导读
中医言：“望而知之谓之神”。身体内在的一些问题可以通过一些外在的表象体现出来。一看便知。本文总结一些经验，有了这些经验，自己也能做个体检了。还提供一些调养的方法，不花钱，治大病～
常见问题判断
０１ 头晕、头昏 早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
０２ 心慌饥饿感 凌晨４－５点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
０３ 清晨浮肿 如果在起床活动２０分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
０４ 棕色尿液 提示肝脏可能出现问题。
０５ 口臭 可能是胃或肝出现了问题或是牙周病引起。
０６ 口中有氨味 要格外注意肾脏的健康。
０７ 眼睑苍白 提示可能患了缺铁性贫血。
０８ 眼角出现模糊的灰环 说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。
０９ 脸色潮红 可能与心脏病或高血压有关。
１０ 恶心想吐 除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
１１ 舌面白而呈毛茸状态 提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。
１２ 眼睛痛 除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
１３ 手发抖 可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
１４ 吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部 很可能是患有肝胆疾病。
１５ 食欲亢进，体重却减轻 可能患了甲状腺机能亢进症。
１６ 没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳可能是患了肝炎。
１７ 饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症 提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
１８ 爬楼梯时心慌、胸闷 提示心脏功能较弱。
１９ 指尖比指节更粗大 可能患有较严重的肺部疾病。
２０ 指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚提示淋巴系统出了毛病。
２１ 手背静脉突出 随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
２２ 手掌泛红 肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
２３ 手掌潮湿过度 兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
２４ 背痛 除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
２５ 伸懒腰时腰痛 多为坐姿不良。
２６ 单纯头晕 若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
２７ 黑痣变大或新长出痣 当心皮肤癌的侵袭。
２８ 皮肤上出现非摩擦所致的红斑 有可能是肝病的前兆。
２９ 打鼾情况十分严重 则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
下面的５５种疾病可以自我治疗
０１ 头冷痛，天热也得戴帽子
患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，灸百会穴、上星穴。
０２ 头冷痛，前额痛
受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，灸百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
０３ 头目昏沉，精神不振，全身无力
病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴３分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
０４ 偏头痛
为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法）
０５ 酒后头痛
点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
０６ 视物不清
好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴３００次。
０７ 声音嘶哑
病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
０８ 落枕
手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。
０９ 背痛
直取大椎穴旁开５分处，后溪穴，外关穴强刺激。病因为寒凝后背。
１０ 急性腰扭伤
直取承山穴双侧上臂扭伤穴，太冲穴强刺激．活动腰部。
１１ 腰痛环腰一周，带脉痛
直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。
１２ 腰胀，眼胀，口苦
不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。
１３ 肾虚性腰痛
腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。
１４ 岔气
直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。
１５ 臀部疼痛
直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症。
１６ 小腿胀痛
直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。
１７ 双腿无力
腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后１寸（奇穴）
１８ 大腿股四头肌麻木
炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。
１９ 小腿转筋
取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗。
２０ 足根痛
走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。
２１ 感冒初期
流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。
２２ 腹泻
病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。
２３ 腹泻
食物中毒，足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。
２４ 夜尿多
肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点。（小指末节中间）
２５ 痛经
点揉昆仑穴，太溪穴，拨揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任冲脉。
２６ 手指麻木
病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴外关穴。
２７ 手腕以下至手指稍麻木
病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。
２８ 肩周炎
手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。
２９ 肩周炎
人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴３分钟。
３０ 打隔
因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。
３１ 打隔
病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑垂体反应区强刺激。
３２ 肝瘀气滞
症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。
３３ 胃痛
直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。
３４ 肠鸣腹胀
炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。
３５ 胸痛，呼气吸气都痛
