肺和大肠保健刮痧部位

刮痧穴位:肺俞穴,魄户穴,大肠俞穴,尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,太渊穴,列缺穴,偏历穴,

肺和大肠相表里，大肠为六腑之一。肺和大肠的保健刮瘀可以增强肺脏的活力，补益肺气，促进大肠的排泄功能，及时排除毒素，净化体内环境。经常刮痧防微杜渐，可有效预防呼吸系统和大肠的疾病，还有利于皮肤的新陈代谢，使毛孔细腻，预防各种皮肤疾患。肺和大肠的保健可调节尿液的排放，调节情志，改善悲观情绪。同时可以通过观察刮拭下列部位出现的痧斑、阳性反应状况，参考前面刮痧诊断的规律、方法，判断肺和大肠的健康状况，对肺和大肠健康发展趋向有早期诊断作用。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用面刮法和双角刮法，自上而下刮拭背部以肺俞穴为中心的肺脊椎对应区、腰觝部大肠脊椎对应区。重点刮拭膀胱经肺俞穴、魄户穴、大肠俞穴。每周用涂油法刮拭1次。

2、用单角刮法自上而下刮拭胸部正中气管体表投影区，并用平刮法沿胸部肋骨走向，从体正中线分别向两侧刮拭左右肺的体表投影区，从上向下刮拭肚脐周围大肠体表投影区。每天隔衣刮拭1次，每次3〜5分钟。

3、沿着经脉的循行部位，以面刮法刮拭肘窝手太阴肺经尺泽穴至手大拇指少商穴，肘关节手阳明大肠经曲池穴至食指商阳穴。重点刮拭太渊穴、列缺穴、偏历穴。每天刮拭1次，每次3〜5分钟。

4、用面刮法或平面按揉法刮拭手掌和足底肺、大肠的全息穴区。每天刮拭1次。