每天晒多久太阳

请复习一下初中物理，热传递主要有三种形式:传导，对流和辐射。太阳和地球间的热传导主要依靠热辐射，也就是通过电磁波(光波)进行热传递，其中又以可见光和红外辐射为主，也就是说，太阳光照射地球表面的地面，水面，植被的时候，就会让这些物体不同程度的升温，通过热辐射的方式传递了能量。这就是你站在太阳底下皮肤会感觉热的原因，太阳光通过里的可见光和红外线加热了你的皮肤。

之所以热辐射可以跨越远距离，是因为热辐射主要通过光波(无线电波)传递，所以在真空中几乎没有损耗，再远的距离也能到达，只不过单位面积的能量密度会降低。阳光抵达地球的时候也已经降低了能量密度，不然地球会过热或过冷，就不适合生物生存了。

用科学，让生活更有温度～

太阳作为太阳系的中心天体，每时每刻都在燃烧着自己，向他的“子民们”提供光和热。

评论每秒钟，有约为6亿吨的氢通过热核聚变反应生成5.96亿吨氦，损失400万吨质量，根据爱因斯坦的质能方程，可计算出太阳每秒钟释放的能量约为3.6×10ˇ26焦耳，大约相当于12000000000000000（十五个零）吨的煤燃完全烧释放出的热量。

所以，太阳核心处的温度高达1500万摄氏度，而由于太阳是由热离子体与磁场交织而成的巨大球体，半径很大，外层气体稀疏，因此其表面温度只有约5497℃。

热量传递是一个复杂的过程，有三种基本方式：导热、热传递和热辐射。

导热，又称热传导，是指依靠物质中的分子、原子和电子的振动、位移和相互碰撞而传递热量。简单来说，就是高温区的分子、原子和电子由于运动剧烈，携带着更多的热量，与低温区的分子、原子和电子碰撞、接触后，热量多的把自己的热量分出去一点，让两者的热量相等，以免发生争吵、掐架。

这种热量传递方式在气态、液态和固态物质中都可以发生，但在固态、液态物质中传热效果更好，效率更高，且只有在固体中才是纯粹的热传导。

热对流指由于流体的宏观运动，冷热物体相互参杂而发生热量传递的方式。由于要有宏观的流动现象，故热对流只发生在液体和气体中。

热辐射，与导热和热对流相比，比较特别，通过电磁波来传递热量，而自然界中每个物体都在不停地向外发出电磁波，且电磁波的传播不需要介质。

正因如此，热辐射可以穿过真空环境，自由的传播，无需任何介质。&l

，有问有答，且听大狮白话几句。

如题，日地距离这么远，为什么在地球上还能感受到太阳的热量呢？

在这里咱们得科普一下，太阳的热量并不是直接传递到其他星球的，因为在星体之间隔着宇宙空间，而宇宙空间其实是真空的，但凡学过初中物理的人都应该知道，真空是不导热的。所以，我们在地球上感受到的热量并不是直接由太阳传导过来的。

那么，既然太阳上的热量传导不到地球，为什么我们能够在地球上感受到太阳的热量呢？

原因就在于太阳上大量的辐射波。这些辐射波在与大气或者地面相遇后就会产生大量的热量，所以我们才会在地球上感受到温暖。

说到这，可能大家心中会有一个疑问，为什么越远离地球表面的大气温度越低，而越接近地球表面的大气温度越高呢？

其实，太阳上的辐射波在遇到其他星体时产生的热量大小和辐射波接触到的物体的质量有关，质量越大，辐射波产生的热量就越大。这也就是为什么越远离地球的大气层温度更低，而越接近地球表面温度更高的原因。因为包括这地球的大气层越靠近地面密度越大，而越远离地面密度越小，所以温度也会表现出越接近地面温度越高，而越远离地面温度越低的特点。

天气不热晒20分钟左右，天气炎热晒5~10分钟即可。最佳时间是早晨6点至10点这段时间和下午4点至5点，不过，夏季下午晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

一般而言，皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳，就能满足人体制造维他命D的需求了。如果为了人工合成维他命D，最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒5~10分钟即可。

特殊人群

孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。

孩子：发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。