海马炖多久

马和田七是在中医中比较常见的两味药材，也是有着极高的药用功效的药材，可以帮助人们改善体质，让人更加健康。而田七海马炖汤，就是一种特别常见的药膳，这种药膳，可以达到补气活血、清热舒筋、止咳平喘、强筋健体等多方面的功效和作用。

增高的作用三七（学名：Panax pseudo-ginseng var. notoginseng）又称参三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，是五加科人参属假人参的变种，是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中。海马(拉丁学名:hippocampus)，是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。 做法 1、把所有材料准备好。 2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。 3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。 4、芡实洗干净，泡20分钟以上。 5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。 6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。