假如戒掉手淫然后身体恢复正常要多久
你既然是手淫5年,恢复还要5年!
手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染!而且,会有神经衰弱,和体虚的情况!
咱们就针对性的调理一下!
1,前列腺病变会有性功能异常,
所以要注意多食用含“锌”的食物,我建议吃苹果!
可以用枸杞泡水喝!(建议还是必要时检查一下)
2,泌尿系感染!预防的方法是多饮水!(建议还是必要时检查一下)
3,会有神经衰弱,建议注意休息不要久坐!多吃豆类等食物!
4,体虚!其实手淫导致的体虚不是只用食补,食补其实不如锻炼对身体有益处!我建议你每天多锻炼慢跑就可以,跑到感觉身体热了就可以!
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