肝纤维化能活多久

活多久?那得先了解脂肪肝的影响因素、严重程度等；

脂肪肝的危险因素是指这些因素的存在能导致脂肪肝发生频率上升，而去除这些因素则可降低脂肪肝的发生率。流行病学研究发现，脂肪肝的高发除与肥胖症、高血压病等富裕型疾病及其家族史密切相关外，尚与以下因素有关。

一、不合理的膳食结构

随着经济的发展，我国居民食物结构和营养组成发生了明显的变化，表现为粮食消耗量呈下降趋势，动物性食物成倍增长，导致人体热量和营养素的摄入明显增加，但来自碳水化合物的能量下降，来自脂肪的能量上升，蛋白质变化不大。

二、不良的饮食习惯

有研究表明，过量摄食、进零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵以及不吃早饭等饮食习惯可扰乱代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。尽管一天的能量摄取量相同，固定于晚间的进食方式比有规律的分3次进食更易发胖。晚饭高热量、高蛋白、高脂肪，饭后缺乏运动，致使营养物质不能利用而积聚，日久则成脂肪肝，而不吃早饭因白天工作量大又存在营养不良。

三、嗜酒

酒精进入人体后，要在肝脏进行分解代谢，酒精及其代谢产物乙醛对肝细胞有一定毒性，使肝细胞对脂肪酸的氧化利用减少，合成甘油三酯增多。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸和甘油三酯越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。嗜酒现已成为脂肪肝的重要危险因素，但偶尔少量饮酒并不会诱发脂肪肝。

四、多坐少动的生活方式

人体对于多余热量的利用，除了转化为脂肪储存外，主要通过体力活动消耗掉，在肥胖症的形成原因中活动过少比摄食过多更重要。调查表明，绝大多数脂肪肝患者

脂肪肝可以活多久，那要看你对此重视不重视，如果不重视，继续胡吃海喝，吃高脂肪高胆固醇的食品，喝酒，吃甜食，也不爱运动，那最后的结果，肝硬化，肝腹水，甚至肝癌，这不是危言耸听，众所周知，肝脏是一个重要的造血器官；但是你如果加以重视，改变饮食习惯，吃清淡食品，戒烟戒酒，少吃甜食，积极运动，脂肪肝是可逆转的。何去何从？请好好考虑！希望我的回答对你有所帮助。

目前大家对于脂肪肝的认知、重视程度远远低于我们医生的要求，很多人把这个体检发现的脂肪肝当做一种亚健康状态，认为是正常的，甚至觉得这社会有几个人没个脂肪肝的！

有一点，是没错！在我国脂肪肝的发病率是非常高的，而且在普通成人当中，是越来越高，我们从一些北上广深地区做过调查，就发现这个脂肪肝发病率从03年的15%左右，到现在已经基本上达到了30%，甚至有一些地区更高，因此可以说现在只要去体检的成年人，基本上会有三分之一可能性发现会有脂肪肝，这其实跟我们生活水平提高，越来越喜欢吃肉，西方化饮食方式有密切关系。

但是发病率高，普遍，不代表这个脂肪肝就是一个亚健康的状态，大多数被查出脂肪肝的同时，很多时候确实是没有任何不适，而且查肝功能，转氨酶、胆红素等等，其实也是正常的，但同样这不代表你的脂肪肝是不要紧的病。长期以往，脂肪肝是可以对我们身体产生严重后果的，那么有哪些呢？得了脂肪肝可以过多久？今天我跟大家一次性说清楚。

其实有了“脂肪肝”这个疾病诊断以后，我发现老百姓对肝脏是有一个误区的，误认为我们人肝正常情况下，是没有脂肪的，而且只要出现了脂肪，那就是脂肪肝。

事实上，并非如此！对于一个正常的肝脏来说，它是有脂肪的，或者说有脂质，但是不多是真的，主要存在于我们肝脏的星形细胞，又叫做储脂细胞，主要储存像维生素A这样的脂溶性维生素。

而我们肝脏最主要的细胞是肝实质细胞，它是代谢我们的脂肪，提供一种能量代谢，而一般情况下，确实是不存在