过局部刺激，传达生物信息，调节脏器功能。

理论上刮痧对身体有很多好处，可像背部大片的瘀红和损伤又是怎么回事？

刮痧部位的确会出现一些红色的斑点或斑块，甚至出现一样大片的瘀红，杨文津医生介绍，这种情况的专业名称是出痧，是一种毛细血管扩张渐至破裂皮肤局部形成瘀血或瘀斑的现象，这种现象是一种延缓的良性弱刺激过程，可以刺激免疫机能，加快局部新陈代谢。

这7种人刮痧很危险！

曾几何时，刮痧和拔罐一起成为北方澡堂子里的一道风景线，很多人都是洗完澡顺便刮个痧。但需要注意，真的不是所有人都适合刮痧养生！

杨文津医生表示，刮痧的适应症的确广泛，内外妇儿五官科等很多疾病都适宜刮痧，不但如此，刮痧还适用于预防疾病和保健强身，但是刮痧也不是万能的，有明确的禁忌证，比如有7种人就不适合刮痧治疗！

1.有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫癜、血友病等；

2.危重疾病，如严重的心脏病等；

3.新发骨折部位；恶性肿瘤术后瘢痕处慎用；

4.传染性皮肤病不宜刮痧；

5.年老体弱，过饥过饱，过度疲劳不宜刮痧；

6.对刮痧过度紧张恐惧不能配合者或过敏者；

7.孕期、经期妇女，下腹部及三阴交、合谷、昆仑、至阴等穴位禁用刮痧。

刮痧最好由专业人士操作！

刮痧深入中国家庭，很多人在家拿起勺子、梳子等日常用品就上手了。在家操作的确方便，但作为一种医疗手段，出于安全和卫生考虑，杨文津医生建议，最好到正规医疗机构，由专业人员来操作。

觉得这么做很麻烦？看完刮痧的诸多讲究，你就知道找专业人员有多必要了！

1.刮痧器具

刮痧的工具种类较多，常见的有勺柄、梳子背、玉质或者水牛角的刮痧板等，刮痧的介质常见的有水、红花油、刮痧油等等。

2.刮痧方法

刮痧有一定的手法，基本上可以分为两大类：徒手操作和持具操作。徒手操作有揪痧法、扯痧法、挤痧法、焠痧法、拍痧法，持具操作有刮痧法、挑痧法和放痧法。

3.刮痧要掌控好力度

操作者需要根据患者的年龄、体质强弱、病情、病程刮痧部位的反应灵活掌握刮拭时间。一般每个部位20 次左右即可，以患者能忍受或者出痧为度，不可以为了追求出痧一味延长时间或者加重力度。

对于儿童、老人和体弱者手法要轻柔，不可一味追求出痧。如果患者出现头晕、汗出、心慌、四肢发凉等晕刮现象时应立即停止刮痧。

刮痧一次后需等患处无瘀斑后再行下次治疗，这个过程大约在5-7天左右，连续治疗7-10次为一疗程，需要间隔10天再进行下一疗程治疗。

4.刮痧前要消毒，刮痧后要避风寒

刮痧前，操作者要检查刮痧工具有无破损以免划伤皮肤，最重要的是刮痧工具和操作者的双手要严格消毒，以防交叉感染。在澡堂子、家庭、美容院等非医疗机构很容易存在刮痧板消毒不彻底之类的情况。

此外，刮痧场所也要空气清新，温度适宜，不可以在有过堂风的地方刮痧；患者要选择舒适的体位，精神要放松，不能过饥过饱，以免晕刮。

刮痧后，患者可以饮温水一杯，休息片刻。刮痧后毛孔开放，需要慎避风寒，一般建议治疗3小时以后再沐浴。

哪些人群不适合刮痧呢？常见的刮痧误区有哪些？

刮痧是可以治病的，根据刮痧可以治许多病，我便根据刮痧给自己为家人治病，如一般的咳嗽有痰，较轻的一些病症，我是首先用刮痧来治疗的。但不是每一种病都可以用刮痧治疗。对刮痧的禁忌也应有掌握把握，要不然，乱刮痧一通，还会刮出问题来的。有比较严重心脑血管病，肝肾功能不全，全身浮肿者严禁刮痧。由于刮痧会让人皮下组织血肿，加快血液循环，这会提升心肺功能，肾脏压力，加剧病患病况。产妇的腹腔，腰底严禁刮痧，不然会造成自然流产。表皮有疖子，溃破，疮痈，丘疹和不明原因肿块处严禁刮痧，不然会致使伤口的细菌感染。

