刮痧5注意

1.刮痧5注意

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。

刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治疾病时着凉感冒，或造成新的麻烦。

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。

夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15~20分钟。

以补充气阴

5.以下人群慎用或忌用:孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。

2.刮痧的注意事项

刮痧是传统的中医疗法，可以疏通经络，改善体质，强体健身，同时还具有很好的美容功效。

你知道刮痧的注意事项有哪些吗？刮痧后我们应该注意什么保暖，孕妇不要轻易刮痧，另外，刮痧还有哪些注意事项？让我们一起来看一下！ 刮痧的注意事项 刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗。

为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，治疗刮痧时应选择环境，根据病证选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮。

刮痧的注意事项如下:
一.治疗刮痧时应避风和注意保暖 疗刮痧时应避风，注意保暖。

室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二.治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三.刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。

因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四.不同种类的皮肤病刮拭方法 皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者（如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症），可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。

如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者（如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

五. 糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法 糖尿病患者皮肤抵抗力减低:血管脆性增加，不宜用泻刮法。

下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

六. 不可片面追求出痧 刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。

因为出痧多少受多方面因素的影响。

患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。

一般情况下，血瘀之证出痧多；虚证出痧少；实证、热证比虚证、寒证容易出痧；服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧；肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧；阴经和阳经比较，阴经不易出痧；室温较低时不易出痧。

出痧多少与治疗效果不完全成正比。

如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。

刮痧后注意事项 刮痧是用“通则不痛，痛则不通”为理论指导，以痛为疏，在颈、背等部位根据疼痛症状就近寻取相关部位，通过刮痧来起到透出瘀血的效用。

刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，特别是一些亢盛的急病，现代可以用于家庭保健。

但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。

刮痧后注意事项有四点，一起来看看。

刮痧后注意事项一:刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

休息一小时以上

刮痧后注意事项二:刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

刮痧后注意事项三:刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

刮痧后注意事项四:对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。

刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后注意事项五:刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

孕妇可以刮痧吗 不可以。

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

但刮痧是要经过一些穴位，才能达到一些效果的而孕妇的一些穴位是禁止刮痧的。

刮痧对身体虽好，但也有一定的风险，大多数的妈咪都建议尽量避免孕妇刮痧。

原因如下:
1.刮痧是有排毒的功效，但同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，而且刮痧对宝宝是有影响的。

2.孕妇是不能刮痧的，孕妇刮痧会引起子宫收缩，有造成流产的可能。

3.孕妇最好不要刮要刮的话应避开腰、骶、腹，那些对神经系统都会有影响，会影响到胎儿的正常发育。

4.最好不要刮痧、针灸或者按摩，这些活气血通经络的方法对孕期都是有风险的。

孕妇不建议刮痧，很多刮痧说明上都说明了孕妇禁刮的，孕妇的禁忌都比较多，所以为了宝宝和自己的健康还是不要刮为妙。

儿童可以刮痧吗 可以。

刮痧是中医特色疗法之一，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。

儿童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全没问题。

刮痧可以治疗宝宝中暑，还能增加儿童身高、提高视力、增强智能等。

用刮痧疗法治疗宝宝中暑，其具体操作方法是:
1. 宝宝坐位或者俯卧位，松解衣服，暴露颈背部及手部即将刮痧的皮肤，用热毛巾擦拭、清洁，再均匀地涂抹上清水或油剂润滑。

2. 家长用汤匙或铜钱等工具在宝宝颈部、背部脊柱两侧膀胱经处进行刮拭，以刮出出血点而不导致皮肤破损为度。

3. 也可以在清洁皮肤后在脖子、背部放一层薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭。

但在给宝宝刮痧的过程中也是需要注意的，其注意事项如下:
1.刮拭手法用力均匀，以宝宝能耐受为度，达到出痧为止。

不可一味追求出痧而用中手法或延长刮痧时间。

2.刮痧后及时擦干皮肤，让宝宝穿好衣服，饮用温水并休息。

3.刮痧治疗后为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴，一般约4小时左右。

4.对于病情重、进展快的宝宝，应及时到医院就诊，不可单用刮痧疗法，以免延误病情。

3.刮痧虽然有助于养生，但要注意哪5个事项，避免适得其反？

刮痧虽然有助于养生，但要注意哪5个事项，避免适得其反？
1.刮痧颜色越黑，效果越佳吗？ 生活中有一部分人简单的觉得，刮痧的颜色变紫变黑，才达到了不错的效果，我觉得这类念头并没有根据。

由于身体的承受水平不一样，人更耐痛，刮痧时要的力气大一些，因此就会发生颜色变深的主要表现，并不代表着效果更好。

此外，每一个人的体质也有一定的差别，有的人轻轻的刮两下，很有可能就会发生泛红变紫的淤点，然而有一部分人刮痧幅度比较大，但最终也只是有泛红肿胀的情况。

因而当去刮痧时，千万不能只追求完美颜色的深与浅，不然非常容易划伤肌肤造成细菌性感染的难题。

2.一次性刮彻底身每个穴道 有一部分人一听见刮痧的优势许多，便会要想把全身上下每个部位刮一次，从表面上来讲，这种行为并没什么不当之处之处。

大伙儿就忽略了，刮痧时毛孔会伸开，假如过多刮痧便非常容易外流过多气血，因此每一次刮痧较多选择2个部位，防止气血很多肃降，不然很有可能引发别的的健康问题。

3.刮痧务必看到痧才合理吗？ 从理性的视角而言，身体起痧的确能协助煞气排出来身体之外，特别是针对于中署发烧感冒或是肌肉痛的情况下，最好是刮出痧来才能够做到理想化的效果。

自然，假如挑选的穴道时的脸部，而且只是为做到养生美容的效果，则没有必要刮出小红点。

通常情况下，轻轻的刮拭便能加快新陈代谢及其清除水肿状况。

4.刮痧时搞好保养皮肤的对策 为了防止刮痧板损害肌肤，各位必须加强维护的对策，比如配搭适当的单方精油，润肤露或是刮痧油这些，这样一来便可以发挥缓存的效果。

此外倘若挑选脸部刮痧，都要完全去卸妆，不然毛孔伸开以后，污浊的残疾污渍便非常容易残余在毛孔中。