眼干涩-眼疲劳刮痧部位

刮痧穴位:睛明穴,攒竹穴,鱼腰穴,瞳子髎穴,承泣穴,肝俞穴,胆俞穴,太冲穴,

泪腺分泌功能减弱，泪液减少或外在原因导致泪液挥发太多，以及老年人泪液质量发生变化等，都会引起眼睛干涩、有烧灼感、发生红肿和眼内有异物感等。中医认为“肝开窍于目”，眼疲劳、眼干涩与肝血不足，眼周的经络气血运行不畅有关，刮拭眼睛四周的几个重要穴位，可以快速改善眼部气血运行，缓解眼疲劳、眼干涩。

刮拭方法：

1、用厉刮法刮拭后头部顶枕带中1/3 视神经对应区，用单角刮法刮拭风池穴。

2、将刮痧乳涂在美容刮痧板边缘，用垂直按揉法按揉睛明穴后，用平刮法从内眼角沿上眼眶经攒竹穴、鱼腰穴缓慢向外刮至瞳子髎穴，再从内眼角沿下眼眶经承泣穴缓慢向外刮至瞳子髎穴，各刮拭5〜10下。

3、用面刮法从上向下刮拭背部肝俞穴，胆俞穴。

4、用垂直按揉法按揉足部太冲穴。