一般正常人,不吃不喝能活一周,但是因为病人的免疫力较低,不吃不喝只能活三天左右。人每天都要消耗大量的能量,就算没有运动,躺在床上,也会消耗很大的能量。
理论上讲,一个营养良好的健康成年人在完全禁食只喝水的情况下,可以活1~3个月。
出于宗教或养生目的的大量禁食实践也证明,一个营养良好的健康成年人,完全禁食只喝水,坚持40天完全没问题。有更多肌肉和脂肪储存的胖子,会活的更久。
理论上,当人耗光了体内脂肪、蛋白质和碳水化合物,身体就会因能量耗尽而停止工作。但是,人类死亡不需要等能量完全耗尽。如果体内有足够的水溶性B族维生素来帮助储备脂肪新陈代谢的话,胖人可能会活得更长。
保持最长时间不进食记录者是爱尔兰绝食抗议者基兰•多尔蒂,他在绝食73天后死去。在补充维生素和水的情况下,人们可以不吃东西活一年。
人在不吃不喝的情况下,最多能坚持3到5天,
因为不吃不喝不仅能快速消耗脂肪,还能给肌肉带来负面的影响。
因为长时间内提供不了身体所需要的营养物质,机体摄入不了蛋白质,维生素,热量及脂肪等物质,再加上没有食物的补充,人体就会出现乏力眩晕,器官会相继衰竭,从而导致低血糖,威胁到生命,所以生活中一定要注意营养的均衡,饮食方面应规律。
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