刮痧是健康保健的治疗法，可以缓解头疼，肩背酸痛，发烧感冒，严重便秘，拉肚子，食欲不佳，失眠症，腰膝酸痛等病症，但谈起治疗或是远远地不够的，加上市面上不但中医药学有刮痧治疗法，也是有太多的洗浴会所，美容店喊着治病的幌子开始做起了刮痧，这让整体市面都越来越很错乱，提议仅仅将其做为健康养生的方式不错一些，因为这个耽搁治疗，造成悲剧的典型案例是普遍存在，期待多多留意！刮痧时需要注意室内保暖，特别是要在冬天应预防体会寒症；夏天刮痧时，应防止风机、中央空调立即吹刮拭身体部位。刮痧后不适合立刻服用凉性食物，起痧后30min之内不适合冲澡。

年迈体弱、少年儿童、对痛疼较灵敏的病人宜用轻刮法刮拭。凡肌肉组织丰腴处（如后背、屁股、乳房、腹腔、四肢）最宜刮痧板的横面（薄面、厚面均可）刮拭。针对关节处、四肢尾端、头面部等肌肉组织偏少、凸凹较多的是位置，最宜刮痧板的边角刮拭。大隐静脉曲张或下肢肿胀者，宜从下向上刮拭，即选用逆刮法，技巧尽可能慢下。面部刮痧有优势也是有弊端，脸部刮痧的优势呢，是适柔的刮痧，适度幅度的这一刮痧能够推动脸部的血液循环系统，因此它能够缓解部分脸部的皮肤颜色，及其他们的一些破损的这个转变，这也是它有帮助的地区。

可是不好的地方是取决于，刮痧做为一种物理上的刺激性治疗，它可能在部分造成一些例如血点，或是是说较为浅表的这类溃破了，那如果实际操作不好的话，那么就有可能会造成一些脸部的伤害。输通筋脉：对身体的人体肌肤开展刺激性，舒经活络，活血化淤。比如劲椎病、关节炎、腰背部疼痛等病症，根本原因是身体的“皮下组织”（关节软骨、肌腱、肌肉筋膜）受伤害时，全身肌肉会处在焦虑不安、回缩乃至筋挛情况，产生痛疼的病症，若不立即治疗，便会产生不同程度的黏连、肝纤维化或疤痕化，因此加深病况。刮痧可以舒筋通络，清除痛疼疾病，消除肌紧张，在显著减轻疼痛病症的与此同时，也有益于疾病的修复。

什么样的人不适合刮痧？刮痧不当会导致什么后果？

背部刮痧是可以看病的，根据背部刮痧可以治许多病，我便根据背部刮痧给自己为亲人看病，如一般的咳嗽有痰，比较轻的一些症状，我是先用背部刮痧来医治的。但并非每一种病都可以用背部刮痧医治。对背部刮痧的忌宜也应该有掌握把握，要不然，乱背部刮痧一通，也会刮出问题来的。理气活脉背部刮痧可以加快血液循环，做到理气活脉的目地，就仿佛女生经常会出现手脚冰冷的病症，这就极有可能和血气运作不畅相关，常常背部刮痧，可以协助减轻缓解头颈不适感常常伏案工作，经常打程序流程的好朋友，

假如可以挤时间做一次简易的背部刮痧，坚信部分的酸疼可以取得有效的改进，可以协助舒筋活年龄很小的小孩不适宜背部刮痧，小孩过于柔嫩不适宜背部刮痧有明显心脑血管病，肝肾功能衰竭，全身浮肿者严禁背部刮痧。由于背部刮痧会让人皮下组织血肿，加快血液循环，这会提高心肺功能，肾脏压力，加剧病患病况。孕妈妈的腹腔，腰底严禁背部刮痧，不然会造成小产。

表皮有疖子，溃破，疮痈，丘疹和不明原因肿块处严禁背部刮痧，不然会致使伤口的感柒。亚急性扭到，外伤的痛疼位置或骨裂位置严禁背部刮痧，不然会重患处流血。接触皮肤病传染者忌背部刮痧，防止将病发送给他人。有流血趋向者，如糖尿病患者末期，重度贫血，败血症，再造障得性贫血和血小板减少症病人不适合背部刮痧，刮之皮下出血不容易被消化吸收长期性背部刮痧，

