一直以为刮痧很痛？其实你对它或许有4个误解

一直以为刮痧很痛其实你对它或许有4个误解

许多人在夏天的时候都喜欢改啥，因为刮痧可以柔化经络从而达到缓解椎体的目的，刮痧也可以放松肌肉，长期久坐的人适当的选择刮痧的理疗方法是非常好的。但是刮痧也要注意细节，不少所有人都适合刮痧。

不同情况的人，需要注意什么细节

首先，还有心脏病的人最好不要尝试。因为刮痧之后皮肤会充血，血管扩张，在血液循环加快的情况下，病人的神经就会受到刺激，这样会加重心脏的负担，对患者来说是非常危险的。

其次，久病的老人不能随便尝试刮痧，除非是医生叮嘱的，不然刮痧对老人来说是非常危险的。

另外，孕妇和特殊疾病的人也不能随便刮痧，有些孕妇的体质比较特殊，随便刮痧可能对胎儿会产生不利的影响。

对于刮痧其实很多人还有一些误解，也存在一些刮痧的误区，小编就和大家总结一些常见的刮痧误区。

误区一：刮痧容易损伤身体

其实只要不是特殊人群，刮痧是不会对身体产生影响的，刮痧会产生淤血，很多人就怕出痧之后对身体产生运动障碍，其实刮痧是可以减轻疼痛的，因为血液循环了，身体机能就会得到恢复。

误区二：刮痧只是治疗的手段

其实健康的人刮痧的时候是不会出痧的，只有亚健康的人呢，或者有某些疾病的人，刮痧之后才会有一些症状出现，刮痧可以改善亚健康，提高我们的健康水平，对一些疾病的预防是有帮助的，而且还可以达到美容养颜的效果。

误区三：有病才需要刮痧

如果人总是觉得哪里不舒服，其实去医院检查是没有什么切确的结果的，而通过刮痧可以活化细胞、改善身体微循环，具有很好的保健作用。

误区四：刮痧会很痛

其实专业的师傅在刮痧的时候，我们是不会感觉到疼痛的，反而刮痧会带来一些很舒服的感觉。我们肌肉可以得到放松，刮痧疼不疼主要是取决于专业手法上的差别，当然刮痧的时间长短也有影响的，一边来说刮痧的时间都会保持在三十分钟之内，这样是不会有什么疼痛感的。

其实刮痧是一个需要专业手法才能做的事情，简单的刮痧并不能改善什么问题，只有专业的人才能用合适的手法让我们改善身体健康，另外刮痧是需要专业工具的，不是随便什么工具都能用，在刮痧的时候还要在身体涂抹润滑油。

刮痧有风险，那在刮痧时有哪些事情是千万不能做的？

刮痧其实是中医治疗中的一种，很多人经常就是有事没事都会去刮痧，刮痧之后会留有一抹红色的印记，有刮痧的人看见这个印记都会感觉到刮痧应该会很痛，觉得自己应该是不会去刮痧的。但是刮痧的人就觉得，虽然刮痧的过程中是有一点点痛，但是刮完痧之后确实很舒服。这种感觉就像是吃臭豆腐一样，因为臭豆腐闻着很臭，有人在闻到它的味道的时候，都会感觉到恶心反胃，根本不敢下口，但是只要你忍住臭味吃下第一口的时候，就会觉得臭豆腐真的是很好吃的。虽然这个话说出来是开玩笑的，但事实就是这样。

为什么这么多人都热衷于去刮痧呢？

在现在的中医医学上面，刮痧对于一些疾病的效果而言，比吃药还要好。就像小编身边也有过刮痧经验的朋友，他就告诉小编说，其实中医刮痧好处很多，特别是当你感冒初期的时候，有很多人都会觉得自己颈椎病疼痛，而且头又昏又晕，这种情况其实通过颈椎刮痧是可以立马见到效果的。且这种方法还特别适合一些不喜欢吃药打针，经常不生病，偶尔生病想要硬扛过去的人。

现在有些人都会效仿自己的偶像，可能偶像喜欢做的事情，粉丝也会很喜欢做。而娱乐圈中也有很多明星喜欢刮痧，也就说明这些明星其实和普通人也没有多大的区别。其实明星在生活中也是非常辛苦的，有时候生病却没有时间去治病，每当这个时候，有些明星就会选择去刮痧。

比方说阿娇，阿娇就是一个刮痧爱好者，平时里她的腰酸背痛都是靠刮痧解决的，而且虽然刮痧的过程中会有一点痛，但是刮完之后还是很舒服的。小编曾经在网上也看过阿娇一张将整个背部都刮成了红褐色的照片，虽然说刮痧对身体有好处，但是小编还是不提倡一次性刮这么大范围的。毕竟每个人的体质都是不一样的，有可能你适合刮痧，你的朋友却不适合刮痧。像阿娇这样的大面积刮痧，其实还是存在一定的风险。