病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出声音来。
３６ 少儿突发性腹胀、腹痛
病因为脾胃不合，拇指指甲旁１分处放血一滴。（少商穴相对，指甲外侧）
３７ 小儿发热
足部反射区疗法，肾上腺，腹腔神经丛，结肠区揉法，全足搓捏，以双足双手出汗为度。多喝温开水．
３８ 大便困难
病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。
３９ 便秘
点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。
４０ 便秘
病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。
４１ 旅途便意
点压手掌中心，胃肠肾反射区。
４２ 晕车
强刺激点揉风池穴特效。
４３ 鼻出血
双手中指相钩，加压５秒钟，儿童多见。
４４ 眼干
症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。
４５ 气闭耳聋
病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。
４６ 隆闭
症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。
４７ 老年前列腺病
脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。
４８ 突发性疝气
强刺激足反射区腹股沟３分钟，太冲穴１分钟。
４９ 心脑循环不好
子午流注调理方法，中午１１点至１点时点揉通里穴，神门穴，晚７点至９点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。
５０ 防中风
全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健１５分钟。
５１ 头 痛
症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。
方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。
５２ 胃 酸
症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦３分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。
５３ 乳腺增生
症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打３分钟。
５４ 便 秘
症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。
５５ 时差混乱
症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨；早上起不来。
方法：“金鸡独立”能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，“时差”就倒过来了。
爱八方国医大师杨龙教授
周围很多人向他请教长寿秘诀，他总是谦虚说自己没有什么特别方法，只是平时遵守一些有益健康的小习惯。
小习惯促成大健康！
其实，杨教授的小习惯总结起来，就是一套很好的为“五脏保健操”。五脏养好了，身体自然也好。
真的是简单实用！
1. 养心
①常按劳宫穴和涌泉穴。每天晚上，杨教授在临睡前都会 *** 手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴，他认为这样可以让心肾相交，从而改善睡眠。
劳宫穴：握拳屈指时，当中指尖尽处是穴。
涌泉穴：蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
②心平气和。养心重在养神，保持心平气和，不过喜也不过悲，与人交往不计较得失。
③西洋参泡水。杨教授常用西洋参泡水。此外，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等食物能够益气养心。
④重视午休。心在午时活动最为活跃，而且这是也是阴阳交合的时候，休息能保住心气。
2. 调肝
①不疲劳。过度疲劳会损害肝脏，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不过度运动。
②保证睡眠。中医认为：“人卧则血归于肝”，固定时间上床休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。
③饮食清淡。尽量少吃或者不吃辛辣、 *** 性食物，以防损伤肝气。
我国是中草药的发源地，各类中草药能达上万种，不同的中药起作用也有所不同，而且中药的副作用较小，所以中药是比较受人们欢迎的。
中药即“传统中医”或“传统中医药”，是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。
研究中药药性产生的机制及其运用规律的理论称中药药性理论，又称中药药理，现已发展成中药药理学这一专门学科。
它是中国历代医家在长期医疗实践中，以阴阳五行学说和脏腑经络学说为依据，根据药物所产生的不同治疗作用所总结出来的用药理论。
下面给大家分享68种中药药性的作用，既简单又一目了然，不妨来了解一下。
饮用中药的注意事项
第一，在喝中药期间最好不要吃萝卜，因为萝卜有消食、破气的功效，尤其是在服用人参，黄芪等滋补类中药时，可能会大大的降低药效。
第二，喝中药时不要吃辛辣刺激的食物，在喝清热去火，滋阴凉血的中药时，一方面可能会影响药性，另一方面可能会和中药发生反应，危害人体 健康 。
第三，在喝中药期间最好不要吃油腻的食物，一方面可能会长湿气，另一方面，可能会影响到胃肠对药物的吸收，因此降低药用价值。
导语：我国对中草药的 探索 已经经历了几千年的 历史 ，从古代的神农尝百草首创医药，神农被尊为“药皇”。
中药主要包括：植物药、动物药、矿物药组成。中药大部分都是由植物制作的，所以中药也称中草药。
我国的中草药大约有5000种左右，很多的中医都会把各种药材搭配在一起，形成方剂，数量更是胜不胜数，经过几千年的研究，早已经形成了一门独立的科学——本草学。
很多人都了解中药，更注重调理，所以很多人会选择服用中药来达到 养生 的目的，但是中药的性一定要了解
中药的性主要是寒，热，温，凉这四种药性，除了这四种之外还有平性的药物。中药的味主要是指药物的滋味，一般有辛，甘，苦，咸，酸这五种情况。
辛——主要是具有发散，解表的作用的。
甘——主要是有甜的滋味，一般具有滋润缓和的作用。
酸——主要是具有收敛作用的药物。
苦——是具有清热，燥湿，通泄等作用。
咸——具有泻下，软坚的作用。
归经主要是根据脏腑，经络为理论基础，以所治疗的具体病证为依据来确立的。我国的中草药发源地，目前有12,000种药用植物，
各种中草药是中医预防治疗疾病所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志。
结语：使用中药调理身体是属于全身性的调理，而且治疗的范围广，副作用小，药物的不良反应也比较少。
如果需要长时间服用中药，那么一定要在医生的指导下，千万不可盲目搭配药方，以免引起中毒。
中医诞生于原始 社会 ，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医的好处有很多，简单的说有两点：
第一点就是整体观念。
第二点就是辨证论治。具体来说，整体观念就是把人看成一个有机的整体，很多疾病通过整体的方式进行治疗，可以避免走很多弯路。
比如患者心脏不好出现心律失常，如果单纯治疗心律失常，可能会忽略血压、肾脏等其他脏器的疾病。
通过中医的方式，将其看成一个有机的整体，可以对其全面的治疗。辩证论治就是对于病人，一个病人，一套药方，而不重复，这一点跟西医的程序化有很大区别。
中医防病的基本原则是：通过对各种中药的运用达到祛邪强身，调和脏腑经络功能，纠正阴阳上升与下降，使人体恢复阴阳平衡。
但是由于中药的种类繁多，而且每种药物都有其独特的性质和功能，只有熟练掌握，才能更好的运用，以达到治病 养生 的效果，今天医生就为大家分享一些中药的对应上，帮助大家更好的了解。
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏
吃中药期间，需要注意哪些问题？
中药因为副作用低而被越来越多的人接受，吃中药的越来越多，但是吃中药期间这些需要注意的地方你知道吗？
1. 煎药一定要有一个专门的煎药锅，最好是砂锅，这个锅只用来煎药，不要用来做饭，不要沾油。
2. 中药和西药最好分开吃，间隔大概一小时。
3. 吃中药期间最好不要吃生冷的食物，对肠胃不好，会影响药物的吸收。
以上就是本次小编整理的“老中医总结：哪里有病一看就知道！通俗易懂，实用收藏~”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。
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