不用控制会导致皮外机构损害，不仅不利于消除疲劳，还会继续加剧人体压力。针对有皮肤溃疡或是别的肌肤综合征的群体，背部刮痧还会继续对原本就敏感的皮肤组织导致更高损害，乃至导致感柒。针对一些有血液病的群体，或是是有明显心脑血管病、肝肾功能衰竭、全身浮肿的人，背部刮痧会造成皮下组织血肿、加快血液循环，因此会提高心、肺、肝、肾的压力，加剧病况。

刮痧刮出“一片红”，是身体在排毒吗？针灸科医生给出解释

“中暑了？来，给你刮个痧。”

“三伏天到了，更要刮痧。”

“头疼发热，身体不适时，还是得刮痧。”

······

在中国，即使没刮过痧，也一定知道刮痧。

但对于刮痧这件事，人们的态度形成两个极端，一部分人认为，这是“伪科学”，坚决不碰，另一部分人则是刮痧的“忠实者”，但凡遇到身体不适，总要刮痧，甚至要刮到满背通红才罢休，演员阿娇也曾在微博晒过自己满背通红的刮痧照，一度引发网络热议，刮痧到底有没有用，是否要刮到满背通红才有效果？

抱着疑问，于是请来了 北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津 ，让她给我们讲讲刮痧这些事。

一.刮痧并非伪科学

刮痧是一种传统的中医疗法。所谓的“痧”，是民间对疾病的一种叫法，有三层含义：一是指痧症，二是指痧疹，三是指“痧象”。

人们常说的刮痧刮出来的痧就是 第三层含义——“痧象” ，也就是指刮拭治疗后，在皮肤上出现的充血或者毛细血管破裂出血，可以看到刮痧的局部呈现出红色的粟粒样潮红或者红色的瘀斑。

刮痧在生活中备受欢迎，最主要的原因是见效快！但问及科学原理时，很少有人能真正说出个一二三来，导致刮痧被戴上了“伪科学”的帽子。

杨医生解释到：“刮拭出痧是一种身体代谢废物通过皮肤排出体外的方法，可以促使疾病早日康复。从现代医学的角度讲刮痧刺激人体的末梢感应器，对大脑发出了刺激信号，由中枢传达指令，使多个系统协调工作达到新的平衡；同时，刮痧使治疗部位产生热效应，改善了局部的血流， 有利于受伤组织的再修复，故而可以快速治疗疾病 。”

二.刮痧并非人人都可

刮痧疗法工具简单，方便实用，在民间广为流传，有着很好的群众基础。在生活中，我们可常看到，一张床、一套不怎么专业的工具，再加上一个“略懂”刮痧的亲朋好友就可以完成一次刮痧治疗。讲究一点的人，或许会选择到提供刮痧服务的机构刮痧，但其中真正能够提供专业服务的少之又少，隐患也随之而来。

刮痧也有很多注意事项和禁忌， 如果穴位找不准，或者力度过重，非但没有疗效，反而有可能损伤皮肤，导致疾病加重。 盲目进行刮痧、“暴力刮痧”、相信所谓“出痧越多越好”，都会造成非常严重的后果，甚至有可能出现 因皮肤破溃引发感染 等诸多问题。

我们在进行刮痧或者拔罐时最好选取正规医院，如果在家、按摩店或美容店操作，要选取经过培训、有一定治疗经验的人员进行， 如有不适随时停止治疗 。

三 .刮痧并非要刮到满背通红

不少人认为，刮痧一定要刮到皮肤“一片红”才能起到排毒的效果，其实这种想法是错误的。

刮痧时，需要根据患者的性别、年龄、身体状况、治疗部位等等随时调整刮痧强度。一般来讲， 每个治疗部位刮20次左右 ，以患者能耐受或者出痧为度。

初次治疗时间不宜过长，手法要轻柔， 不可一味追求出痧效果 。再次治疗需等待5-7天后或者患处无痛感、局部无瘀斑时再行刮痧，通常7-10次为一疗程。

以上就是本次小编整理的“刮痧刮出满背淤红，这7种人刮痧很危险”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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