那么为什么会说刮痧对身体会造成伤害呢？因为像那些皮肤出现过过敏症状的人，还有心脏功能不好的人，其实都是不适合刮痧的，有一些孕妇或者是正在经期的患者，都是不能刮痧的。因为刮痧的本质就是让皮下充血，在促进身体血液循环，但是这种情况会加重我们的心肝脾肺脏的负担，所以说如果你的身体里面有一些疾病的话，还是不要去用刮痧的方法，因为很有可能就会造成更大的疾病。

上面这些话也给大家讲述了关于刮痧的好处和刮痧的坏处，其实刮痧总的来说应该是利大于弊，因为当你压力很大的时候，而且找不到什么办法去舒解压力，这个时候去刮痧的话，应该会感到身体会变得非常放松，就会把压力抒发出去了。而且不仅是当你有压力的时候，甚至只要是你，没有得到什么疾病，只是身体有一些不舒服的时候，刮痧都是可以帮助你解决这些问题的。而且还不用担心刮痧会对你造成什么影响，顶多也就是刮痧中的疼痛和刮痧后那个印记了。

不过刮痧的坏处你们也不能不注意，当你身体出现了什么疾病的时候，记住千万不要去刮痧，因为在这个时候刮痧的话，很有可能就会引起更大的毛病，这样再去治的话，可能就来不及了。如果你实在是想要去刮痧的话，完全可以等到自己身体的病痛都结束了，再去刮痧，这样不是都很愉快吗？

刮痧真的能排出身体毒素吗？刮痧有什么注意事项？

面部刮痧有优点也有缺点，面部刮痧的好处是温和的刮痧，适当的强度刮痧可以促进面部的血液循环，这样就可以改善面部局部皮肤颜色和一些皮肤病变的这种变化，这是它的优点所在。但不好的地方是，刮痧作为一种物理刺激治疗，它可能会产生一些局部出血点，例如，或表面破裂，那么如果手术不好，它可能会产生一些面部损伤。如果你的脸上有一些破损的皮肤，你也可能有一些感染。最近几年，很多人说只要一感到不舒服就要刮擦。刮东西有什么好处？

刮痧可以及时将体内新陈代谢的“垃圾”刮到体表，沉积到皮下毛孔，使血液在体内流动顺畅，从而达到刮痧解毒的效果！现在的人们，每天都不是一台电脑就是一部手机，有越来越多的人患上了颈椎病、肩周炎、下腰痛。这是因为人体的肌肉长期处于紧张状态，如果不及时治疗，人们会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕，从而加重病情; 刮痧可以松弛肌腱，消除疼痛病灶; 缓解肌肉紧张，明显减轻疼痛症状，也有利于病灶的恢复。

刮痧其实对身体没有害处，刮痧可以放松筋骨，促进血液循环，排除毒素，虽然刮痧刚开始感到不舒服，但刮痧后感到全身放松！阶段刮还是对身体好！促进新陈代谢: 解毒解毒，调节脏腑，促进循环。通过局部刺激加强皮毛的直接呼吸和排泄，加强血淋巴循环，促进新陈代谢。

疏通筋络: 刺激人体皮肤表面，松弛经络，活血化瘀。颈椎病、肩周炎、腰背痛等疾病，主要是由于身体的“软”(关节囊、韧带、筋膜)损伤，肌肉紧张收缩、痉挛，甚至疼痛症状，如果不加以治疗，可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕，从而加重病情。刮痧可以松弛筋脉和疏通颈圈，消除病灶疼痛，缓解肌肉紧张，同时明显减轻疼痛症状，还有利于病灶的恢复。提高免疫力: 刮可直接刺激穴位作用，激活脏腑潜在的优势功能，使身体气血活跃。

背部刮痧的坏处以及注意事项

背部刮可以有效的放松肌肉，还可以缓解背部疼痛等等的一些问题。刮痧可以有活血的作用，对于预防疾病，治疗疾病提高体质来说起到了很好的作用和效果，背部刮痧的坏处你知道是什么吗?需要注意什么?下面就来具体的介绍。

背部刮痧的坏处：

一、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，而且背部刮痧会加重伤口的出血，所以说如果你的皮肤有破损等问题的话一定要禁忌背部刮痧。

二、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这样的话会导致内脏器官疾病的加重，而且也会诱发一些疾病的发生，所以说不适合的人群要禁忌。

背部刮痧的注意事项

一、背部刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，会导致风寒的侵入，而且也会诱发一些疾病的发生，特别是如果补保暖的话，会感染风寒。

二、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，可以有促进新陈代谢的作用，而且也可以有加速废物排出的功效，对于保健来说有好处。

背部刮痧的一些坏处，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，但是一些不适合的人群一定要禁忌，以免对身体健康导致一些影响和伤害就得不偿失了，要注意保暖，皮肤疾病的人群禁忌背部刮痧。

刮痧按摩、减肥、很痛吗？有多痛？

当然不会痛的了呵呵。但是任何药物
仪器治疗都只能起到辅助功效。
不过你要注意的是应该先按摩再刮痧才对
要不会着凉的

呵呵
请你一定要记住！

以上就是本次小编整理的“一直以为刮痧很痛？其实你对它或许有4个误解”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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