返回
首页>健康早知道

多久洗一次头

时间: 阅读:12193
多久洗一次头
提问 回复

最佳回答

柳华

柳华

2025-03-11 16:27:14

几天洗一次头最合理

几天洗一次头最合理,为了保证头皮健康和发质清爽,洗头是我们常做的事情,而几天洗一次头也是很多人疑惑的事情,洗头过于勤密对法制和头皮会有损害,长时间不洗头头发又会很油,对我们造成影响,下面为大家分享几天洗一次头最合理,一起来看看吧。

几天洗一次头最合理1

1、油性发质

对于一些油性发质的人而言,在夏天的时候最好每天都能够洗一次头。主要是因为这些人的油脂分泌太旺盛了,如果有一天没有洗头的话,那么头发很有可能会粘在一起,给人一种非常不干净的感觉,如果是在冬季的话,那么就可以两天洗一次头,这样的话能够保持头部的卫生和健康,从而给人一种比较干净的感觉。但如果油性发质的人在冬天进行了剧烈运动,并且出了很多汗的话,那么也是有必要当天就洗头的。

2、干性或中性发质

如果是中性或者是干性发质的人,在夏天的时候可以每三天或者是每两天洗一次,主要是因为发质较干的人如果经常洗头的话,很有可能会使得头发越来越干。但在夏天的时候进行了运动,并且出了比较多的汗,又或者是在灰尘比较多的地方待了一段时间。那就很必要在当天的时候就洗头,主要是因为这个时候头发上已经有非常多的细菌和油脂了。

3、经常脱发的人

对于经常脱发的'人而言,在洗头的频率上要控制好,通常两三天洗一次头即可,主要是因为经常脱发的人在每次洗头的时候都会掉一大把一大把的头发,所以就要适当减少洗头的次数,这样的才能够使得自己的头发掉的少。在冬季时,如果早上洗头的话,注意要把头发吹干以后再出门,否则的话,很有可能会导致感冒或者湿气入体的情况。在冬季的时候,如果女性早晨洗头没有吹干就出门的话,那么, 很有可能会导致妇科疾病的出现,并且还会导致头痛,四肢酸痛等症状。

在冬季的时候有很多人都比较喜欢用很烫的水来洗头,其实这种做法是非常不好的。虽然说冬季的时候气温比较低,用烫烫的水来洗头能够更舒服,但这种方法很有可能会损害头皮,从而导致脱发严重的情况。而最合适洗头的温度,其实是和自己体温相似的温度。

几天洗一次头最合理2

中医教你正确的洗头方法

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-05 17:17:51

    这得分人的习惯、头发类型、所在的地方、季节来分。

    先说分人:

    按照干净程度来分为,洁癖晚期、洁癖中期、微洁癖、干净、一般、无要求这六类。当然本人属于微洁癖或者干净这一类,按照我现在的干净程度来看一般是一周洗两次澡(我是洗澡顺带洗头,单洗头嫌麻烦),也就是2-3天洗一次头这个样子,这六类洗的次数大概是:几小时、每天、2-3天、4-7天、无时间限制,所以你把自己划分一下位置就好,嘻嘻。

    再说头发类型:

    我头发现在留的是大背头带点卷,而且我头发偏油性,所以2-3天一洗完全可以满足,如果头发不那么油可以不用那么频繁,至于光头。你想咋洗就咋洗,哈哈。

    再说分地区:

    我是属于西北地区和北方地区的,再按照我干净程度,一般2-3天洗一次完全满足日常需求;如果你家住在东北或者更加寒冷的地区,洗头的频次一般会3-4天一次;如果你家在南方,哈哈,那基本一天一洗,有可能几小时一洗,因为你还没走几步就已经汗流浃背了。

    最后按季节来分:

    我这边春秋一般就是2-3天一洗,夏天可能一天一洗,至于冬天一般4-5天一洗。

    根据以上三点,你就可以量化自己几天一洗头比较好了,好了,喜欢就关注我、点个赞吧。

  • 半夏
    回复
    2023-01-05 17:17:51

    谢邀回答问题

    这个主要看个人习惯吧!

    本人,男性,标准90后,油性皮肤,所以每天都洗,感觉一天不洗的话都油腻的不行,而且会痒。因此坚持了十几年的习惯:每天早上都洗。

    身边很多朋友们差不多都是1-2天洗一次。

    洗头这个和季节关系也比较大,冬天天冷,人也就比较懒,出汗少,所以3-4天洗一次。

    夏季的话,天气热出汗多,而且普遍男生头发比较短,所以几乎每天都洗。

    个人感觉还是每天洗一洗比较好,毕竟个人卫生。

  • 半夏
    回复
    2023-01-05 17:17:51

    这要看个人习惯,一般就2--3天,每个人都不一样,也不会有人规定多久一次。我一般隔一天洗一次。


  • 龙葵
    回复
    2023-01-05 16:16:41

    不同类型的头发洗头时间不同,具体几天洗头要看头发的情况,具体分析如下:

    1、油性头发

    油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛,只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头,因为头皮和头发有保护膜所保护,如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量,让水油保持平衡状态。

    2、干性头发

    干性头发会一直处于脱水状态,发质比较枯燥而且发黄,此类人群可以4天洗一次头发,同时要保持良好的饮食习惯,补充充足的水分,适当的运动,才能够让头发吸收足够的营养。

    3、受到损害的头发

    毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发,从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话,要减少洗头发的次数,如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。

    4、中性发质

    中性发质是介于干性和油性之间,三天洗一次头发即可,但是对于经常户外活动的人群,头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射,可以两天洗一次头发。

    洗头注意事项

    1、要选择最佳的洗头时间

    22:00到凌晨2:00是头皮细胞的活跃时期,此时洗头发的话能够促进头皮细胞的修复及再生。上午10:00之后是头皮修复以及松弛的阶段,不能让头皮受到过度的刺激。

    2、洗发前要把头发梳开

    洗头发前应该使用梳子彻底的把头发梳开,头发变得顺畅,这样能够促进局部的血液循环,彻底的清洁头皮,让头发吸收营养物质。要选择温和的洗发水,比如含有蛋白质以及氨基酸的活性成分,不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水。

    3、要正确的使用洗发水

    把洗发水倒在手掌心一直揉搓起泡沫之后再直

多久换奶瓶

双眼皮多久消肿

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图