房颤还能活多久

谢邀:长期失眠的人，外表显的憔悴！黑眼圈，肤色暗淡无光！情绪低落，身心疲惫！

白天想睡觉，晚上睡不着！这样下去易犯消化不良等肠胃病，及抑郁症！严重影响健康！

应加以调整饮食，补充营养，白天喝提神饮料例如酒、茶、咖啡！保持旺盛精力，多努力劳动工作到疲劳状态，晚上就能睡好觉！

晚上睡的好，白天就精神好！这是自然的生命规律！

谢邀请。大家都知道，失眠很不利于健康！造成失眠的原因有很多，现在主要是，生活没有节奏，工作紧张，压力大，酗酒无度等等。保持良好的生活习惯，作息时间，这种症状慢慢会恢复正常的。

失眠对身体的危害是很大的！

1.老年痴呆症

长期睡眠不足，会引发老年痴呆症。

人的大脑没有单独的淋巴系统，它是在睡眠状态下通过大脑脊髓液排出垃圾的，如果长期睡眠不足，就会导致垃圾越积越多，而在这些垃圾中，一种成分叫做：淀粉样β蛋白，它是形成老年痴呆症的主要原因。

最主要表现为记忆力下降和反应迟钝，白天工作的时候也迷迷糊糊的。

2.身体各个器官都会受到影响

睡眠不足会导致人体的代谢降低，身体器官会出现毒素积累的情况，并且内分泌系统会出现紊乱，皮肤容易出油、长痘

小编也是经常熬夜、失眠的人，对此深有体会。失眠的时候一般都是身体很疲惫，但是大脑很兴奋，想睡觉却睡不着。时间久了脑袋就会疼，整个人精神状态都不佳。

心房颤动是心房无规则的乱颤，随着年龄增长，其发生率也在逐渐提高。得了心房颤动能活多久呢?这一问题也是广大患者和家属所共同关心的，下面就请跟随专家一起来了解看看患上房颤后一般寿命多少年? 一、饮食与保健 对于一般房颤患者来说，在日常生活中注意房颤的饮食问题也很重要。房颤本身没有饮食要求，但一些有益的原则可以遵循，以帮助房颤患者有效地管理疾病和协助治疗。 1、饮食应富含蛋白质和维生素的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多吃新鲜的水果和蔬菜，包括卷心菜、西红柿、桔子、苹果、香蕉等。 2、养成不抽烟、不喝酒的好习惯，少喝咖啡、浓茶等 *** 性饮料。 3、不要吃或少吃辛辣食物，如咖喱、胡椒、洋葱和大蒜。 4、如果患者也有心功能障碍，应控制钠的摄入量，以避免水肿。 二、多休息 充足的休息对房颤患者很重要。急性房颤需要绝对卧床休息，病情较轻时，应根据引起房颤的疾病和身体状况，适当运动和休息。 三、更多的关心和支持 房颤患者通常会有紧张、焦虑、抑郁、易怒和抑郁等负面情绪。此时需要家庭成员和医护人员的关心和支持，帮助患者消除心理上的担忧和恐惧，保持内心的平静，增强对疾病治疗的信心，避免因精神紧张而导致的房颤。 四、合理运动 老年人伴有房颤，静止不动，不利于康复。如果运动量过大或方法不当，容易猝死。因此，要根据自己的实际情况选择好的锻炼方式，适度的锻炼对疾病的治疗会有很好的影响。建议做太极、瑜伽、散步等休闲运动，不要过度剧烈运动。 五、积极治疗病源 对心律失常的患者应仔细诊断，看有无其他原发疾病。如确诊后发现应及时治疗原发病。临床患者心率、血压、心律的变化应引起重视，如心率突然加快或减慢、心悸、气短、血压下降等应及时治疗。 六、随时测量 对于房颤患者，有必要使用家用心电图机。例如，好朋友心电图机可以测量15种常见心律失常，40种心脏异常，错误率达到国际标准，您可以随时随地轻松测量心电图。自测心电图在家可随时发现异常情况，及时就医，方便医生更好的诊断和治疗。 专家表示，得了心房颤动能活多久这一问题，要结合患者的具体病情、治疗方案都因素综合评估，在坚持规范治疗的基础上，患者应正确面对疾病。心房颤动的存在，会影响到患者的寿命，病情恶化和并发症的出现，都会对患者的健康造成明显影响，增加病死率。随着治疗技术的进步，越来越多患者通过积极、科学的干预恢复正常生活，复发率也在降低，有可能获得与正常人一样