治牙痛、促消化，手三里穴的保健作用真不少

治牙痛、促消化，手三里穴的保健作用真不少

手三里穴是手阳明大肠经的穴位，又名“上三里”。手三里穴取穴时，须侧腕屈肘取穴。先将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧有一凹陷处找到阳溪穴；屈肘成直角，先找到肘横纹终点，找到肱骨外上踝，两者连线中点处找到曲池穴；两穴连线上，曲池穴下3横指处即是手三里穴。

此处的里，可作寸解。大致的取穴位置在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名手三里。

手三里穴疏通经络、清泄郁热、消肿止痛的作用强，可治疗手阳明大肠经循行部位的一些疾患，如上肢的手臂麻痛、肘挛不伸、肩臂痛；治疗阳明经郁热、痰热郁结导致的面颊肿痛、齿痛等。此外，对于消化系统的一些疾病，如溃疡、慢性肠炎、消化不良等也有缓解作用。此穴针灸效果明显，但因为腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸，必须去正规医院治疗。自我保健可采取以下几种方法。

艾灸

手三里穴可以采取艾灸的方法，将点燃的艾条放入温灸盒中，放置于穴位处进行治疗，每次灸10分钟左右即可。

拔罐

手三里穴拔罐，可治疗腹痛、腹泻等胃肠类疾病。拔罐应取仰卧位，穴位留罐10～15分钟，每周2～3次。

刮痧

手三里穴刮痧治疗，可以起到调理肠胃、疏风活络、清泻阳明之火的作用。可用于缓解原发性高血压病、上肢不遂、牙痛、颌肿、胃痛、腹痛、腹泻等病症。操作时，先用热毛巾擦洗手三里穴处，涂上刮痧油或是有润滑作用的身体乳、按摩油等，再用刮痧工具反复刮拭穴位处，直到皮肤表面泛红，出现痧点即可。

来源：医药养生保健报社

中医 *** 穴位能够治牙疼

牙疼真的是疼起来要人命，一点都不夸张，还会让我们吃不好睡不好，更别提有心思做事情了。那么牙疼怎么办呢?牙疼的时候很多人会依赖偏方，但是其实偏方的效果并没有中医 *** 的效果好，很多人并不知道中医 *** 能解决牙疼的问题。

牙疼怎么办

一、牙痛 *** 手部穴位止痛

牙痛时我们可以 *** 手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

*** 方法

1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力 *** 该穴位。接着换另一手。

2、用大拇指指尖按住食指指甲处。

3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。

*** 手部的穴位真的很简单的方法，如果这个方法掌握的好效果是很不错的。如果我们能找准穴位，一定能及时有效的解决问题，这个我们不需要担心。

二、上齿痛按迎香穴

如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以 *** 人中、下关、足三里、内庭穴。

三、下齿痛按曲池穴

如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以 *** 手三里、曲池穴。

这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。

四、下关穴

下关穴是人体一个特效穴，是很多种疾病的“克星”，尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时，按揉下关穴就可以立见功效，而且操作十分简单。

下关穴属于胃经在面部的经穴，有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，即是下关穴。当你用力按揉时，这里立刻会产生酸胀感，如果力量再大一些，你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。

五、按压颊车穴

位于耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。

除此之外还有以下这些穴位

按压颊车穴

用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。

按揉风池穴

用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。功效：祛风散寒，提神醒脑。

指掐少海穴

用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。功效：祛风散寒，通络止痛。

按揉阳溪穴

用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。功效：通腑泻热，清热止痛。

以上牙疼的 *** 穴位那么多，这么多的穴位都能帮助我们解决牙疼的情况，所以我们需要掌握好方法，这样能很好的解决问题，牙疼真的很难受，方法很重要。

牙疼怎么治

主治实火牙痛

苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤。

出，冷服。连服3次。

取鲜鸡血煮熟热服。

主治虚火牙痛

百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。

荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。

大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

结语 ：牙疼不是病，但是，真的是非常痛苦了，很多朋友都有经历过吧。找到方法合理有有效地解决问题。中医穴位 *** 的方法我们应该都了解了，中医解决牙疼的方法很多，我们需要格外重视才可以，这样牙疼才能更好地解决。

看看手三里穴的药用功效

我们人体的穴位是非常多的，并且许多的穴位对于我们人体的健康来说都是非常的重要的，尤其是手三里穴的这个穴位，不仅可以起到非常不错的保健功效，更是可以起到非常好的药用功效，但是我们许多的朋友们对于手三里穴的药用功效还不是非常的了解，下面我们就来详细的看看手三里穴的药用功效。

手臂不舒服，随手就按

手臂是我们人体非常重要的部位，但是如果我们日常生活中长时间的压着手臂不动，那么也是会出现手臂麻木等这些情况的，这时候，我们可以通过适当的按揉手三里穴来缓解，另外随着人们饮食结构的改变，高蛋白质、高脂肪的饮食给当代医学带来了很多棘手的难题，比如中医所称的中风(现代医学分为脑出血或脑梗死)，若治疗不当或不及时可留下后遗症——半身不遂。经常按摩手三里穴，对上肢不遂能起到缓解和治疗的作用。其实，任何情况下出现手臂麻木、疼痛或者其他不舒服，都可以通过按揉以缓解不适。

掐按手三里穴，治疗腰腿痛

手三里穴对因“肠腹时寒”引发的“腰痛”有很好的治效。另据现代临床医学证明，手三里穴不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等强刺激手法，还可以用于下肢疼痛的治疗，止痛效果好。具体方法如下：前臂稍屈曲，用对侧拇指腹按于手三里穴，当爱需要按揉十几分钟的时间就可以了，另外，我们要注意好按揉手三里穴的力度，千万不要力度过大了，不然也是会有一定的副作用的。

上面我们详细的了解了手三里穴的药用功效了，我们可以看出来了，手三里穴的药用功效是非常不错的，对于帮助我们缓解许多的病症的效果都是非常不错的，尤其是对于缓解手臂麻木的情况，或者是出现了腰腿疼痛的症状，我们更是可以通过按揉手三里穴来缓解的，效果出奇的好。

以上就是本次小编整理的“治牙痛、促消化，手三里穴的保健作用真不少”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多刮痧信息。

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