阵痛疼多久

女性在分娩的时候不仅会伴随着疼痛的产生，而且还会时不时的出现阵痛，出现阵痛的时候就说明离宝宝诞生不远了，一般阵痛到分娩的整个过程在13—15个小时，那么分娩阵痛多久会生，分娩前的阵痛要多久才生出来。

阵痛时间分为两个阶段：潜伏期和活跃期，不同阶段的阵痛现象也是不一样的;

1、潜伏期：该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。

2、活跃期：又分加速期、最大加速期、减速期。

(1)加速期：指宫口开3cm到4cm，耗时约1.5小时

(2)最大加速期：指宫口开4cm到9cm，耗时约2小时

(3)减速期：指宫口开9cm到开全(约10cm)，耗时0.5小时。

孕妇快接近分娩期时，会出现子宫收缩，开始时会一天数次疼痛，持续时间约30秒，阵痛间隔时间越来越短。

产前阵痛的感觉可分为三种

1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。产前阵痛是什么感觉

2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。产前阵痛是什么感觉

3、压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

阵痛的“规律性”阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。

分娩的过程中，分娩阵痛是真的难以忍受的，它与普通疼痛的感觉不同，疼痛感是逐渐变强的，当疼痛节奏越来越快，那么就说明宝宝要出生了。准妈妈们也不用觉得恐怕，下面就为大家分享下分娩阵痛怎么缓解。

1、变换姿势，不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。

2、抱住椅子靠背坐着，像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛。

3、走动，为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

4、下蹲，双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。

5、调整呼吸，专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。